안전한 베이비문, 임신 중 두 번째 신혼여행을 위한 7가지 팁

임신 중 휴가를 보내는 커플 사진을 소셜 미디어에서 본 적이 있습니까? 그것은이다 베이비문 , 아기가 태어나기 전에 부부가 함께 시간을 보내는 시간. 베이비문 임산부와 커플을 위한 혜택이 있습니다. 혜택은 무엇입니까 베이비문 그리고 아기가 태어나기 전 휴가를 보내기에 가장 좋은 시기는 언제인가요?

임산부를 위한 베이비문 혜택

베이비문 아마도 당신과 당신의 파트너가 아기가 태어나기 전에 함께 시간을 즐길 수 있는 '마지막' 시간일 것입니다. 임신 중 파트너와의 휴가에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 당신과 당신의 파트너 사이의 관계를 강화하십시오.
  • 임신 중 스트레스 해소.
  • 임산부에게 더 많은 휴식을 주십시오.

아기가 태어나면 아기에게 더 집중하게 되므로 파트너와 가까워지기가 더 어려워질 수 있습니다.

베이비문 파트너와 친밀도를 높일 수 있는 좋은 시간입니다. 당신과 당신의 파트너 사이에 작은 아이가 끼어들기 전에 혼자만의 시간을 즐기십시오.

임산부는 언제 아기를 가질 수 있습니까?

임신 중 장거리 여행을 하기에 가장 좋은 시기는 임신 중기입니다.

미국 산부인과 대학(ACOG)에 따르면 임신 중 휴가를 보내기에 가장 안전한 시기는 임신 14~28주입니다.

이때는 임신 1분기보다 장거리 여행이 더 편할 수 있습니다.

임신 14-28주가 되면 일상 활동을 자주 방해하는 입덧을 더 이상 느끼지 않습니다.

피하다 베이비문 또는 여행 3분기에 접어든다. 자궁 내 태아의 크기가 클수록 임산부의 상태는 더 쉽게 피로해집니다.

또한, 29-37주의 재태 연령은 출산에 취약한 시기입니다. 물론 도중에 출산을 하면 편하지 않을 것이다.

베이비문 기간 동안 주의해야 할 사항

임신 중 휴가가 유익하긴 하지만, 임신을 건강하게 유지하려면 몇 가지 사항에 주의해야 합니다. 아무것?

1. 먼저 의사와 상담

이건 매우 중요합니다. 의사는 장거리 여행이 가능한지 여부에 관계없이 임신 상태를 확실히 고려할 것입니다.

그렇게하면 자신이나 파트너를 귀찮게하지 않고 휴가 시간을 잘 보낼 수 있습니다.

2. 너무 멀지 않은 목적지를 선택

당신이 결정할 때 여행 당신이 임신했을 때, 당신은 확실히 목적지 또는 목적지를 결정했습니다.

임신한 상태를 감안할 때 가까운 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 거주지에서 쉽게 접근할 수 있는 국내 목적지.

베이비문 더 가까운 도시에서 여행하는 동안 더 편안하게 만들 것입니다.

목적지가 너무 멀면 비행기, 기차, 자동차 또는 임신한 배에서 오랜 시간 앉게 되어 편안하지 않습니다.

해외 여행을 하고 싶다면 가기 전에 예방 접종이 필요한지 여부를 의사와 상담하십시오.

3. 가장 가까운 병원의 연락처를 기록

방문하고자 하는 장소를 결정한 후 가까운 병원이나 산부인과를 찾으십시오.

병원 이름, 주소, 전화번호를 적어 두십시오. 따라서 휴가 중에 예상치 못한 일이 발생하면 상담을 받을 수 있는 곳을 이미 알고 있습니다.

4. 이동 중에도 스트레칭

시간 여행 베이비문 오래 앉아있어야 하기 때문에 확실히 피곤하다.

자동차로 여행할 때는 휴게소에 자주 들러 다리를 벌리고 오줌을 쌉니다.

소변을 참는 임산부는 요로 감염(UTI)의 위험이 있습니다. 스트레칭은 또한 임신 중 부은 발과 혈전 형성 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

한편, 만약 당신이 베이비문 비행기를 이용하는 항공 노선의 경우 통로 옆 가장자리에 있는 좌석을 선택하세요.

통로 좌석에 앉으면 다리가 아플 때 통로를 걷는 것과 같이 여행 중에 스트레칭을 더 쉽게 할 수 있습니다.

5. 자신의 능력을 이해하라

할 때 억지로 하지 않는 것이 좋다. 베이비문 . UT Southwestern Medical Center의 말을 인용하여 임산부는 자신의 능력을 이해하는 것이 좋습니다.

자신의 능력을 이해하는 예는 피곤하면 여행을 계속할 필요가 없고 다음날 할 수 있다는 것입니다.

너무 많은 의지력은 당신을 피곤하게 만들고 태아 발달을 방해할 위험이 있습니다.

6. 먹는 음식에 주의

휴가 중이더라도 먹는 음식에 주의를 기울여야 합니다. 청결이 보장되는 식사 장소를 선택하십시오.

스시, 덜 익힌 계란, 날 조개류 등과 같은 날 음식 섭취를 피하십시오.

또한 방학 중에는 균형 잡힌 식사를 하고 탈수를 방지하기 위해 물을 많이 마셔야 합니다.

7. 바닷속 베이비문에 주목하라

베이비문 하는 동안 다이빙 다이빙은 확실히 매우 재미있습니다. 그러나 임산부에게는 권장하지 않습니다.

UT 사우스웨스턴 메디컬 센터에서 인용, 스쿠버 다이빙 이것은 신체에 압력을 가하여 태아에게 산소 결핍을 유발할 수 있습니다.

대신 스노클링을 통해 너무 멀리 다이빙하지 않고도 수중의 아름다움을 볼 수 있습니다. 동안 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 베이비문 해변가에서.

COVID-19 팬데믹 기간 동안 여행을 하고 싶다면 반드시 의사와 상의하세요. 여행 중 위험은 물론 귀하, 파트너 및 태아의 건강도 고려하십시오.


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