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최근에 하품을 많이 하셨습니까? 충분한 수면을 취하고 있습니까? 잠을 충분히 잤다고 느끼면 왜 계속 하품을 합니까? 실제로 당신을 하품하는 원인은 무엇입니까?

우리가 하품을 하는 이유는 무엇입니까?

하품은 당신이 자각하지 못하는 활동입니다. 비자발적. 하품을 하려고 하품을 한 적이 있습니까? 이 활동은 우리가 깨닫지 못하는 사이에 뇌에 의해 직접 조절되고 통제됩니다. 연구에 따르면 하품은 뇌를 '냉각시키는' 활동입니다. 뇌는 항상 작동하는 기계와 같아서 지속적으로 사용하기 때문에 뇌가 뜨겁게 느껴질 때가 있습니다. 이러한 상황이 발생하면 뇌는 하품을 자극하여 자동으로 냉각됩니다.

실제로 하품을 하면 자연스럽게 턱이 펴지고 목, 얼굴, 머리로 가는 혈류가 증가합니다. 그러다가 하품을 할 때도 무의식적으로 심호흡을 하고 뇌에서 하체로 척수액과 혈액이 흐르게 됩니다. 입을 크게 벌리고 외부에서 불어오는 바람이 뇌를 식혀준다. 따라서 연구에 따르면 차가운 공기에 있을 때 신체는 더운 장소에 있을 때보다 더 자주 증발합니다.

과도하게 하품을 유발하는 질병

과도한 하품은 1분에 한 번 이상 하품을 하는 것으로 보통 극심한 피로와 졸음으로 인해 발생합니다. 그렇더라도, 잦은 하품은 건강에 문제가 있음을 나타내는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 장애는 무엇입니까?

1. 중추성 수면 무호흡증

이 상태는 잠을 잘 때 나타나는 문제이며 일반적으로 밤에 잠을 자는 동안 호흡 곤란이나 심지어 호흡을 멈추는 증상이 나타납니다. 이 호흡 장애는 수면 중에 근육이 숨을 쉴 수 있도록 '잊어버리는' 뇌의 문제와 관련이 있습니다.

중추성 수면 무호흡증 이는 기도가 막혀 발생하는 호흡기 질환인 폐쇄성 수면 무호흡증과 다릅니다. 중추성 수면 무호흡증이 있는 사람은 기도가 막히지 않지만 문제는 호흡에 역할을 하는 뇌와 근육 사이의 연결에 있습니다. 이 장애가 있으면 수면이 방해되어 피로와 과도한 졸림을 유발하기 때문에 종종 하품을 하게 됩니다.

2. 심장마비

심장마비 또는 의학용어로 심근경색증은 심장이 산소가 공급되는 혈액과 혈액을 펌프하는 데 사용되는 영양소를 공급받지 못해 심장의 기능이 중단되는 상태입니다. 죽상 동맥 경화증은 심장 마비의 주요 원인입니다. 즉, 지방에서 형성된 플라크로 인해 혈관이 막혀 혈류가 심장으로 원활하지 않게 됩니다.

심장마비의 증상에는 가슴 통증, 발한, 메스꺼움, 호흡 문제, 피로 등이 있습니다. 따라서 매우 피곤함을 느끼기 때문에 하품도 자주 발생합니다.

3. 다발성 경화증

다발성 경화증은 중추 신경계의 만성 문제로 신체의 면역 체계가 신경 조직의 외피를 공격하여 염증을 일으키고 조직 손상을 유발합니다. 다발성 경화증으로 인한 다양한 증상이 있지만, 다발성 경화증 환자의 약 80%는 피로와 심한 피로를 경험하며 하품을 더 자주 하게 됩니다. 또한 다발성 경화증을 앓고 있는 사람들은 체온 조절 장애를 겪기도 하고 체온을 정상으로 되돌리기 쉽게 하기 위해 종종 하품을 하기도 합니다.

4. 뇌졸중

뇌졸중은 뇌혈관이 막혀 산소와 음식물을 운반하는 혈류가 뇌에 도달하지 못해 뇌 조직이 손상돼 생기는 질환이다. 세포와 뇌 조직이 손상되어 뇌졸중을 일으킵니다. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry라는 저널에서는 뇌졸중 환자도 종종 하품을 한다고 기술합니다. 이는 뇌에서 발생하는 부상이 신경계를 자극하여 뇌의 온도를 상승시키기 때문입니다. 그러면 뇌를 식히는 반응으로 하품하는 움직임이 있을 것입니다.

뇌졸중 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 뇌졸중 환자는 15분 동안 3번 이상 하품을 합니다.

5. 간질

간질은 발생했을 때 예측할 수 없고 종종 재발하는 발작을 일으키는 뇌의 문제입니다. 이러한 발작은 불법 약물의 사용, 어린 시절부터의 장애 및 뇌 문제, 뇌수막염, 뇌졸중, 뇌 손상을 유발하는 외상 등 다양한 원인으로 인한 뇌의 전기적 활동 변화로 인해 발생합니다. 여러 연구에 따르면 과도하게 하품을 자주 하는 사람들은 뇌에 문제가 있을 수 있으며 그 중 하나는 간질입니다.