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로젤라 차를 마신 적이 있습니까? 로젤라차는 따뜻하게 마셔도 맛있을 뿐만 아니라 이 차는 당신이 전에는 상상하지 못했던 많은 건강상의 이점을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 놓치기 아까운 로젤라차의 효능을 소개한다.

건강에 좋은 로젤라 차

1. 혈압 강하

여러 연구에서 이 허브티가 혈압을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. Journal of Nutrition에 발표된 2010년 연구에 따르면 로젤라 차를 마시는 것이 고혈압 위험이 있는 사람들의 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

그렇게 하면 로젤라 차가 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 안전하고 자연스러운 방법이 될 수 있습니다. 그러나 이 허브티 하나가 약물에 부정적인 반응을 일으킬 수도 있음을 명심하십시오.

따라서 이 차는 고혈압 치료에 사용되는 이뇨제의 일종인 히드로클로로치아지드를 복용하는 사람들이 마시지 않는 것이 좋습니다.

2. 지방 함량 감소

로젤라 차는 혈압을 낮추는 것 외에도 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 체내의 고지방은 심장병의 원인 중 하나입니다.

60명의 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서 로젤라 차를 마신 사람들은 좋은 콜레스테롤 수치가 증가하고 총 콜레스테롤 수치가 감소하고 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다.

모든 유사한 연구에서 동일한 결론을 내리는 것은 아니지만 대부분은 로젤라가 지방 수준을 감소시킬 수 있음을 보여줍니다. 이를 위해 때때로 로젤라 차를 끓여서 신체가 심장 질환의 위험을 피하도록 하는 것은 아무 문제가 없습니다.

3. 세균 감염 퇴치에 도움

여러 연구에서 로젤라 추출물이 체내에서 대장균 박테리아의 다양한 활동을 억제할 수 있다는 사실이 입증되었습니다. 이 하나의 박테리아는 일반적으로 경련, 팽만감 및 설사와 같은 다양한 문제의 원인입니다.

사실, 다른 연구에서도 로젤라 추출물이 신체의 8가지 유형의 박테리아와 싸울 수 있다는 사실을 보여줍니다. 또한 rosella 추출물은 세균 감염 치료에 사용되는 약물과 동일한 효과를 나타냅니다. 그러나 이러한 연구는 동물에 대해 수행되었으며 여전히 인간에 대한 효과가 입증되어야 합니다.

4. 체중 감량에 도움

rosella의 화합물은 실제로 체중을 줄여 비만이 되는 것을 방지할 수 있습니다. 36명의 과체중 참가자를 대상으로 실시한 연구에 따르면 로젤라 추출물이 체중, 체지방, 체질량 지수 및 엉덩이 비율을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

그러나 rosella는 농축된 복용량을 사용하기 때문에 상당한 효과를 제공할 수 있습니다. 따라서 로젤라 차가 실제로 체중 감량을 위한 대체 천연 음료가 될 수 있는지 여부를 알아내기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

5. 자유 라디칼과의 싸움

Rosella 차는 매우 강력한 항산화 물질이 풍부합니다. 산화 방지제는 일반적으로 건강한 신체 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 싸우는 분자입니다.

예를 들어 쥐를 대상으로 한 연구에서는 로젤라 추출물이 항산화 효소의 양을 증가시켜 자유 라디칼의 유해한 영향을 최대 92%까지 감소시킨다는 증거를 발견했습니다. 쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서도 로젤라 식물, 특히 잎이 강력한 항산화 특성을 가지고 있다는 유사한 증거가 나타났습니다.

로젤라 차의 다양한 이점을 확인하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 되는 이 차 루틴을 시작할 수 있습니다. 그러나 여전히 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 특정 약물을 복용하는 경우.