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반복되는 속쓰림은 확실히 활동을 방해합니다. 이러한 이유로 이 질환이 있는 사람들은 증상이 나타나지 않도록 음식이나 음료 선택에 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 궤양병 환자에게 찬물을 마시는 것은 금기시되는 것일까요? 다음 리뷰에서 답을 찾아보세요.

궤양이 있는 사람들에게 물의 중요성

위는 신체의 여러 물질의 반응을 돕고 음식의 세균이나 박테리아를 죽이는 데 유용한 산을 생성합니다. 그러나 위산의 생성은 필요 이상으로 생성될 수 있습니다. 이 상태는 위산 역류 또는 속쓰림이라고도 합니다.

과량의 위산은 식도 부위로 올라가서 작열감과 따끔거림을 유발할 수 있습니다(속쓰림). 뿐만 아니라 속쓰림궤양 질환이 있는 사람들은 종종 트림, 메스꺼움 및 복통을 경험합니다. 증상이 완화되기 위해서는 음식과 음료의 선택이 위장에 안전해야 합니다.

속쓰림이 있는 경우 물을 더 많이 마시는 것이 증상의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떻게 그럴 수 있니? 몸에 들어오는 물은 식도로 도달하는 위산을 중화시킬 수 있습니다.

궤양이 있으면 찬물을 마실 수 있습니까?

음, 식수의 좋은 이점은 궤양 질환이 있는 사람들이 그것을 낭비한다면 확실히 부끄러운 일입니다. 하지만 찬물이나 얼음물을 마셔도 괜찮을까요? 혜택은 그대로 유지되나요?

찬물은 실제로 혀를 부려 더 상쾌하게 느낄 수 있습니다. 그러나 찬 물은 위를 더 빨리 채우고 음식을 제대로 소화하기 어렵게 만들 수 있음을 알아야 합니다. 특히 냉수를 점심, 아침 또는 저녁 식사에 친구로 사용하는 경우.

찬 물은 더 빨리 갈증을 일으키므로 더 많이 마시는 경향이 있습니다. 결과적으로 위가 더부룩할 수 있습니다.

소화 장애와 포만감은 궤양 증상을 재발시키는 요인입니다. 따라서 온도가 너무 차갑지 않은 물을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 따뜻한 물이나 일반 물. 이 물 선택은 소화에 더 안전합니다.

또한 물을 마실 때 다음 사항에 주의하십시오.

물의 온도 외에도 마시는 물의 선택이 위장에 안전한지 확인하십시오. 신맛이 첨가된 음료, 카페인이 많이 함유된 음료 또는 탄산 음료를 피하십시오. 이러한 음료는 위를 자극하여 더 많은 산을 생성하고 궤양 증상이 재발할 수 있습니다.

피해야 할 음료로는 커피, 탄산음료 또는 탄산음료, 알코올, 오렌지 주스와 같은 산성 과일을 첨가하거나 만든 것 등이 있습니다. 또는 허브 차, 수박 또는 당근 주스를 즐길 수 있습니다.

그런 다음 식사할 때 음주 습관에 주의하십시오. 포만감을 방지하기 위해 소량이지만 자주 먹어야 합니다. 이 규칙은 식사 시간에 물을 마실 때도 적용됩니다.

음식을 먹을 때 위 부분은 음식을 소화하기 위해 산이 필요합니다. 식사 중에 여러 번 마시는 습관이 있으면 위산 수치가 변합니다. 그 결과 위가 음식을 제대로 소화하지 못합니다. 식사 사이에 물을 여러 번 마시면 식도의 LES(하부 식도 괄약근) 근육이 열릴 수도 있습니다. 이것은 가스가 "누출"되어 식도로 올라가도록 합니다. 속쓰림. 따라서 식사 전후에 마시는 것이 좋습니다.