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ADHD( 주의 결핍 과잉 행동 장애 ) 주의력 부족, 과잉 행동, 충동적 행동을 포함하는 정신 건강 장애입니다. 이 상태는 어린이에게 일반적입니다. 그러나 성인도 가질 수 있습니다. 자, 아래에서 성인의 ADHD에 대해 자세히 알아보세요!

왜 성인에서 ADHD가 발생합니까?

우리 대부분은 ADHD( 주의 결핍 과잉 행동 장애 ) 어린이만 경험할 수 있습니다. 실제로 어린이의 ADHD는 감지하기 쉽고 무언가에 집중하기 어려움, 과잉 행동 또는 충동성은 성인보다 어린이에서 더 쉽게 관찰됩니다.

그러나 주의를 기울이는 이 장애는 성인도 경험할 수 있습니다. 일부 어린이는 상태에서 회복되고 일부는 성인이 되어도 ADHD를 계속 가지고 있습니다.

또한 부모, 간병인 또는 주변 사람들이 어린이의 이 상태의 징후를 인식하지 못하여 성인이 되어서도 계속 발병할 수 있습니다.

성인의 ADHD 징후와 증상

다음은 성인 ADHD의 징후와 증상입니다.

1. 규칙적으로 살기가 힘들다

ADHD를 가진 사람들은 일에 대한 책임, 자녀 관리, 세금 납부 등과 같은 다양한 성인 책임을 수행하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다.

2. 난폭운전 습관

성인의 ADHD는 자동차 운전과 같은 일에 집중하기 어렵게 만듭니다. 그 결과, ADHD를 가진 사람들은 종종 무모하게 운전하고 사고를 일으켜 결국 운전 면허증을 잃게 됩니다.

3. 가정 문제

ADHD가 없는 많은 커플은 결혼 생활에 문제가 있으므로, 혼란스러운 결혼 생활이 누군가에게 ADHD가 있다는 확실한 신호는 아닙니다.

그러나 ADHD로 인한 국내 문제가 있습니다. 일반적으로 진단되지 않은 ADHD 부부는 파트너가 약속을 지키기 어렵고 종종 무관심하다고 불평합니다.

ADHD가 있는 경우 파트너가 왜 화가 났는지 이해하지 못하고 자신의 잘못이 아닌 일에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.

4. 주의가 쉽게 산만해진다

ADHD를 가진 사람들은 오늘날의 복잡하고 역동적인 작업 세계에서 생존하기가 어렵습니다. 그 결과 작업 성과가 좋지 않습니다. ADHD 환자의 절반 정도가 한 직장에 머무르는 것이 어렵다는 것을 알게 되며 일반적으로 열악한 성과 때문에 동료보다 수입이 적습니다.

ADHD가 있는 사람들은 직장에서 걸려오는 전화와 이메일을 종종 주의가 산만하게 만들고 작업을 완료하는 것을 어렵게 만듭니다.

5. 듣기 능력 부족

당신은 언제를 자주 보나요? 회의 ? 남편에게 전화로 여러 번 상기시켰음에도 불구하고 남편이 아이들을 데리러 오는 것을 잊어버린 경험이 있을 수도 있습니다.

주의력 집중의 어려움은 청각 능력을 저하시키는 성인 ADHD의 전형적인 증상입니다. 그 결과 사회 및 직장 환경에서 잘못된 의사 소통과 문제가 발생할 수 있습니다.

6. 가만히 있지 못하고 긴장을 푸는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

ADHD 아동은 과잉행동을 보이는 경향이 있고 가만히 앉아 있지 못하기 때문에 성인에서 관찰하기가 더 어렵습니다. 과잉 행동으로 보이지는 않지만 성인의 ADHD는 일반적으로 긴장을 풀고 긴장을 푸는 것을 어렵게 만듭니다.

다른 사람들은 고통받는 사람을 불안하거나 긴장된 성격을 가진 사람으로 판단할 것입니다.

7. 취업의 어려움

종종 학교에서 숙제를 미루는 ADHD 아동처럼, ADHD 성인은 특히 일에 고도의 집중이 필요한 경우 일을 미루는 경향이 있습니다.

8. 감정 조절 능력이 떨어짐

ADHD를 가진 사람들은 종종 작은 일에 화를 내며 자신의 감정을 통제할 수 없다고 느낍니다. 그러나 그들의 분노는 대개 빨리 가라앉습니다.

9. 종종 늦게

ADHD가 있는 사람들이 종종 지각하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 보통 행사나 일하러 갈 때 초점이 나뉩니다. 예를 들어, 환자는 갑자기 자신의 차가 더러워졌다고 생각하여 출근할 때 먼저 세차해야 합니다.

성인의 ADHD는 또한 환자가 주어진 과제를 과소평가하게 만드는 경향이 있어 종종 미루는 경향이 있습니다.

10. 우선순위 척도를 만들 수 없다

종종 환자는 자신이 해야 할 일의 우선순위를 정하지 못합니다. 결과적으로 그들은 종종 과거에 일합니다. 마감 시간, 중요하지 않고 미리 미룰 수 있는 일만 하고 있음에도 불구하고.

건강에 해롭지는 않지만 성인의 ADHD는 개인의 생산성과 삶의 질을 방해할 수 있습니다. 이러한 징후가 있으면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 또한 파트너 및 가족과 함께 겪고 있는 상태에 대해 이야기하십시오.

성인의 ADHD 치료

Harvard Medical School에 따르면 의사가 일반적으로 성인 ADHD에 권장하는 두 가지 치료법이 있습니다.

약을 복용

각성제는 효과적이고 빠르게 작용하기 때문에 성인 ADHD를 위한 1차 약물로 간주됩니다. ADHD 약물의 부작용은 일반적으로 경미하지만 성인은 어린이보다 심장 문제의 위험이 더 큽니다. 나이가 들면서 증가하는 위험을 감안할 때.

따라서 약물을 처방하기 전에 완전한 건강 검진을 수행하고 심장 질환 및 기타 상태를 고려하는 것이 합리적입니다.

성인의 ADHD 치료에 가장 일반적으로 사용되는 두 가지 종류의 각성제는 암페타민과 메틸페니데이트입니다. 둘 다 도파민과 노르에피네프린이라는 두 가지 신경 전달 물질의 작용을 조절하여 주의력을 높이는 데 도움이 됩니다.

각성제의 가장 흔한 부작용은 불면증, 불안 장애 및 두통입니다. 이러한 약물은 또한 혈압이나 심박수를 증가시킬 수 있으므로 정기적인 혈압 검사가 매우 중요합니다.

각성제 외에도 아토목세틴(Strattera)과 같은 비 각성제도 있습니다. 이 약물은 노르에피네프린을 선택적으로 표적화하지만 간접적으로 도파민 수치를 증가시킵니다.

빠르게 작용하지는 않지만 아토목세틴은 각성제에 반응하지 않는 환자에게 대안을 제공합니다. 또한 ADHD 환자가 불안 장애와 같이 각성제가 악화시킬 수 있는 다른 장애로 고통받는 경우 좋은 첫 번째 선택이 될 수 있습니다.

성인 ADHD 용량은 낮은 수준에서 시작하여 몇 주에서 한 달에 걸쳐 점진적으로 증가해야 합니다. 비 각성제의 가장 흔한 부작용은 소화 불량, 혈압 또는 심박수의 약간 증가, 남성의 성기능 장애입니다.

그런 다음 다른 약물이 효과적으로 작용하지 않을 때 선택되는 약물인 항우울제도 있습니다. 의사가 일반적으로 처방하는 항우울제의 예로는 발작, 심장 문제, 과다 복용으로 인한 사망의 부작용이 있는 부프로피온(웰부트린) 및 데시프라민(노르프라민)이 있습니다.

심리치료

약물을 복용하는 것 외에도 의사는 인지 행동 요법과 같은 심리 요법도 권장합니다. 이 요법에서 치료사는 환자가 증상을 통제하고 자존감을 높이며 감정을 통제하는 법을 배우도록 도울 것입니다. 또한 환자의 건강한 생활 방식을 돕습니다.