근육 크기에 따른 남성의 이상적인 신체 크기

이상적인 몸매를 원하는 여성뿐만이 아닙니다. 남성도 이상적인 몸매를 원합니다. 그러나 날씬한 몸매를 원하는 여성과 달리 남성은 근육질 몸매를 원할 가능성이 높다. 그렇다면 대부분의 남성들이 원하는 이상적인 몸매는?

남성의 이상적인 신체 사이즈는?

이상적인 신체 크기는 다양한 신체 크기에서 볼 수 있습니다. 다음은 신체 부위와 이상적인 크기입니다.

가슴 크기

많은 사람들은 남자의 이상적인 신체 크기는 넓든 그렇지 않든, 넓든 그렇지 않든 가슴에서 볼 수 있다고 생각합니다. 남성의 가슴은 다양한 유형의 근육으로 구성되어 있으며, 그 중 하나는 가슴의 크기를 결정하는 가슴 근육입니다. 가슴 근육을 더 자주 훈련할수록 가슴 모양이 더 좋아집니다.

~에 따르면 보디 빌더 전문가인 Steeve Reeves에 따르면 이상적인 가슴 크기는 허벅지 둘레의 두 배이고 각 허벅지는 다리 쪽의 무릎보다 1.75배 커야 합니다.

어깨 사이즈

어깨의 모양과 크기는 남성의 체형에도 영향을 미칩니다. 어깨에는 남성의 몸을 넓고 넓어보이게 하는 많은 근육들이 있습니다. 넓은 어깨는 이상적이고 대칭적인 신체 크기를 가진 남성에게 깊은 인상을 줍니다. Groningen 대학의 연구원들이 실시한 조사에 따르면 여성은 어깨가 허리보다 넓은 남성을 선택하는 경향이 있습니다.

허리선

허리는 어떻습니까? 이성 앞에서 매력적으로 보이고 싶다면 벨트를 조이고 풀리지 않도록 잡아야 한다. 넓고 큰 허리를 가진 남성이 많지 않은 것은 주로 그들이 채택한 라이프 스타일 때문입니다. 그러나 그뿐만 아니라 남성은 큰 골반 둘레와 팽창된 배를 선택할 가능성이 더 높습니다. 이상적이고 건강한 남성의 허리 둘레는 94cm 미만입니다.

엉덩이 사이즈

일반적으로 큰 엉덩이 둘레는 여성에게 더 흔하지만, 가지고 있다면 가능합니다. 이런 일이 발생하면 지방 축적을 탓해야 합니다. 그러나 이상적으로는 남성의 골반이 여성의 골반보다 작습니다. 실제로 한 연구에 따르면 많은 여성들이 좋아하는 남자는 엉덩이 둘레와 엉덩이 둘레가 같은 남자다. 즉, 크게 다르지 않습니다.

키와 관련하여 평균적인 남성은 대부분의 여성보다 키가 큽니다. 항상 그런 것은 아니지만. 키는 종종 여성이 파트너를 선택할 때 주요 매력이기도 합니다. 대부분의 여성들은 파트너가 자신보다 키가 크길 원합니다.

이 모든 이상적인 신체 크기를 어떻게 얻을 수 있습니까?

가장 먼저 기억해야 할 것은 건강을 돌보는 것입니다. 이상적인 신체 크기는 각 사람의 인식에 따라 다릅니다. 주의해야 할 가장 중요한 것은 이상적인 체중을 유지하는 것입니다. 이상적인 체중을 유지함으로써 자신이 원하는 이상적인 신체 사이즈를 갖게 되기 때문입니다. 근육량을 만들기 위해 운동을 얼마나 힘들고 강하게 하느냐에 달려 있습니다. 비정상적인 신체 크기를 갖는 꿈에 사로잡혀 실제로 신체적, 정신적 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오.

다행히도 남성의 몸은 여성보다 더 많은 근육을 갖도록 설계되었습니다. 그리고 그것은 당신의 근육을 형성하고 토닝하는 데 도움이 됩니다. 여기에서 신체 근육을 만드는 방법을 알아보세요.