독감 증상을 완화하는 에센셜 오일의 8가지 선택 |

현재 많은 사람들의 표적이 되고 있는 에센셜 오일의 이점에 대해 자주 들어보셨을 것입니다. 예, 흥미롭게도 이 오일을 몇 방울만 사용하면 모든 건강 문제를 해결할 수 있습니다. 치료할 수 있는 건강 상태 중 하나 에센셜 오일 독감이다. 무엇이든 알고 싶어 에센셜 오일 독감 완화에 좋은 것은? 아래의 전체 리뷰를 읽어보세요.

선택 에센셜 오일 독감 증상을 돕기 위해

호흡기계에 감염이 되면 보통 기침, 독감 등 다양한 질병을 유발합니다.

독감 일명 인플루엔자는 바이러스 공격으로 인한 호흡기 감염입니다.

그 결과 콧물, 재채기, 인후통, 심지어 발열과 같은 증상이 나타납니다.

대부분의 경우 독감은 대개 저절로 좋아집니다. 충분한 휴식을 취하고 필요한 경우 해열제나 두통 완화제를 복용하면 됩니다.

또한, 에센셜 오일 독감 증상 완화에 도움이 됩니다.

호흡기를 완화하는 것부터 바이러스 감염을 줄이는 것까지 독감에 대한 에센셜 오일의 광범위한 이점을 발견한 많은 연구가 있었습니다.

더 알고 싶으십니까? 아래에서 독감에 권장되는 에센셜 오일을 확인하십시오.

1. 라벤더

에센셜 오일의 첫 번째 선택은 라벤더 오일에 떨어졌습니다.

수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 에센셜 오일 라벤더 꽃에서도 독감 증상을 극복할 수 있다고 믿어집니다.

저널의 연구 생명 과학 2014년에 라벤더 오일 증기를 흡입하면 호흡기의 염증을 줄이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.

감기에 효과적일 뿐만 아니라 이 보라색 꽃의 오일은 천식과 알레르기 증상을 완화시키는 것으로도 알려져 있습니다.

2. 계피(시나몬)

계피가 들어간 음식과 음료를 좋아합니까?

접시로 먹기에도 맛있을 뿐만 아니라 에센셜 오일 계피에서 일명 시나몬 천연 독감 치료제로도 사용할 수 있습니다.

계피의 항염증 특성은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

독감과 같은 호흡기 문제의 근본 원인인 염증은 계피 에센셜 오일을 흡입하여 줄일 수 있습니다.

3. 페퍼민트

유형 에센셜 오일 독감 증상에 대한 다음 효과적인 치료법은 박하입니다.

페퍼민트 잎에는 호흡기를 완화하는 데 도움이 되는 멘톨이 함유되어 있습니다.

이는 페퍼민트 성분이 기관지 근육을 이완시켜 호흡을 원활하게 해주기 때문이다.

4. 유칼립투스

유칼립투스 잎은 변종 에센셜 오일 독감에 대처하는 데 사용할 수 있는 다른 것들.

유칼립투스 잎에는 항산화제, 항바이러스제, 항염증제인 다양한 유형의 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 성분으로 이 식물이 독감 바이러스 공격으로 인해 저하된 신체 상태를 개선하는 데 도움이 되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

5. 티 트리 오일

티트리 오일도 라인에 들어있어요 에센셜 오일 천연 독감 완화제로 선택할 수 있습니다.

저널의 연구에 따르면 에어로졸 과학 및 기술, 내용 내부 티 트리 오일 그것은 독감 바이러스로 인한 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 항바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다.

또한 이 에센셜 오일은 호흡기의 염증을 줄이는 데 도움이 되므로 독감 증상을 완화할 수 있습니다.

6. 타임(백리향)

백리향 일명 잎 백리향 요리 향신료뿐만 아니라 자연 요법을 위한 추출 오일에서도 발견됩니다.

지금, 에센셜 오일 잎에서 백리향 이것은 또한 경험하는 독감 증상을 줄이는 데 좋습니다.

독특한 향을 지닌 이 식물에는 호흡기계의 염증을 줄이는 데 좋은 항산화 및 항염 작용을 하는 화합물인 티몰이 들어 있습니다.

또한 잎의 티몰 함량은 백리향 질병의 공격을 받았을 때 신체의 면역 체계를 강화하는 데 좋습니다.

7. 로즈마리

와 비슷한 기능을 가지고 있습니다 백리향, 로즈마리 잎은 요리 향신료로 종종 발견되며 감기 완화에도 유용합니다.

에센셜 오일 로즈마리 잎은 호흡기 근육을 이완시켜 독감 환자가 더 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 하는 데 좋은 것으로 알려져 있습니다.

또한 로즈마리 잎의 시네올 화합물은 호흡기의 점액이나 점액을 묽게 하는 데에도 유용합니다.

8. 레몬

레몬의 향을 들이마시면 몸이 상쾌해집니다. 그것은 밝혀, 에센셜 오일 레몬은 독감 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

레몬은 항산화제가 풍부한 과일로 감기에 걸렸을 때 신체의 면역 체계를 회복시키는 데 도움이 됩니다.

레몬의 함량은 또한 항염 작용을 하여 독감 바이러스 감염으로 인한 호흡기 염증 증상을 줄이는 데 효과적입니다.

또한 감기에 기침이 동반되는 경우 이 에센셜 오일을 흡입하면 기침을 완화할 수도 있습니다.

사용하는 방법 에센셜 오일 독감 완화

당신이 사용할 수있는 에센셜 오일 필요에 따라 다양하게.

하지만, 에센셜 오일 코코넛 오일, 올리브 오일, 물과 같은 솔벤트 오일로 희석해야 합니다.

그 이유는 사용 에센셜 오일 부작용을 일으킬 정신적 위험이 있으므로 오일을 먼저 용해시켜야 합니다.

음, 가장 좋은 사용 방법은 에센셜 오일 독감은 증기를 통해 흡입하는 것입니다.

몇 방울을 섞을 수 있습니다. 에센셜 오일 스팀이 방 전체에 퍼질 수 있도록 물로 채워진 디퓨저에.

이자형정유 뜨거운 물이 담긴 용기나 대야에 떨어뜨릴 수도 있습니다. 뜨거운 물에서 나오는 증기를 흡입하여 에센셜 오일.