모유 수유모를 위한 7가지 쉬운 유방 관리 요령
모유 수유 중 엄마의 가슴은 중요한 "자산"으로 간주될 수 있습니다. 그렇기 때문에 아기에게 모유수유를 시작하기 위해서는 모유수유모를 위한 모유수유가 이루어져야 합니다. 특히 아기에게 완전한 모유 수유가 유일한 음식인 생후 6개월의 경우. 그렇기 때문에 모유 수유 중에 유방을 관리하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇다면 가장 적절한 유방 관리는 무엇일까요?
모유 수유모에게 유방 관리가 왜 중요한가요?
임신 초기부터 유방의 변화를 느낄 수 있습니다. 그것이 상당히 눈에 띄는 변화인지 아니면 약간의 변화인지 또는 너무 많은 변화인지 여부.
이러한 변화는 일반적으로 모유 수유 기간까지 계속됩니다. 유방은 젖을 생산하는 역할을 하기 때문입니다.
임신 중에 몸은 모유 수유를 할 때를 대비하여 우유를 준비하는 방법으로 호르몬을 방출합니다.
그런 다음 호르몬은 유방 조직이 발달하고 우유 생산을 시작하도록 촉발합니다.
또한 출산 후 유방은 자동으로 우유를 생산하기 시작합니다. 그렇게 하면 아기가 젖을 필요로 할 때마다 먹일 준비가 된 것입니다.
의식적이든 아니든 모유 수유 중 유방 크기도 이전보다 커 보입니다. 또한 모유 생산을 지원하는 호르몬의 영향을 받아 유방 크기가 커집니다.
모유 수유의 중요한 열쇠 중 하나는 엄마에게 유방 관리를 적용하는 것입니다. 그 이유는 케라오 가슴이 모유 수유 중에 문제가 있기 때문입니다.
이러한 문제는 유두의 통증이나 통증, 유방 부종, 곰팡이 감염 등에서 시작됩니다.
이를 바탕으로 모유수유 중 엄마의 가슴을 어떻게 돌보고 돌봐야 하는지를 이해하는 것이 중요합니다.
이 유방 치료는 발생할 수 있는 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 모유수유 중 모유수유 방법을 적용하면 엄마가 수유를 원활하게 할 수 있고 아기도 모유수유의 혜택을 누릴 수 있습니다.
모유 수유모의 유방 건강을 유지하는 다양한 방법
유방에 우유가 가득 차면 유방이 부어 오르고 아프고 따끔 거려서 우유가 쉽게 나올 수 있습니다. 그러나 이 상태는 실제로 모유 수유 중에 정상이므로 걱정하지 마십시오.
뭐, 가장 중요한 것은 아기가 원활하게 젖을 빨 수 있도록 모유 수유 과정을 최대한 편안하게 즐기려고 노력하는 것입니다.
뿐만 아니라 모유 수유 중 엄마의 가슴 관리 방법을 아는 것도 중요합니다. 다음은 집에서 정기적으로 할 수 있는 모유 수유모의 유방 관리 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
1. 가슴을 청결하게 유지
모유 수유 중 어머니의 가슴을 돌보는 가장 쉬운 방법은 가슴을 만지기 전후에 손을 부지런히 씻는 것입니다.
수유부에게 가장 쉬운 모유 수유 및 유축 전과 후에 손을 씻으십시오. 수동 유축기든 전동 유축기든 유축기입니다.
모유 수유는 또한 여성과 유아 페이지에 게시된 모유 수유 중 엄마의 유방을 돌보는 방법에 대한 제안 중 하나입니다.
또한 이때 어머니를 돌보는 방법으로 가슴과 유두를 청소하거나 씻어서 청결하게 유지하도록 노력하십시오.
목욕하는 동안 따뜻한 물을 사용하여 유방의 모든 부분을 청소할 수 있습니다. 피부가 민감한 경우 비누로 가슴을 닦는 것을 피해야 합니다.
이 권장 사항은 Canadian Women's Health Network에서 권장합니다. 그 이유는 유방 피부가 건조하고 갈라지고 자극을 받을 수 있기 때문입니다.
사실, 비누를 사용하면 유륜이나 유두 주변의 어두운 부분에 있는 몽고메리 땀샘에서 생성되는 천연 오일을 제거할 위험이 있습니다.
실제로 오일은 유두와 유륜을 깨끗하고 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다. 이를 위해서는 따뜻한 물만 사용하여 유방 부위를 세척하는 것으로 충분합니다.
그러나 어머니가 비누 사용에 문제가 없다면 모유 수유 중 관리의 한 형태로 비누를 사용하여 유방을 청소하는 것은 실제로 괜찮습니다.
참고로, 안전하고 모유 수유 중 유방에 문제나 자극을 유발할 위험이 없는 비누를 선택해야 합니다. 이것은 모유 수유모의 유방 관리로서 중요합니다.
2. 젖꼭지를 가볍게 두드려 건조시킵니다.
유방을 청소하고 말리고 싶다면 유두와 유방 전체를 너무 세게 문지르지 않아야 합니다.
또는 유두와 유방의 다른 부분을 부드럽게 문지르거나 두드려 말리십시오.
잊지 말고 깨끗한 수건을 사용하여 가슴을 말리는 습관을 들이십시오. 모유 수유 중 엄마의 가슴을 돌보거나 돌보는 방법으로 너무 세게 문지르지 마십시오. 자극과 부상의 위험이 있습니다.
3. 정기적으로 브래지어의 모유 보관 가방을 교체하십시오.
출처: First Cry Parenting 모유 수유중인 엄마에게 잊지 말아야 할 또 다른 치료법은 모유 저장 백을 정기적으로 교체하는 것입니다.
모유 저장 백 또는 무엇이라고도 부를 수 있는 것 가슴 패드 일반적으로 브래지어 안쪽에 위치합니다.
목표는 떨어지는 우유가 사용중인 브래지어와 옷을 직접 적시지 않고 내부에 수용하는 것입니다. 가슴 패드.
모유수유백은 유방과 비슷한 크기의 둥근 모양을 하고 있습니다. 모유수유 업무를 보다 쉽게 수행할 수 있도록 가슴 패드 중간에 구멍을 주었다.
그렇게 하면 유륜과 유두가 구멍에 들어갈 수 있어 우유가 제대로 수용되고 흘러내리지 않습니다.
외부에서 직접적으로 보이지는 않지만 교체를 시도하십시오. 가슴 패드 정기적으로.
모유 주머니가 꽉 차고 젖기 시작하는 때를 느껴보십시오. 즉, 지금이 모유수거봉투를 교체하고 세척해야 할 적기입니다. 이것은 사용할 때 항상 깨끗한 상태를 유지하기 위한 것입니다.
또한 정기적으로 교체 가슴 패드 수유부 치료는 또한 문제를 일으킬 위험이 있는 박테리아와 곰팡이의 성장을 예방하는 데 유용합니다.
4. 편안한 브래지어 착용
적절하고 편안한 브래지어를 착용하는 것은 모유 수유 중에 수행해야 하는 중요한 관리 중 하나입니다.
모유 수유모의 경우 유방의 크기와 모양에 따라 브래지어를 선택하고 사용하는 것이 올바른 유방 관리가 될 수 있습니다.
모유 수유용 특수 브래지어나 편안한 일반 브래지어를 사용할 수 있습니다. 착용했을 때 너무 조이거나 너무 크지 않은 적당한 크기를 선택하십시오.
또한 모유 수유 중 어머니의 유방을 관리하거나 관리하는 방법으로 쉽게 "호흡"할 수 있도록 면이나 천으로 된 베이스가 있는 브래지어를 선택하십시오.
5. 아기가 제대로 모유 수유를 하고 있는지 확인
또 다른 유방 관리는 아기가 제대로 모유 수유를 하고 있는지 확인하는 것입니다. 처음 모유 수유를 한 이후로 적어도 2~3시간마다 아기에게 규칙적으로 젖을 빨도록 익숙해집니다.
이 수유 빈도와 일정을 적용하면 유방 문제가 나타나는 것을 예방할 수 있습니다.
유두 통증, 유방 부기, 유관 막힘 등은 모유 수유모를 적절히 돌보면 피할 수 있습니다.
적용하지 않으면 이러한 상태가 모유 수유 과정을 방해할 수 있습니다.
6. 수유 후 아기의 입을 적절하게 풀어줍니다.
아기가 수유를 마친 후 즉시 아기의 입에서 젖꼭지를 당기지 마십시오.
이 방법은 치료제 역할을 하는 것이 아니라 실제로 유두를 아프고 아프게 하여 산모의 모유 수유 과정을 방해할 수 있습니다.
아기의 입에서 가장 가까운 유방 부분에 손가락을 대십시오.
그런 다음 아기의 입과 유방 사이의 흡입을 천천히 풀어주기 위해 유방 부위를 눌러 모유 수유모를 위한 치료를 계속하십시오.
다음으로 모유수유모를 위한 치료법 중 하나로 아기의 입에서 유두와 함께 천천히 유두를 잡아당길 수 있습니다.
7. 정기적인 유방 건강 검진
모유 수유를 하는 동안 산모의 유방을 돌보는 다양한 방법을 적용하는 것에 익숙해지는 것 외에도 정기적으로 유방의 상태를 확인하는 것을 잊지 마십시오.
특히, 예를 들어 모유 수유 중 유방에 문제가 있으면 며칠 동안 사라지지 않는 덩어리처럼 보입니다.
그렇기 때문에 모유수유를 하는 엄마들은 정기적으로 모유수유를 해야 합니다. 유방에 덩어리가 나타나는 원인과 올바른 대처 방법을 알아보려면 즉시 의사와 상담하십시오.
부모가 된 후 어지러움?
육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!
