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모든 부모는 자녀가 완벽한 몸으로 세상에 태어나기를 바랍니다. 그러나 아기가 결함을 가지고 태어날 수 있는 예상치 못한 요인이 많이 있습니다. 따라서 임산부는 자신의 몸을 잘 돌보고 태내에서 태아의 건강을 유지하여 결함이 있는 상태로 태어나지 않도록 하는 것이 좋습니다.

선천적 기형을 예방하기 위해 임신을 유지하기 위해 임산부가 할 수 있는 방법은 무엇입니까? 주의해야 할 다양한 사항이 있습니다.

아기가 기형아로 태어나지 않도록 다양한 방법에 주의

세계 보건 기구인 WHO에 따르면 전 세계 아기 33명 중 1명이 선천적 기형을 경험합니다. 실제로 매년 전 세계적으로 약 320만 명의 선천적 기형이 있습니다.

한편, 동남아시아에서만 신생아의 90,000명이 기형아 선천성 기형으로 사망했습니다.

항상 치명적이지는 않지만, 선천적 기형으로 생존할 수 있는 아기는 일반적으로 장기간에 걸쳐 기형을 경험하게 되며 이는 성장과 발달에 확실히 영향을 미칩니다.

선천적 기형의 원인은 알기 어려운 경향이 있습니다. 그러나 실제로 임산부와 임신을 계획하고 있는 사람들이 기형아가 태어나는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 노력이 있습니다.

아기가 결점 없이 완벽하게 태어날 수 있도록 엄마가 이를 방지할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 식이요법을 피하여 기형아 출산 예방

다이어트는 기본적으로 정해진 다이어트입니다. 따라서 다이어트가 항상 체중 감량을 의미하는 것은 아닙니다.

특정 상태를 겪고 있는 분들도 질병의 증상을 완화하기 위해 특별 식단을 시행할 수 있지만 이는 체중 감량을 목적으로 하는 것이 아닙니다.

글쎄, 임신 중 다이어트가 체중 감량이라면 이것은 실제로 권장되지 않습니다. 사실, 괜찮고 임신 중에 체중이 증가하면 더 좋을 것입니다.

이는 뱃속에 있는 태아가 성장을 지원하기 위해 지속적으로 영양분을 섭취해야 하기 때문입니다.

의도적으로 음식의 양을 줄이거나 특정 유형의 음식을 제한할 때 이 방법은 실제로 태아의 영양 섭취를 줄입니다.

이것은 자궁에 있는 동안 성장과 발달 과정을 간접적으로 억제할 수 있습니다. 사실 생후 1000일은 아기의 성장과 발달의 황금기입니다.

인생의 첫 천일은 아기가 뱃속에 있을 때부터 두 살이 될 때까지입니다.

그러나 과식은 임신 중에 과체중과 비만을 유발할 위험이 있기 때문에 좋지 않습니다.

뿐만 아니라 임신을 계획 중이더라도 이상적인 범주에서 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 비만 체중 범주의 임산부는 임신 전이라도 임신 합병증의 위험이 더 높기 때문입니다.

따라서 임신 중 건강하고 균형 잡힌 식단에 대해 산부인과 의사와 상의하십시오.

가능하면 영양사와 상담하여 선천적 결함을 예방하기 위한 노력으로 보다 자세한 식사 계획을 설계할 수도 있습니다.

2. 의사의 감독 없이 부주의하게 약을 복용하는 경우

임신 중 부주의하게 약물을 복용해서는 안됩니다. 일부 약물은 태반으로 흡수되기 때문에 태아가 "삼킬" 수 있습니다.

예를 들어, 아스피린과 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하십시오. 임산부가 이 두 약물을 복용하는 경우 특히 임신 초기와 마지막 삼 분기에 음주 시간과 복용량에 대해 매우 주의해야 합니다.

Mayo Clinic에 따르면 임신 초기에 고용량의 아스피린을 복용하면 기형아 출산이 발생할 수 있습니다.

임신 3분기에 고용량의 아스피린을 복용하면 태아 심장의 혈관이 막혀 심장 결함을 일으킬 위험이 있습니다.

사실, 임신 중 고용량 아스피린을 장기간 사용하면 미숙아의 뇌출혈 위험도 높아집니다.

한편, 이부프로펜은 동맥관 임신 3기에 복용하면 아기의 심장이 새는 일명.

따라서 임신 중에 복용하고 현재 복용하고 있는 약물에 대해 항상 산부인과 의사와 상의하십시오. 여기에는 처방전, 비처방전, 약초 및 비타민 보충제도 포함됩니다.

3. 담배와 술을 피하여 기형아 출산 예방

선천적 기형을 예방하는 또 다른 방법은 임신 중 음주와 흡연을 피하는 것입니다. 이러한 노력은 아기의 선천적 결함을 예방하는 것 외에도 유산 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

흡연하는 어머니에게서 태어난 아이들은 사시나 사시의 위험이 더 높습니다. 임신 첫 3개월 동안 엄마가 담배를 피우는 아기는 태어날 때 심장과 폐에 결함이 있을 가능성이 더 높습니다.

임신 중 흡연은 낮은 IQ와 같은 어린이의 뇌 기능에 영구적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 임신 중 흡연의 위험은 조산, 구순열 및 영아 사망을 유발합니다.

임신 중에 술을 마시면 태아가 태아 알코올 증후군을 가지고 태어날 수 있으며, 태아 알코올 증후군은 영구적인 선천적 결함을 가질 수 있습니다.

아기는 또한 안면 기형(작은 머리), 사산, 신체 장애 및 중추 신경계 손상을 경험할 수 있습니다.

아기의 중추 신경계 손상에는 지적 장애, 신체 발달 지연, 시력, 청력 문제 및 다양한 행동 문제가 포함될 수 있습니다.

그렇기 때문에 임신 중에는 와인과 맥주를 포함한 모든 종류의 알코올을 피해야 합니다.

4. 너무 뜨거운 신체 조건을 피하십시오

CDC는 임산부에게 과열을 피하도록 권장합니다(과열) 열이 나면 즉시 치료를 받으십시오.

너무 뜨거운 상태나 체온에 있으면 아기가 신경관 결손(무뇌증)을 가지고 태어날 위험이 증가할 수 있기 때문입니다.

따라서 즉시 열을 치료하고 뜨거운 욕조에 몸을 담그는 등 너무 뜨거운 온도에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다.

5. 임신 중 예방접종 받기

임신 중에 접종하는 것이 안전하고 권장되는 몇 가지 유형의 예방 접종이 있습니다. 예방 접종의 종류에는 독감 백신과 Tdap 백신(파상풍, 디프테리아, 무세포 백일해)이 있습니다.

그 이유는 여러 가지 예방 접종을 제공함으로써 임산부를 감염 위험으로부터 보호하여 아기의 선천적 기형을 예방할 수 있기 때문입니다.

임신 중에 어떤 백신이 권장되는지 알아보려면 먼저 의사와 상의하십시오.

6. 엽산의 필요 충족

임산부는 아기, 특히 뇌와 척수의 선천적 결함을 예방하기 위해 일일 엽산 요구량을 충족하도록 강력히 권고합니다.

더욱이 뇌와 척수는 매우 일찍 형성되기 때문에 잘 되지 않으면 선천성 기형을 유발할 위험이 있습니다. 불충분한 엽산 섭취로 인해 발생할 수 있는 선천적 기형 중 하나는 아기의 척추갈림증입니다.

산모는 적어도 임신 한 달 전에 엽산을 섭취하고 임신 기간 동안 규칙적으로 계속 섭취하는 것이 좋습니다.

7. 독성 물질에 대한 노출을 피하십시오

살충제, 페인트, 유기 용제 및 기타 화학 물질은 아기의 선천적 기형 위험을 증가시킬 수 있습니다. 선천적 기형을 예방하기 위해 임신 중에는 가능한 한 이러한 유해 물질을 피하십시오. 개인 보호 장비를 사용하면 이러한 위험을 피할 수 있습니다.