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인도네시아인들은 커피 외에도 아침, 오후에 차를 마시거나 집 앞 베란다에서 휴식을 취하는 습관이 있습니다. 현재는 실용적인 이유로 티백을 선호하지만 이것이 차를 끓이는 팬이 적다는 것을 의미하지는 않습니다. 더 맛있다고 여겨지는 맛과 향은 어떤 사람들 사이에서 차를 끓이는 차를 선호하게 만듭니다. 사실 건강을 위해서라면 티백과 우려낸 차 중 어떤 차가 더 나을까요? 이 기사에서 답을 찾으십시오.

티백과 차를 끓이는 과정에서 이 두 차에는 서로 다른 항산화제가 들어 있습니다.

차가 따뜻하거나 차게 제공될 때 여전히 맛이 좋다면 동의할 것입니다. 건강 전문가에 따르면 차는 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 영양이 풍부한 음료에 포함되어 있습니다.

시중에서 구할 수 있는 차는 여러 종류가 있습니다. 그러나 인도네시아 사람들에게 일반적으로 알려진 차는 양조 차와 티백입니다. 어떤 사람들은 티백이 만들기 쉽고 마실 때 방해가 되지 않기 때문에 선호합니다. 그러나 많은 사람들이 우려낸 차를 선택하는 이유는 훨씬 더 좋은 맛을 제공한다고 생각하기 때문입니다. 건강과 관련하여 어떤 차가 더 낫습니까?

일부 건강 전문가들은 티백에 넣는 티백을 만들기 전에 찻잎을 아주 작은 조각으로 가공해야 한다고 말합니다. 이것은 차의 카페인 함량을 현저히 감소시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

카페인 함량이 낮을 뿐만 아니라 티백의 맛도 양조 차만큼 맛있고 자연스럽지 않은 경향이 있습니다. 차 전문가들 자신에 따르면 양조 차는 일반적으로 티백의 제한된 향과 맛과 극명하게 대조되고 재스민, 바닐라 등과 같은 다른 맛과 혼합되는 것과는 대조적으로 더 날카롭고 맛있는 경향이 있는 향과 향을 가지고 있습니다.

티백 자체에서 카페인과 카테킨은 장기간 분해되는 경향이 있어 이 차의 항산화 성분이 퇴색됩니다. 티백을 사용하면 이 음료의 카테킨 함량도 줄일 수 있습니다.

우려낸 차가 더 좋은 이유는 무엇입니까?

이 사실을 알면 우려낸 차에 몸에 좋은 영양성분이 더 많이 함유되어 있다는 것을 알 수 있으므로 티백보다 섭취를 우선시하는 것이 좋다. 다음은 몇 가지 설명 사항입니다.

• 맛. 찻잎 자체 외에도 양조된 차에는 다양한 종류의 잎이나 꽃이 있어 차의 맛과 향을 더 진하게 만들어줍니다. 티백에 들어있는 차의 함량은 매우 제한적입니다.
• 산화 방지제. 티백에서 장기간 분해될 수 있는 카페인과 카테킨 외에도 티백의 항산화 성분도 퇴색될 수 있습니다. 티백은 또한 카테킨을 흡수할 수 있어 우려낸 차를 마시는 것이 일반 티백보다 건강에 좋다고 할 수 있습니다.