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관절염이나 관절염이 있는 사람들은 질병을 극복하기 위해 즉시 약물이나 치료를 받아야 합니다. 그 이유는 관절염이 통증, 뻣뻣함, 심지어 움직이기 어려운 관절까지 유발하여 활동에 불편함을 주기 때문입니다. 그렇다면 할 수 있는 관절염은 어떻게 치료해야 할까요? 관절염에 도움이 되는 특정 생활 습관이나 음식이 있습니까?

관절염이나 관절염에 대한 약물의 종류와 치료

관절염 치료는 사람마다 다를 수 있습니다. 이것은 관절염의 유형, 중증도 및 염증이 있는 관절의 위치에 따라 다릅니다.

그러나 관절염이나 관절염은 완전히 고칠 수 있는 질병이 아닙니다. 치료는 일반적으로 증상을 완화하고 관절 기능을 개선하기 위해서만 제공됩니다.

이 치료법을 사용하면 관절염 환자는 향후 몇 년 동안에도 상태를 잘 조절할 수 있습니다. 의사가 일반적으로 제공하는 관절염을 의학적으로 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 마약

일반의약품이든 일반의약품이든 상관없이 약물은 증상을 완화하고 염증을 감소시킬 수 있습니다. 이 관절염을 치료하기 위해 제공되는 약물은 관절염의 유형과 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 다음은 관절염 치료를 위해 의사가 일반적으로 사용하는 몇 가지 약물입니다.

• 진통제

아세트아미노펜과 같은 진통제는 일반적으로 관절염 환자의 관절 통증을 줄이기 위해 투여됩니다. 더 심한 경우에는 의사가 중추신경계에 직접 작용하여 통증을 완화시키는 트라마돌, 옥시코돈 또는 하이드로코돈과 같은 아편유사제를 처방할 수 있습니다. 그러나 아편유사제는 장기간 사용하면 의존성을 유발할 수 있습니다.

• NSAIDs

관절의 염증을 줄이기 위해 이부프로펜 및 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 투여할 수도 있습니다. 이 두 약물은 일반적으로 약국에서 찾을 수 있지만 다른 NSAID는 의사가 처방해야 합니다. 경구용 약물(음료) 외에도 NSAID 약물은 염증이 있는 관절에 바르는 크림이나 젤 형태일 수도 있습니다.

• 코르티코스테로이드

의사는 프레드니손 및 코르티손과 같은 코르티코스테로이드 약물을 투여하여 염증을 줄이고 면역 체계를 억제할 수도 있습니다. 이러한 유형의 약물은 경구로 복용하거나 염증이 있는 관절에 직접 주사할 수 있습니다.

• 의약품 반대 자극제

관절염 치료제는 일반적으로 멘톨이나 캡사이신이 함유된 크림이나 연고 형태입니다. 이 유형의 약물은 관절에서 뇌로 가는 통증 신호를 차단하여 작동합니다.

• 다른 유형의 약물

가지고 있는 유형에 따라 관절염을 치료하기 위해 다른 유형의 약물을 투여할 수도 있습니다. 예를 들어, 메토트렉세이트 및 하이드록시클로로퀸과 같은 질병 수정 항류마티스 약물(DMRAD)은 한 유형의 관절염, 즉 류마티스 관절염(RA)을 치료하거나 다른 유형의 관절염에 대한 약물을 투여합니다.

2. 물리치료

약물 외에도 관절염을 치료하는 또 다른 방법은 물리 요법입니다. 물리 치료는 운동 범위를 늘리고 관절 주변의 근육을 강화하여 효과적이고 안전하게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

이 요법을 받으려면 잘못된 동작을 하지 않도록 면허가 있는 전문 치료사의 도움을 받아야 합니다. 의사와 상담하여 문제의 치료사를 구할 수 있습니다.

3. 운영

수술은 관절염이 있는 사람들을 위한 선택 치료가 될 수도 있습니다. 특히 이전 약물과 약물이 상태에 도움이 되지 않았거나 상태가 악화된 경우에는 더욱 그렇습니다. 수행할 수 있는 관절염 수술에는 세 가지 유형이 있습니다.

• 관절 수리

이 절차에서 관절 표면을 부드럽게 하거나 조정하여 통증을 줄이고 관절 기능을 개선할 수 있습니다.

• 관절 치환술(관절 치환술)

이 절차에는 손상된 관절을 제거하고 인공 관절로 교체하는 과정이 포함됩니다. 이러한 유형의 수술은 일반적으로 무릎과 고관절의 관절염에 수행됩니다.

• 조인트 접합

이 절차는 관절에서 만나는 두 뼈의 끝을 제거한 다음 두 뼈의 끝을 결합하거나 고정하여 단단한 단위가 될 때까지 수행합니다. 이것은 일반적으로 손목, 발목 및 손가락과 같은 작은 관절에 수행됩니다.

4. 최신 치료

관절염 치료는 최근 몇 년 동안 계속해서 발전해 왔습니다. 최신 치료법으로 영국의 연구원들은 관절염 환자의 면역 체계 활동을 감소시킨다고 주장하지만 감염과 싸우는 능력을 감소시키지 않는 관절염 치료제를 조사했습니다. 이 약은 또한 다른 면역계 기능을 방해하지 않는 것으로 여겨집니다.

이 약은 식물 화합물 아포시닌과 파에놀(APPA)의 조합입니다. 영국 리버풀 대학의 호중구 교수인 스티브 에드워즈는 APPA가 염증에 역할을 하는 호중구에 직접 작용한다고 믿고 있습니다.

이 약은 골관절염이 있는 사람에게 투여할 수 있지만 RA와 같은 다른 유형의 관절염을 치료할 가능성도 있습니다. 그러나 이 약은 실험실에서 혈액 세포에 대해서만 테스트되었습니다. 연구자들은 APPA를 실제 약물로 테스트하기 전에 관절 조직에 미치는 영향을 연구해야 합니다.

관절염(관절염)을 치료하는 건강한 생활 습관

의학적 치료 외에도 관절염 치료에 도움이 되는 다른 치료도 수행할 수 있습니다. 다음은 선택할 수 있는 몇 가지 다른 방법입니다.

1. 건강한 음식을 먹는다

음식은 관절염 치료제가 아닙니다. 그러나 일부 음식은 염증과 싸우고 뼈를 강화하며 면역 체계를 강화하여 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

관절염 환자에게 좋은 음식이 있습니다.

• 생선: 연어, 참치, 고등어, 청어와 같은 특정 생선의 오메가-3 함량은 염증과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
• 콩: 대두에는 관절염을 퇴치할 수 있는 오메가-3는 물론 건강에 좋은 저지방, 고단백, 섬유질이 함유되어 있습니다.
• 올리브유: 이러한 유형의 오일에는 관절염에 대한 비스테로이드성 항염증제와 동일한 특성을 갖는 올레오칸탈이 포함되어 있습니다.
• 브로콜리: 브로콜리에는 골관절염을 예방하거나 늦출 수 있는 설포라판 화합물이 들어 있습니다.
• 녹차: 녹차에는 염증을 줄이고 연골 파괴를 늦추는 것으로 알려진 폴리페놀과 관절 손상을 유발하는 분자 생성을 억제하는 에피갈로카테킨-3-갈레이트(EGCG)라는 또 다른 항산화제가 풍부합니다.
• 비타민 C가 풍부한 과일: 비타민 C가 풍부한 오렌지, 포도, 라임은 관절염을 예방하고 골관절염 환자의 관절 건강을 유지하는 것으로 알려져 있습니다.

위의 여러 유형의 음식 외에도 관절염 환자는 완두콩, 마늘, 통곡물, 저지방 유제품 및 체리와 같은 섭취를 권장합니다.

반면에 튀긴 음식과 가공식품, 고당 음식, 고지방 우유 및 유제품과 같은 특정 음식은 실제로 관절염 환자에게 금기가 됩니다. 관절염 환자를 위한 올바른 음식에 대해 의사와 상담하십시오.

2. 가벼운 운동에서 적당한 운동

운동은 약물 외에도 다른 관절염을 치료하는 방법이 될 수도 있습니다. 가벼운 운동에서 중간 정도의 운동은 관절 주변의 근육을 강화하고 체중을 조절하며 뼈를 강화하고 활동을 위한 에너지를 제공하는 데 도움이 됩니다.

운동 범위 또는 스트레칭 운동, 근력 운동, 저충격 에어로빅 (산책, 자전거 타기, 수영), 요가, 태극권, 또는 잔디 깎기, 청소 또는 개 산책과 같은 일상적인 활동.

이러한 유형의 스포츠 중 운동 범위 운동은 언제 어디서나 할 수 있기 때문에 가장 쉽습니다. 이 운동에서는 팔을 머리 위로 올리거나 어깨를 앞뒤로 돌리는 것과 같은 몇 가지 스트레칭 동작만 하면 됩니다.

목에 관절 통증이 느껴지면 머리를 낮추고 머리를 위로 기울이기, 머리를 좌우로 기울이기, 머리 돌리기, 머리를 앞뒤로 움직이기, 어깨 돌리기 등의 여러 동작을 수행할 수 있습니다. .

하기 쉽지만 먼저 의사나 치료사와 상의하여 자신의 상태에 맞는 스트레칭이나 운동의 유형과 방법을 찾는 것이 좋습니다.