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당신과 당신의 파트너는 보통 언제 사랑을 합니까? 밤에 아니면 아침에? 섹스 시간은 개인적인 선택이지만 대부분의 커플은 밤에 섹스를 하는 경향이 있습니다. 따라서 오랫동안 사랑을 나누는 것은 밤에 활동하는 것과 동의어입니다.

사실 섹스는 언제든지 해야 합니다. 그렇다면 많은 사람들이 밤에 섹스를 선택하는 이유는 무엇일까요? 이 습관 뒤에 의학적 또는 과학적 이유가 있습니까? 답을 찾으려면 계속 읽으십시오!

밤에 사랑을 나누는 것이 더 낫습니까?

밤에 섹스를 할 필요가 없습니다. 생물학적으로 인간은 언제든지 사랑을 할 수 있습니다.

많은 사람들이 밤에 섹스를 선택하는 이유는 사실 일상과 바쁜 삶에 더 가깝습니다.

저녁은 부부가 함께 좋은 시간을 보낼 수 있는 유일한 시간입니다. 당신과 당신의 파트너는 활동을 끝내고 아이들은 잠들었습니다.

그렇게 하면 더 자유롭고 편안하게 섹스를 할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 밤에 잠자리에 들기 전에 사랑을 선택하는 데는 그만한 이유가 있습니다.

임신을 시도하는 여성의 경우 성관계 후 등을 대고 누워 있으면 임신 가능성이 최대 27%까지 증가할 수 있습니다.

한편, 똑바로 서 있으면 정자가 중력과 싸워야 하기 때문에 정자가 난자를 만나기가 더 어려워집니다.

따라서 야간 섹스는 그 후에 편안하게 누울 수 있기 때문에 실용적인 선택입니다. 아침 식사를 준비하고 사무실에 갈 준비를 하기 위해 바로 일어날 필요가 없습니다.

밤에 자기 전에 사랑을 나누는 것의 이점

당신은 언제든지 자유롭게 섹스를 할 수 있습니다. 그러나 전문가들은 자기 전에 사랑을 나누면 많은 이점이 있음을 발견했습니다. 다음 세 가지 장점을 확인하십시오.

1. 관계 친밀도 높이기

밤에 사랑을 나누는 것은 당신과 당신의 파트너가 침대에서 당신의 욕망을 만족시킨 후에 관계를 맺을 수 있는 더 큰 기회를 제공합니다.

두 사람은 서로를 껴안고 더 친밀한 대화를 나눌 수 있습니다. 이것은 성관계 후에 신체가 호르몬 옥시토신을 생성하기 때문입니다.

이 호르몬은 당신을 더 편안하고 편안하게 만드는 역할을 합니다.

뿐만 아니라 호르몬 옥시토신의 증가는 파트너와의 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 좋은 분위기는 침대에서 함께 만들기에 이상적이죠?

한편, 아침에 사랑을 한다면 먼저 화해할 시간이 없어 바로 일어나야 할 수도 있습니다.

2. 스트레스와 마음의 부담을 줄인다

비밀이 아닙니다. 섹스는 직장이나 다른 압력으로 인한 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스로 가득 찬 하루를 보낸 후 밤에 파트너와 사랑을 나누는 것은 피곤한 하루를 마무리하는 쉽고 맛있는 방법이 될 수 있습니다.

스트레스를 적절하게 처리하지 않으면 신체적으로나 정신적으로 다양한 건강 문제를 유발할 수 있음을 기억하십시오.

따라서 잠자리에 들기 전에 성관계를 통해 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.

3. 더 푹 자

많은 연구에서 밤에 사랑을 나누는 것이 불면증을 극복하는 데 도움이 되는 수면의 질을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다.

수면 재단 페이지에 따르면 오르가즘을 겪은 후 신체는 옥시토신과 프로락틴 호르몬을 방출하여 더 편안하고 편안하게 만듭니다.

또한 섹스는 종종 스트레스와 관련된 호르몬인 코티솔 호르몬 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다.

이렇게 하면 더 쉽게 잠들고 아침에 상쾌하게 일어날 수 있습니다.

4. 다음날 생산성 향상

스트레스가 해소되고 충분한 수면을 취하면 다음 날 생산성에 좋은 영향을 미칠 것입니다.

그렇습니다. 밤에 섹스로 하루를 마감하고 상쾌하게 일어나면 새로운 날을 맞이하는 기분이 더 들뜨게 될 것입니다.

기분이 좋아지면 더 생산적인 하루를 보낼 수 있습니다. 모든 작업이 가벼워집니다.

5. 심장 건강 유지

밤에 사랑을 나누는 것은 정신 건강과 친밀한 관계에 도움이 될 뿐만 아니라 심장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

섹스는 유산소 운동이나 유산소 운동과 같이 칼로리를 소모하는 신체 활동에 해당한다고 합니다.

Hopkins Medicine 웹사이트에 따르면 일주일에 2번 이상 성관계를 하면 심장마비에 걸릴 확률이 낮아집니다.

섹스는 또한 혈압을 낮추고 스트레스를 줄이며 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것이 섹스가 심장 건강에 유익한 이유입니다.

6. 면역 체계 강화

자기 전에 성관계를 갖는 것도 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

섹스는 신체의 면역글로불린 A(IgA) 수치를 높이는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. IgA는 질병에 대항하는 기능을 하는 혈액 내 항체입니다.

또한 밤에 섹스를 하면 숙면에 도움이 됩니다. 충분한 수면은 또한 면역 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

섹스가 낭만적인 관계의 가장 중요한 측면 중 하나라는 것은 의심의 여지가 없습니다.

그러나 밤에 할 때의 이점은 생각하는 것보다 훨씬 더 중요합니다.

사랑 관계의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 밤에 사랑을 나누는 것은 육체적, 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

그러므로 당신의 파트너가 잠자리에 들기 전에 당신을 초대한다면 서두르지 말고 그의 초대를 따르려고 노력하십시오. 다음날 아침에 눈을 뜨는 순간부터 효과를 바로 느낄 수 있습니다.