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결혼 생활에서 남편과 아내가 한 지붕 아래에서 살고 같은 침대에서 자고 한 방을 쓰는 것은 당연합니다. 하지만 일부 부부가 따로 잠을 자는 이유는 무엇입니까? 분명히 우리가 염두에 두고 있는 것은 문제가 있는 결혼 생활을 하는 것, 제대로 작동하지 않는 것, 낭만적이지 않은 것, 파트너 중 한 명이 더 이상 그를 사랑하지 않는 것, 기타 여러 가지 부정적인 생각과 같은 나쁜 가정입니다.

사실 이 모든 것의 이면에는 첫째 아이를 낳은 후와 같이 강제로 같은 침대에서 잠을 자지 못하는 부부가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이런 상황에서 남편과 아내는 새 부모가 되는 데 어려움을 겪으며 아이들 방에서 교대로 잠을 잔다. 결혼한 지 30년이 된 부부들도 여러 가지 이유로 이따금 떨어져서 잠을 자는 경우가 있습니다.

하지만 신혼 부부가 따로 잠을 자야 하는 경우는 어떻습니까? 건강한가요? 부부가 따로 자는 것의 장단점은?

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부부가 따로 자는 것의 장점

따로 자는 것은 기혼 부부와 신혼 부부 모두에게 자연스러운 일입니다. 좋고 나쁨은 부부가 다른 침대에서 자는 이유에 따라 다릅니다.

예를 들어, 남편과 아내의 수면 패턴이 다른 경우. 남편은 밤에 활동하는 타입이고 아내는 아침에 활동하는 타입입니다. 물론 남편이 밤에 같은 방에서 일하면 아내의 휴식 시간에 방해가 되겠죠.

양질의 휴식 시간을 얻기 위해 별도의 수면을 취할 수도 있습니다. 한 파트너는 파트너가 가지고 있는 수면 장애로 인해 방해를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 정신 착란, 코골이, 한밤중에 방을 왔다 갔다 하는 습관, 다른 시간에 일어나는 습관. 여기에 관계를 조화롭게 유지하기 위해 따로 자는 이점이 있습니다.

조화로울 수 있습니까? 물론 이죠. 한 파트너가 휴식 시간에 방해를 받으면 당연히 일상 활동을 수행하는 동안 피곤함을 느끼게 됩니다. 그의 밤의 휴식이 오랫동안 방해를 받으면 그는 원한을 품을 수 있습니다. 쌓일 때까지 묻힌 작은 문제가 관계에 큰 문제를 일으키게 됩니다.

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이 억눌린 분노는 당신의 파트너에 대한 당신의 감사를 제거할 것입니다. 당신과 당신의 파트너조차도 불필요한 일에 대해 논쟁 할 수 있으며 그 중 하나는 빨리 상처를 입을 수 있습니다. 인간관계의 화합을 위해 따로 자는 것이 있다면 왜 하지 않겠는가? 그러나 여전히 성생활을 할 시간을 갖고 잠자리에 들기 전에 포옹과 키스를 하십시오. 이것은 당신과 당신의 파트너 사이의 유대를 유지할 것입니다.

남편과 아내가 침대를 분리하면 단점

헤어지는 이유가 관계의 문제 때문이라면 당연히 친밀감이 손상됩니다. 개인적인 문제가 있을 때 파트너에게 멀리하라고 요청하면 관계에도 문제가 발생할 수 있습니다.

그런 이유로 따로 잠을 자면 문제가 해결되지 않고 여전히 문제가 발생합니다. 문제를 피하기 위한 변명으로 별도의 수면을 사용하는 것은 육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 공허함을 만들 수 있습니다. 그러한 공석은 이혼으로 이어질 수 있습니다.

당신은 당신의 파트너와 함께 살 때 잃어버린 개성을 재생하고 싶을 수도 있습니다. 그게 나쁘다는 게 아니라 스스로 성장하고 싶을 때 결혼의 사명과 비전이 엉망이 되는 것뿐이다. 당신과 당신의 파트너는 따로 발전할 것입니다.

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서로 연락을 유지하는 방법은 일상적인 토론을 시작하는 것입니다. 단순히 의사소통을 끊는 것이 아닙니다. 당신과 당신의 파트너 모두 집 밖에서의 삶을 살고 있습니다. 문제가 '침대로 옮겨가'게 두지 마십시오. 문제가 따로 자는 이유가 됩니다. 자신을 위한 공간이 필요하다고 느낀다면, 함께 좋은 시간을 보내면서 결혼 생활을 유지하도록 하십시오. 마침내 당신과 당신의 파트너가 방을 다시 쓰기로 결정할 때까지 서로의 방을 방문하는 것을 잊지 마십시오.

따로 취침하기로 결정할 때 고려해야 할 사항

따로 취침하기로 결정하기 전에 파트너가 조건에 동의하고 이해하는지 확인하십시오. 임상 심리학자인 Michael J. Breus에 따르면 한 파트너가 따로 자는 생각에 반대하면 관계에 균열이 발생할 수 있습니다. 파트너 중 한 명이 무시당했다고 느끼면 친밀감이 서서히 사라지고 이것이 사람이 결혼 밖에서 다른 친밀감을 찾는 원인이 됩니다.

가장 중요한 것은 두 파트너가 충분한 수면을 취하는 것입니다. 수면 부족은 심혈관 문제, 비만 및 당뇨병과 같은 다양한 심각한 질병의 여러 위험을 초래할 수 있습니다. 일부 연구자들은 수면의 질이 좋지 않은 사람들이 잘 자는 사람들보다 감사의 수준이 낮고 이기적이라는 사실을 발견했습니다.

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