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미소는 다른 사람들이 당신에게서 가장 먼저 알아차리는 단순한 것 중 하나입니다. 따라서 많은 사람들이 달콤한 미소를 갈망합니다. 그 이유는 이것이 사람의 자신감을 높일 수 있기 때문입니다.

귀여운 미소를 짓는 것은 사실 그렇게 어렵지 않습니다. 몇 가지 핵심적인 중요성을 알고 있는 한. 아무것?

매력은 달콤한 미소가 매력적인

1. 정기적으로 양치질하기

이 한 가지 습관을 과소평가하지 마십시오. Healthline 페이지에 보고된 바에 따르면, 하루에 두 번 이상 부지런히 양치질을 하면 양치질을 거의 하지 않는 사람들보다 치아가 희고 건강해질 것입니다. 양치질을 거의 하지 않아 딱딱해진 플라그가 쌓여 입안이 불편해지기 때문이다. 이런 경우에는 자신도 자연스럽게 달콤한 미소를 짓기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

drg에 따르면. 뉴욕 출신의 보철 전문의인 Mazen Natour는 너무 세게 양치질하고 너무 세게 누르는 등 잘못된 양치법으로 인해 치아 법랑질과 상아질층이 손상될 수 있습니다. 결과적으로 치아의 색도 노랗게됩니다.

2. 좋은 품질의 칫솔 사용

좋은 품질의 칫솔을 사용하여 정기적으로 양치질을 해야 합니다. 현재 부드러운 칫솔모와 그립감이 좋은 손잡이가 장착된 다양한 종류의 칫솔이 있습니다. 목표는 양치질을 사용할 때 더 쉽게 사용하고 결과를 극대화하는 것입니다. 글쎄, 당신은 그것을 당신의 치아와 입의 상태에 조정하기 만하면됩니다.

3. 치실질

치실은 치아 사이에 특수 가는 실을 삽입하여 치아를 닦는 방법입니다. 그 기능은 칫솔로 닿기 어려운 치아 사이의 플라그를 청소하는 것입니다. 매일 사용하면 충치와 치은염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 계속 방치하면 치태와 치석이 잇몸 아래에 축적되어 결국 치주염(뼈 손상을 동반한 심각한 잇몸 감염)을 유발하기 때문입니다.

뿐만 아니라 웃거나 웃을 때 치아 사이에 쌓이는 플라그가 선명하게 보입니다. 물론 이런 일이 일어나는 것을 원하지 않습니까? 이를 위해 치아 표면의 특수한 가는 실을 위아래로 번갈아가며 칫솔질을 하여 가끔 치실을 사용해 보세요. 목표는 치아에 남아있는 먼지를 제거하는 것입니다.

4. 금연

흡연자는 비흡연자보다 치아가 더 노랗습니다. 이것은 담배의 니코틴과 타르 함량 때문에 발생합니다. 때때로 흡연으로 인한 얼룩은 부지런한 양치질로 여전히 지워질 수 있지만 어떤 경우에는 이러한 얼룩이 치아에 스며들어 치아 법랑질에 달라붙습니다. 담배를 많이 피우는 사람의 경우 치아 색깔은 수년 동안 담배를 피우면 갈색이 되고 심지어 검은색으로 보이기도 합니다.

또한 WebMD 페이지에서 보고된 바와 같이 흡연은 잇몸 건강을 손상시켜 치아 주변의 뼈와 연조직에 영향을 줄 수 있습니다. 보다 구체적으로, 이 상태는 잇몸에 있는 세포의 정상적인 기능을 방해하여 외모에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 건강한 미소를 원한다면 천천히 담배를 끊으십시오.

5. 커피와 차를 덜 마신다

커피와 차와 같은 음료에는 카페인이 많이 함유되어 있어 지속적으로 섭취하면 치아 법랑질을 천천히 부식시킬 수 있습니다. 카페인이 남긴 얼룩은 규칙적으로 헹구고 양치질하지 않아도 치아가 노랗게 변하는 원인이 될 수 있습니다. 웃을 때 덜 매력적인 색으로 치아가 늘어납니다.

6. 치아 미백 제품 사용

웃을 때 늘어진 치아를 보여줄 때 자신감을 가질 수 있는 또 다른 방법은 치아 미백 제품을 사용하는 것입니다. 어떤 일상적인 습관은 치아의 색을 쉽게 바꿀 수 있으므로 다시 하얗게 만들려면 다양한 방법을 취해야 합니다.

그러나 어떤 치아 미백 제품을 사용할지 결정하기 전에 먼저 어떤 제품이 필요한지 알아보는 것이 좋습니다. 그 이유는 미백 치약, 미백 스트립 및 젤, 레이저 미백, 미백 구강 세정제 등 다양한 치아 미백 제품이 있기 때문입니다.

각 미백 제품에는 고유한 장점과 단점이 있습니다. 귀하의 작업은 필요에 맞게 조정하는 것입니다. 예를 들어, 미백 치약은 일반적으로 미백에 최대의 힘을 제공하고 가장 빠른 결과를 제공할 수 있는 레이저 미백 뿐만 아니라 커피와 차 감정가들에 의해 널리 사용됩니다.

7. 정기적으로 치아를 확인하십시오

특히 치아와 입에 ​​대한 불만이 있는 경우 정기적으로 치아 건강을 확인하십시오. 치아의 문제는 저절로 낫지 않고 의사의 치료가 필요하기 때문입니다. 즉시 치료하지 않는 손상은 더 심각하고 고통스럽습니다.

너무 늦기 전에 정기적인 치과 검진을 받는 것이 좋습니다. 치아 건강에 대한 더 이상의 문제를 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 잘 손질된 치아로 인해 스윗한 미소와 자신감도 얻을 수 있을 것입니다.