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심장병으로 고생하시는 분들은 헤파린 약을 복용하거나 심장 링 설치 절차를 따르는 등 의사의 치료를 받아야 합니다. 그게 다가 아닙니다. 심장병 치료제로 천연 약을 복용하는 방법도 있습니다. 심장병 치료에 일반적으로 사용되는 약초는 무엇입니까? 아래 목록을 참조하십시오.

심장병에 대한 천연(약초) 요법의 선택

심장병(심혈관) 진단을 받은 사람은 정기적이고 지속적인 치료를 받아야 합니다. 숨가쁨, 흉통, 불규칙한 심장 박동과 같은 심혈관 질환의 증상이 악화되어 재발하지 않도록 하는 것이 목표입니다.

의사로부터 약을 복용하는 것 외에도 다음과 같은 심장 질환에 대한 자연 요법이 있습니다.

1. 오메가 3 보충제

Harvard Heart Publishing은 미국 심장 협회(AHA)가 심장마비를 예방하기 위해 관상동맥 심장병 환자에게 오메가 3 보충제를 사용할 것을 권장한다고 밝혔습니다.

이 자연 요법은 또한 심장 질환 환자의 사망 위험을 낮출 수 있는 가능성을 보여주었습니다. 위험 감소의 크기는 어유를 얼마나 많이 복용했는지와 관련이 있습니다.

조사 후 어유로 알려진 이 보충제는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 심장을 보호합니다.

• 심장 안팎의 혈류를 안정화시킵니다.
• 체내 혈중 중성지방 수치를 감소시킵니다.
• 혈압을 낮추고 염증을 줄입니다.
• 혈액 응고를 방지합니다.

그럼에도 불구하고 지금까지 연구는 여전히 심장 질환 치료를 위해 천연 의약품을 사용하는 효과와 가능한 부작용을 관찰하고 있습니다.

2. 비타민 D 보충제

심장병 치료에 일반적으로 사용되는 자연 요법은 비타민 D 보충제입니다. 이는 음식과 불충분한 햇빛을 통한 비타민 D 섭취와 관련이 있으며 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.

비타민 D는 체내 칼슘 조절제 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈액 내 인 수준을 유지합니다. 불행히도 심장병 환자를 위한 비타민 D 보충제의 사용은 여전히 ​​논쟁거리입니다. 그 이유는 다른 연구에서 이 천연 의약 보충제의 섭취가 심장병 환자에게 이점을 주지 않는다는 것을 보여주기 때문입니다.

사실, 칼슘 보충제와 함께 비타민 D 보충제를 복용하면 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다.

3. 마늘이 함유된 보충제

옵션으로 사용할 수 있는 심장병에 대한 자연 치료제는 마늘 보충제입니다. 네, 마늘이 심장에 미치는 이점은 확실히 알고 계시죠?

마늘에는 비타민 C, 비타민 B6, 망간, 셀레늄 및 심장에 좋은 알리신과 같은 항산화제가 들어 있습니다. 이 모든 영양소는 혈압을 안정적으로 유지하기 때문에 심장병을 예방할 수 있습니다.

실제 향신료의 형태로 제공되는 것 외에도 양파는 보충제로 포장되는 추출물로도 사용됩니다. 마늘 보충제의 효과를 결정하기 위해 Ravi Varshney와 동료들은 연구를 수행했으며, 이는 나중에 영양 저널.

그 결과 마늘 보충제를 복용하면 혈압이 7-16mmHg(수축기) 및 5-9mmHg(확장기) 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 총 콜레스테롤 수치도 7.4-29.9 mg/dL 감소했습니다.

고혈압과 콜레스테롤 수치가 심장 질환의 가장 흔한 위험이라는 것을 알아야 합니다. 둘 다 동맥의 혈류를 좁히는 플라크를 형성하고 심장이 더 열심히 일하게 하며 동맥의 탄력을 감소시킬 수 있기 때문에 심장병의 원인입니다.

이 자연 요법의 사용은 심장병 환자에게도 상당히 안전합니다. 그러나 마늘의 함량은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

4. 비타민 K 보충제

또한 심장병의 주재료로 사용할 수 있는 천연 치료제는 비타민 K 보충제입니다. 마음만성 신장 질환 환자에서 심혈관 건강을 유지하기 위한 비타민 K의 잠재력을 입증했습니다.

연구 결과는 비타민 K 보충제 형태의 천연 약이 심장 건강, 즉 혈관 석회화 감소에 이점을 제공한다는 것입니다.

혈관 석회화 자체는 혈관에서 칼슘 화합물을 유발하는 대사 경로입니다. 이 혈관에 칼슘이 부착되면 나중에 플라크가 형성되어 죽상동맥경화증을 유발합니다.

혈관 석회화의 위험이 있다는 것은 플라크의 형성이 낮아져 심장병의 위험도 감소한다는 것을 의미합니다. 그러나 심장 질환에 대한 약초 요법의 사용은 동맥의 경직을 감소시키지 않습니다.

5. 비타민 B 보충제

비타민 B는 심장에 좋은 효능이 있는 비타민 중 하나입니다. 신경과 심장 근육 건강을 지원하는 비타민 B1(티아민)과 비타민 B2(리보플라빈)에서 시작합니다.

따라서 연구원들은 이 비타민에 대해 더 깊은 관찰을 했습니다. 그 중 하나는 심장 질환에 대한 자연 치료제로 비타민 B 보충제를 사용하는 것이었습니다. 또한, 에 대한 연구 미국 예방 의학 저널 비타민 B 결핍은 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증 및 심장 마비의 위험이 있음을 보여주었습니다.

일부 연구에서는 이 보충제를 사용하면 심장 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 결과가 나와 있습니다. 그러나 지금까지 연구는 심장 건강을 위한 비타민 B 보충제의 효과와 안전성에 대한 더 깊은 관찰을 계속하고 있습니다.

6. 피토스테롤

마지막으로, 심장병 치료를 위한 천연 치료제로 식물성 스테롤을 함유한 보충제를 선택할 수도 있습니다.

이 보충제는 체내 콜레스테롤과 구조가 유사한 식물 세포막의 천연 화합물인 스테롤 화합물과 스타놀 에스테르를 함유하고 있습니다. 스테롤과 스타놀은 모두 과일, 야채, 견과류 및 씨앗에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

섭취하면 이러한 화합물은 소화 시스템에서 흡수되는 과정에서 콜레스테롤과 경쟁합니다. 결과적으로 콜레스테롤 흡수가 방해를 받아 혈중 콜레스테롤 수치가 감소합니다.

이러한 이점에서 식물성 스테롤을 사용하면 심장병 환자가 체내 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. Cleveland Clinic 보고서에 따르면 신체 조직이 피토스테롤을 저장하지 않아 지용성 비타민이 흡수되기 때문에 이 보충제를 사용하여 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

그러나 지금까지 심장병 환자에게 이 약을 사용했을 때의 효과나 부작용에 대한 추가 연구는 없었다.

천연 심장병 약을 복용하기 전에 고려해야 할 중요한 사항

전통 의학이 심장병 치료를 위한 주요 선택이 아니라는 것을 알아야 합니다. 귀하의 상태를 치료하는 심장 전문의가 권장하는 치료를 여전히 우선시해야 합니다.

심장병에 한약재를 사용하는 경우에도 의사의 감독이 필요합니다. 즉, 이 한약을 의사가 처방한 약과 동시에 사용하거나 의사의 승인 없이 처방약을 보충제로 대체해서는 안 됩니다.

그 이유는 이러한 작용이 약물의 효과를 감소시키거나 심장병을 악화시킬 수 있는 교란 부작용을 일으킬 우려가 있기 때문입니다.

따라서 먼저 의사와 심장 질환에 대한 자연 요법 사용 계획을 상의하십시오. 그런 다음 의사는 심장병을 치료하는 자연적인 방법으로 보충제에 의존하는 경우 가능한 부작용과 이점을 고려할 것입니다.

심장병에 대한 자연 요법을 취하는 것 외에도 건강한 생활 방식을 적용하십시오.

생활 습관이 여전히 좋지 않으면 한약이나 처방의 사용은 효과가 없습니다. 왜요? 기름진 음식의 잦은 섭취와 같은 나쁜 생활 방식은 혈관에 플라크 형성을 증가시킬 수 있으며 이는 심장 질환의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

다음은 심혈관 질환 환자가 심장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 건강한 생활 방식의 구현입니다.

1. 규칙적인 운동

심장 질환의 증상을 완화하기 위한 자연 요법을 복용하는 것 외에도 환자는 운동에 익숙해질 수 있습니다. 그 이유는 운동이 심장과 심장 기능에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 이러한 신체 활동은 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 체중을 조절할 수 있기 때문입니다.

당신은 그것을 과용 할 필요가 없습니다. 일주일에 5번 30분씩 걷거나 심장병 환자에게 안전한 다른 스포츠를 선택하십시오. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 심장마비를 겪은 적이 있다면 심장이 운동할 준비가 되었는지 확인해야 합니다.

2. 심장 다이어트

심장 질환의 증상을 완화하는 자연 요법의 작업을 지원하려면 심장 식이요법을 따라야 합니다. 그 이유는 섭취하는 모든 음식이 콜레스테롤 수치, 혈압 및 체중에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 음식 선택과 부분이 적절하지 않으면 심장 건강이 악화될 수 있습니다.

패스트푸드와 같은 심장병 환자의 식이 제한은 멀리해야 합니다. 패스트 푸드. 대신 야채, 과일, 견과류, 통곡물과 같은 심장 건강에 좋은 음식을 먹을 수 있습니다.

이러한 건강 식품을 통해 신체에 필요한 다양한 영양소를 충족할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 D, 비타민 K, 오메가 3에서 항산화제에 이르기까지 심장병에 대한 한약재에 포함된 영양소.

3. 스트레스 조절

스트레스를 조절할 수 있다면 심장병에 대한 자연 요법도 최적으로 작용할 것입니다. 심한 스트레스는 심장 질환을 유발할 뿐만 아니라 상태를 악화시킨다는 것을 알고 있습니다.

스트레스를 줄이는 한 가지 방법은 명상입니다. 이 활동은 호흡을 조절하고, 집중력을 향상시키며, 부정적인 감정에서 벗어나도록 훈련합니다. 명상은 독립적으로 수행하거나 요가 및 태극권과 같은 특정 유형의 운동과 함께 적용할 수 있습니다.