지방 차단제 보충제: 정말 체중 감량에 도움이 될까요? •
체중을 줄이는 방법은 여러 가지가 있습니다. 비만이고 체중 감량을 계획 중이라면 식욕을 조절할 수 없거나 운동을 게을리할 때 빠르게 체중 감량에 도움이 되는 체중 감량 보조제를 복용하는 것을 생각할 수 있습니다.
그러나 위험한 부작용을 일으키지 않도록 사용하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. 한 가지 더, 신뢰할 수 있고 BPOM에 등록된 브랜드를 선택하십시오. 많은 희생자를 낸 체중 감량 약물의 사례가 많이 있습니다. 물론 당신은 이런 일이 일어나기를 원하지 않습니다. 따라서 조심하는 것이 좋습니다.
다이어트 보조제에는 여러 종류가 있지만, 이번에는 지방 차단제 보조제나 지방 장벽 보조제에 대해 알아보겠습니다.
지방 차단제 보충제는 무엇입니까?
지방 차단제에는 일반적으로 식이 섬유와 동일하지만 조개 껍질의 외골격에서 나오는 키토산이 포함되어 있습니다. 섬유질과 마찬가지로 소화되지 않은 상태로 소화관을 통과하지만 소화관에서 지방을 흡수하여 대변으로 배출됩니다. 대변에 지방이 있기 때문에 이 보충제를 섭취하면 대변이 기름져 보일 수 있습니다.
지방 차단제가 체중 감량에 효과적입니까?
일부 연구에 따르면 지방 차단제 보충제는 체중 감량에 효과적이지 않습니다. 이러한 보충제는 실제로 지방 흡수를 차단하거나 체중 감소에 거의 기여하지 않습니다. 체중을 줄이고 유지하는 유일한 건강한 방법은 건강한 식단과 규칙적인 운동입니다.
지방 차단제의 부작용은 무엇입니까?
지방 차단제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있지만 부작용이 있을 수 있습니다. 지방 차단제는 위경련, 가스, 배변 증가, 기름진 변과 같은 소화 시스템에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 섭취한 지방이 소화관에서 소화되지 않고 몸을 통과하기 때문에 발생합니다. 이러한 부작용이 과도하다면 지방 소비를 줄여야 할 수도 있습니다.
또한, 지방 차단제가 지용성 비타민을 소화하는 신체 능력을 감소시킬 수 있기 때문에 비타민 A, D, E 및 K와 같은 일부 지용성 비타민도 소화되지 않을 수 있습니다. 이 보충제를 장기간 사용하면 비타민 결핍이 있을 수 있습니다.
지방 차단제에는 어떤 성분이 포함되어 있습니까?
체중 감량을 위해 지방 차단제 보충제가 작용하는 방식은 신체가 지방을 흡수하는 것을 방지하는 것입니다. 많은 성분이나 공식이 지방 차단제 보충제로 판매되지만 특정 지방 차단제만 효과적으로 작용할 수 있습니다. 체중 감량에 효과적이고 허용되는 지방 차단제 보충제에 포함된 성분 중 하나는 오르리스타트입니다.
Orlistat은 지방을 분해하여 신체에 흡수될 수 있도록 하는 장에서 리파아제 효소를 억제함으로써 작용합니다. 오를리스타트는 리파아제의 작용을 억제하여 체내 지방 흡수를 차단하여 지방이 체내에 흡수되지 않고 대변을 통해 직접 배출되도록 합니다.
Orlistat는 섭취하는 지방의 최대 1/3까지 흡수를 방지할 수 있습니다. 그러나 체중을 줄이고 최상의 결과를 얻으려면 오르리스타트를 복용하는 것 외에도 건강한 식단을 채택하고 규칙적으로 운동을 해야 합니다.
orlistat는 언제 사용할 수 있습니까?
Orlistat는 일반적으로 식단, 운동 또는 생활 방식의 변화를 통해 체중을 크게 줄이려는 사람들에게만 권장됩니다.
Orlistat는 다음과 같은 경우 일반적으로 의사가 처방합니다.
- 체질량 지수(BMI)*가 28 이상이고 고혈압이나 제2형 당뇨병과 같은 체중과 관련된 기타 상태
- BMI 30 이상
*참고: BMI를 계산하기 위해 체중(킬로그램)을 키(미터 제곱)로 나눌 수 있습니다(BB kg/TB m2)
Orlistat는 임산부와 수유부에게 권장되지 않습니다. 오를리스타트를 복용하기 전에 먼저 의사와 상의하고 이점, 부작용, 복용량, 어떤 식단을 유지해야 하는지, 얼마나 오래 복용해야 하는지 등에 대해 문의해야 합니다. 또한 고혈압, 제2형 당뇨병 또는 신장 질환이 있는 경우 의사가 복용 중인 다른 약에 맞게 복용량을 변경할 수 있습니다.
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