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대부분의 경우 임산부의 저혈압은 심각한 문제를 일으키지 않으며 일반적으로 출산 후 정상으로 돌아갑니다. 그러나 이것을 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 임신 중 저혈압을 치료하지 않으면 절뚝거리거나 넘어지거나 기절하거나 심지어 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

부인, 임신 중 저혈압에 대한 원인과 증상, 치료법 등을 모두 알아보자!

임신 중 저혈압의 원인

미국심장협회 웹사이트를 인용하면, 임신 중 저혈압이나 저혈압은 특히 임신 첫 24주 동안 흔합니다.

이는 임신 기간 동안 겪는 다양한 신체적, 호르몬적 변화 때문입니다.

임신 중에는 태아에게도 혈액을 공급해야 하기 때문에 혈액 공급의 필요성이 증가합니다. 이것은 임산부의 저혈압의 주요 원인입니다.

이것은 일반적이지만 임신 중에 저혈압을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

빈혈증

이 적혈구 부족 상태는 임신 중 저혈압의 원인 중 하나입니다.

저혈압이 반드시 빈혈은 아니지만 빈혈은 확실히 저혈압임을 명심하십시오.

임산부가 임신 중에 빈혈로 인해 저혈압이 있는 경우 이 상태는 다음과 같은 더 심각한 문제를 유발할 수 있습니다.

• 미발달 태아(IUGR),
• 조기에 태어난 아기와
• 저체중(LBW).

임산부의 빈혈은 매우 심각하여 심장과 뇌에 손상을 입히고 심지어 사망에 이르게 할 수도 있습니다.

탈수

임신 중 저혈압은 수분 부족이나 탈수로 인해 발생할 수도 있습니다.

Intermountain Healthcare에서 인용한 임산부의 권장 수분 요구량은 하루 2300ml입니다. 이는 하루 8-12잔에 해당합니다.

매일 땀, 소변, 대변을 통해 체내 수분 함량이 감소합니다.

또한 산모는 필요한 물을 태아와 공유해야 합니다.

체액의 부족은 임신의 각 3개월 동안 염분 농도, 미네랄 및 태아 발달을 방해할 수 있습니다.

영양 실조

이 건강 상태는 어린이뿐만 아니라 임산부를 포함한 성인도 경험합니다.

임신 중 저혈압은 신체의 영양소 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

자신의 필요를 충족시키는 것 외에도 태아의 발달을 지원해야 하기 때문입니다.

임신 중에는 영양 요구를 충족시키기 위해 과일, 야채, 쇠고기 또는 닭고기와 같은 건강에 좋은 음식을 섭취해야 합니다.

심장 질환

임신 중 저혈압은 흔하지만 심장 문제의 징후일 수 있습니다.

저혈압을 유발할 수 있는 심장 문제는 다음과 같습니다.

• 약한 심장 박동(서맥),
• 심장 판막 문제,
• 심부전.

이 심장 문제로 인해 임산부와 태아의 필요를 충족하기에 충분한 혈액을 배출할 수 없습니다.

위의 네 가지 건강 상태 외에도 임산부의 저혈압은 다음과 같은 나쁜 습관으로 인해 발생합니다.

• 너무 오랫동안 침대에 누워 있습니다.
• 앉은 자세에서 너무 빨리 일어납니다.
• 뜨거운 물에 너무 오래 담가두세요.
• 특정 약물의 사용.

뿐만 아니라 매우 낮은 혈압은 자궁외 임신과 같은 임신 초기 합병증의 징후일 수도 있습니다.

그 외에도 다음을 포함하여 임신 중 저혈압을 경험할 수 있는 몇 가지 다른 원인이 있습니다.

• 임신 전 저혈압 병력,
• 당뇨병이 있거나,
• 비타민 B12 또는 엽산과 같은 영양소 결핍,
• 침대에 너무 오래 누워있다.
• 경막외 마취(마취 주사)의 부작용, 또는
• 임신 중 스트레스.

위의 요인 외에도 여러 번 임신한 일부 사람들은 저혈압을 경험하기도 합니다.

임신 중 치질로 인한 혈변, 유산 및 기타 많은 혈액 손실을 경험하는 경우 혈압이 감소할 수 있습니다.

임신 중 정상 혈압은 얼마입니까?

임신 중 정상 혈압은 산모와 태아의 건강을 나타내는 신호입니다.

의사는 수치 척도를 사용하여 임신 중 저혈압의 원인이나 가능한 합병증을 진단할 것입니다.

미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 임신 중 혈압이 120/80mmHg 미만이면 정상 또는 정상이라고 합니다.

정상 혈압 수치는 이완기 혈압(상단/첫 번째 숫자)의 경우 90-120, 수축기 혈압(하한/두 번째 숫자)의 경우 60-90 범위입니다.

의사는 임산부의 혈압을 확인한 후 수축기 및 이완기 수치가 90/60mmHg 미만이면 저혈압으로 진단합니다. 90/60mmHg.

이 상태는 임신 중에 지속될 수 있으며 그 후에는 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

임신 중 저혈압의 증상

임산부의 저혈압 증상은 기본적으로 임신하지 않은 상태와 동일합니다.

임신 중 저혈압의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 희미한,
• 메스꺼움,
• 어지러운 (머리가 회전하는 것처럼),
• 특히 갑자기 일어설 때 어지러움.

또한 임산부의 저혈압 징후는 다음과 같습니다.

• 흐릿하거나 어둡거나 희미한 시야,
• 복통,
• 집중하기 어렵고,
• 과도한 갈증
• 얼굴이 창백하고 땀이 나고,
• 차가운 피부 표면
• 나약하고 무기력하며 무력감을 느끼고,
• 심장이 두근두근.

징후 어지러운 임산부가 눕거나 앉은 자세에서 갑자기 일어날 때 악화되는 경향이 있습니다.

임신 중 저혈압은 일반적으로 쇼크를 유발할 수 있는 심각한 증상을 일으키지 않습니다.

그러나 패혈증이나 감염성 합병증이 있는 환자의 경우 혈압이 급격히 떨어지면 장기가 손상될 수 있습니다.

발생할 수 있는 일부 장기 손상은 뇌졸중, 신부전 및 심장마비입니다.

임산부의 저혈압은 위험합니까?

일반적으로 임신 합병증으로 인한 저혈압의 위험은 임신 중 고혈압의 상태보다 낮은 경향이 있습니다.

그렇더라도 여전히 다음과 같은 위험을 인식해야 합니다.

• 임신 중 넘어짐,
• 임신 중 영양 결핍,
• 자궁의 발달 장애.

고혈압 연구(Hypertension Research)에서 발표한 연구에 따르면 저혈압이 있는 임산부는 메스꺼움이나 구토, 유산 및 빈혈을 경험할 위험이 더 높습니다.

임산부의 저혈압, 어떻게 대처해야 할까요?

일반적으로 임산부의 저혈압 상태는 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

그러나 어떤 경우에는 의사가 치료를 위해 약물을 처방할 수 있습니다.

Narayana Health를 인용하여 비타민 B, 철분, 엽산과 같은 임신 보조제를 제공하면 임산부의 혈압을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 임산부의 저혈압에 대처하는 방법도 다음 단계로 수행할 수 있습니다.

1. 일일 음식 섭취 개선

음식 섭취는 임신의 영양 요구를 충족시키는 방법으로 중요할 뿐만 아니라 임산부의 혈압을 높일 수 있습니다.

붉은 고기, 닭고기, 생선, 계란 및 기타 고단백 식품을 섭취하여 철분 요구량을 충족시키십시오.

2. 더 자주 먹는다

임산부의 저혈압 대처법으로 하루에 세 번 많은 양을 섭취하는 것이 아니라 소량으로 하루에 여러 번 먹는 습관을 들이십시오.

메인 메뉴를 먹는 것 외에도 견과류, 아보카도, 요구르트, 치즈와 같은 건강에 좋은 음식과 좋은 지방을 섭취하십시오.

3. 더 많은 물을 마신다

임신 중에는 정상인의 권장량보다 더 많은 양의 물을 마셔야 합니다. 하루에 3리터를 마시도록 노력하십시오.

또한 커피, 차, 탄산음료와 같은 카페인이 함유된 음료와 알코올이 함유된 음료를 피하십시오.

4. 운동

규칙적인 운동은 체력을 향상시키고 혈압을 정상으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 임신 중에 할 수 있는 안전한 스포츠에 대해 의사와 상담하십시오.

5. 충분한 휴식을 취하세요

임산부의 저혈압은 너무 오래 누워서 발생할 수 있습니다. 그렇다고 해서 휴식 시간을 줄여야 하는 것은 아닙니다.

하루 약 8시간 동안 충분한 수면을 취하는 데 익숙해지고 늦잠을 피하세요.

6. 신체 움직임 조절

일반적으로 임산부는 저혈압으로 인해 어지러움을 겪습니다. 이 상태는 균형을 깨뜨리고 임신 중에 넘어지기 쉽게 만듭니다.

이러한 위험을 방지하려면 다음과 같은 간단한 방법을 수행하십시오.

• 심장으로 가는 혈류를 증가시키므로 몸의 왼쪽으로 누워보십시오.
• 특히 앉은 자세에서 서 있을 때 갑작스러운 움직임을 피하십시오.
• 장시간 서 있는 것을 피하십시오.
• 느끼면 앉거나 눕는다. 어지러운 , 떨어지는 것을 방지합니다.
• 앉거나 누운 자세에서 너무 빨리 일어나는 것을 피하십시오.

의사에게 언제 전화해야합니까?

일반적으로 저혈압은 임신 기간 동안 생활 방식을 개선하여 집에서 치료할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 National Heart, Lung, and Blood Pressure 웹사이트를 인용하여 다음과 같은 증상이 충분히 심각하면 즉시 가장 가까운 의료 도움을 받아야 합니다.

• 희미한,
• 참을 수 없는 두통,
• 흐린 시야,
• 신체의 한쪽에 약점이나 무감각,
• 푸른 피부,
• 땀이 뚝뚝,
• 임신 중 출혈, 또는
• 호흡 곤란.

의사는 귀하가 겪고 있는 상태와 원인에 따라 치료를 제공할 것입니다.