방귀를 뀌면 몸에 어떤 일이 일어날까요? •

방귀는 자연스러운 일입니다. 그러나 때로는 사회에 존재하는 문화가 예의가 아닌 것으로 간주되어 방귀를 뀌는 것을 불편하게 만듭니다. 방귀가 소리를 내거나 냄새를 맡으면 그것 때문에 당황하게 됩니다. 이것이 방귀를 참는 것이 일상적으로, 어쩌면 매일 하는 일 중 하나일 수 있는 이유입니다. 그런데 방귀를 자주 참으면 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금하신가요?

어떻게 방귀가 날 수 있습니까?

방귀는 가스에서 나옵니다. 몸이 축적된 가스를 제거하려고 할 때 두 가지 방법으로 배출합니다. 먼저 트림을 통해 가스가 나옵니다. 둘째, 항문을 통해 나오는 방귀를 통해 가스가 나옵니다. 트림은 대부분 공기를 삼킬 때 발생합니다. 말을 하거나 껌을 씹을 때 과도한 공기를 삼키는 것은 불가피합니다. 과도한 가스를 유발할 수 있는 음식도 있습니다. 식품은 산과 가스를 생성하기 위해 발효되어야 합니다.

과량의 가스는 장에 갇힐 때 발생하여 헛배부름을 유발합니다. 위장의 가스 방출은 장의 가스량과 관련이 있으며 장의 운동 활동에 따라 다릅니다. 다음은 과도한 가스가 신체에 갇히는 몇 가지 이유입니다.

  • 공기 삼키기: 이 과정은 공기 섭취를 조절하는 근육의 변화에 ​​의해 유발됩니다. 너무 빨리 먹고 음식을 제대로 씹지 않아 소화가 어려울 수 있습니다.
  • 악취 가스 축적: 냄새 나는 방귀는 흡수되지 않은 음식물 찌꺼기를 발효시키는 과정에서 가스를 생성하는 대장균에 의해 발생합니다.
  • 세균의 변화: 가스는 소화기관에 서식하는 박테리아의 구성에 따라 달라집니다. 사람마다 박테리아의 구성이 다릅니다.
  • 변비: 이 상태는 소화 시스템에서 음식의 발효 과정이 연장되어 신체의 가스 생성을 증가시키기 때문에 발생합니다.

방귀를 들고, 건강하지 않습니까?

냄새가 다른 사람에게 피해를 줄 경우 바람을 불어내는 것은 무례한 행동으로 간주됩니다. 한편, 방귀는 냄새가 없고 소리만 있고 사람들에게 알려지면 종종 우리를 당황하게 할 것입니다. 그러나 방귀를 참으면 속쓰림, 팽만감, 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 장 압력으로 인해 가스가 갇힐 수 있으며 심박수와 혈압이 증가할 수 있습니다.

가스를 들고 있는 것은 당신에게 해롭지 않을 수 있지만, 당신을 질식시키고 불편하게 만들 것입니다. Women's Health 웹사이트에서 인용한 뉴욕시 NYU Langone Medical Center의 정골의학 의사이자 의학 및 위장병학 보조 임상 강사인 Lisa Ganjhu에 따르면 아래의 흐름에 영향을 미치는 모든 것이 위의 흐름에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 이 경우 흐름은 소화 시스템입니다. 참으면 소화관에 공기가 쌓여 공기가 위로 올라가 복부 팽만감과 불편함을 유발한다.

또한 방귀를 참는다고 해서 직접적인 상처를 받지는 않지만 가스가 막혀 장이 풍선처럼 부풀어 오릅니다. 장벽이 약하면 결국 터질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 게실이라고도 하는 주머니가 형성됩니다. 치명적으로, 주머니가 감염되면 생명을 위협하는 상태와 통증을 유발할 수 있습니다.

이 경우는 드물며 심각한 질병을 앓고 있는 환자에게 발생할 가능성이 있습니다. 그러나 게실염의 사례는 노인에게서 흔히 발견되어 흔한 사례가 되었다는 또 다른 의견이 있습니다.

오줌을 싸고 싶을 때 어떻게 해야 하나요?

물론, 주저하지 마십시오. 붐비는 곳에서 불편함을 느끼거나 귀찮게 꺼내기가 두렵다면 화장실이나 조용한 곳으로 가시면 됩니다. 과도한 방귀를 치료하고 싶다면 프로바이오틱스를 섭취할 수 있습니다. 프로바이오틱스의 식품 공급원은 신체의 박테리아 기능을 조화시켜 도움을 줄 수 있습니다. 요구르트, 김치에 넣어 먹거나 프로바이오틱스가 함유된 보충제를 먹을 수 있습니다. 또 다른 방법은 인공 감미료 중 하나인 소화하기 어려운 음식을 피하는 것입니다.

식단에 향신료를 추가할 수도 있습니다. 이러한 향신료는 생강, 심황, 커민, 감초 (감초 뿌리). 이러한 성분은 소화 문제에 도움이 될 수 있습니다. 향신료를 좋아하지 않는다면 차를 마실 수 있습니다. 적용하기 가장 쉬운 또 다른 것이 있는데, 바로 물을 많이 마시는 것입니다. 섬유질을 섭취할 때 물은 섬유질을 부드럽게 하여 소화 시스템에서 노폐물을 소화하기 어렵게 도와줍니다.

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