기침할 때 가래를 삼키는 것과 토할 때 가래를 삼키는 것, 어느 것이 좋을까요?

기도에 염증을 일으키는 기침을 유발하는 다양한 질병은 가래 생성을 증가시킬 수 있습니다. 많은 사람들은 가래를 뱉을 때 가래를 삼키는 것이 건강에 해로울 수 있기 때문에 가래를 뱉어내는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 가래에는 소화를 방해할 수 있는 많은 세균이 포함되어 있다고 믿어집니다. 기침할 때 가래를 삼키는 것이 가래를 토하는 것보다 건강에 더 나쁘다는 것이 사실입니까?

가래를 삼키는 것은 무해하지만 기침을 악화시킨다

기도 점액 기능 및 기능 장애에 대한 임상 연구에서 설명한 바와 같이, 기도를 따라 매일 가래가 생성되어 호흡기계의 기능을 보호하고 지원합니다.

정상적인 가래는 일반적으로 맑고 묽습니다. 반대로, 기도에 염증이 있으면 가래가 두껍고 검게 변합니다.

이 더 농축된 가래는 호흡기를 더욱 자극할 수 있는 먼지, 더러운 입자, 자극제, 바이러스 및 박테리아와 같은 다양한 이물질을 가둘 수 있습니다.

기침 메커니즘 자체는 응고된 가래가 기도에서 배출되도록 돕습니다.

기도에 가래가 많을수록 기침을 더 자주 합니다. 그렇기 때문에 기침할 때 가래를 삼키지 말고 뱉어내는 것이 좋습니다.

기침을 하다가 실수로 가래를 삼켰다면? 걱정할 필요 없어. 기침할 때 가래를 삼킨다고 위장이 아프거나 다른 소화 장애를 일으키지는 않습니다.

가래에는 기침을 유발하는 세균이 포함되어 있습니다. 그러나 실수로 삼키면 가래도 위에서 소화됩니다.

위는 다른 소화 기관에서 더 이상 처리되기 전에 소화관으로 들어가는 음식과 세균을 중화시키는 역할을 합니다.

산성 경향이 있는 위 상태는 가래에 포함된 다양한 세균을 죽일 수 있습니다.

특정 전염병은 실제로 위장에 불편함을 유발할 수 있습니다.

그러나 이 상태는 실제로 가래에 포함된 세균이 아니라 기침할 때 소화관을 누르는 공기의 움직임으로 인해 더 많이 발생합니다.

가래를 함부로 던지면 병이 퍼진다

위의 사실을 알게 된 후에는 기침할 때 가래를 삼키기보다 버리는 것이 좋습니다.

그러나 기침 예절과 올바른 가래 배출 방법을 확인하십시오.

다른 사람에게 병을 퍼뜨리려고 함부로 침을 뱉지 마십시오.

건강 전문가에 따르면 가래의 세균은 1~6시간 동안 생존할 수 있습니다. 실제로 일부 세균은 거리에서 24시간 이상 살 수 있습니다.

가래를 뱉어내는 것이 특징인 결핵, 폐렴, 인플루엔자 등 대부분의 호흡기 감염은 말할 것도 없이 공기를 통해 전염될 수 있습니다.

이 세균은 감염된 사람의 가래로 오염된 공기를 흡입하는 것만으로도 건강한 사람의 몸으로 옮길 수 있습니다.

특히 공공 장소에 있을 때 적절하고 올바르게 기침하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 기침을 하고 가래를 뱉고 싶을 때는 즉시 휴지를 가지고 입과 코를 가리십시오.
  • 티슈에 가래를 뱉고 사용한 티슈는 즉시 쓰레기통에 버리십시오.
  • 비누와 흐르는 물로 손을 씻으십시오.

가래의 색으로 인한 질병을 조심하십시오

기침하는 동안 가래를 삼키는 것이 더 실용적으로 느껴질 수 있습니다.

그러나 가래를 배출하면 실제로 특정 호흡기 질환의 가능성을 더 잘 알 수 있습니다.

가래의 색에 주의를 기울일 수 있습니다. 진한 노란색 또는 녹색 가래는 박테리아 또는 바이러스 감염을 나타낼 수 있습니다.

한편, 기침을 하여 붉은 가래가 나오거나 가래가 나온다면 결핵, 기관지염, 폐렴과 같은 심각한 호흡기 감염을 폐암으로 나타낼 수 있습니다.

그러나 그 전에 기침을 하는 피와 토하는 피를 구별할 수 있어야 합니다. 배출되는 혈액이 실제로 호흡기에서 나오는지 확인하십시오.

따라서 7일 이상 짙은 색의 가래로 기침을 계속할 경우, 특히 과도하게 흡연하거나 정기적인 음주를 하는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.