오르가즘 동안 몸에 일어나는 일 •

섹스를 하는 이유는 매우 다양하고 복잡할 수 있지만 일반적으로 오르가즘을 달성하는 것이 주요 목표입니다. 많은 사람들이 동의할 수 있는 한 가지는 오르가즘이 매우 강렬하게 즐거운 경험이라는 것입니다.

그렇다면 오르가즘은 무엇일까요?

확신이 서지 않으면 사전을 여십시오. 옥스포드 영어 사전은 오르가즘을 “갑작스러운 신체 움직임; 성적인 각성의 급증으로 인한 경련, 수축 또는 떨림과 같은."

Merriam-Webster는 오르가즘이 일반적으로 남성의 정액 사정과 여성의 질 수축을 특징으로 하는 성적 쾌감의 절정에 발생하는 일련의 신체적 징후와 증상이라고 말하면서 이 성적 경험을 더 자세히 설명합니다.

최고의 섹스 연구원 Dr. Alfred Kinsley는 오르가즘을 음악 작곡에서 크레센도의 절정에 비유할 수 있다고 말한 적이 있습니다. 그에 따르면 오르가즘은 점점 커지는 고요함에서 점차 침묵으로 끝나는 성적 쾌락입니다.

오르가즘 전 신체 반응의 3단계

WebMD에서 인용한 William Masters와 Virginia Johnson(두 명의 주요 성 치료사)은 소유자가 성적으로 흥분하고 성적으로 자극적인 활동(관통 섹스, 자위 행위)에 참여할 때 신체가 겪는 일련의 사건을 설명하기 위해 "성주기 반응"이라는 용어를 만들었습니다. , 전희, 등).

성적 반응 주기는 성적 각성, 정상 상태, 오르가즘 및 해결의 4단계로 나뉩니다. 한 단계가 시작되고 끝나는 명확한 경계는 없습니다. 그것은 모두 지속적인 성적 반응 과정의 일부입니다. 이 주기는 우리가 성적으로 흥분할 때 우리 각자의 몸에 일어나는 일에 대한 매우 일반적인 개요임을 명심하십시오. 개인 간에는 물론 다양한 성행위 간에도 많은 차이가 있습니다.

남성과 여성 모두 이 4단계를 거치며 유일한 차이점은 시간입니다. 남성은 일반적으로 성교 중 오르가즘에 먼저 도달하지만 여성은 같은 지점에 도달하는 데 최대 15분이 걸릴 수 있습니다.

1. 성적 흥분을 하면 몸에 어떤 일이 일어나는가

이 단계는 일반적으로 에로틱한 자극의 10~30초 이내에 시작되며 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.

남성: 음경이 약간 발기됩니다. 고환이 부풀어 오르고 음낭이 조여지며 음경은 사정 전 액체를 분비하기 시작합니다. 남성의 젖꼭지도 딱딱해지고 발기될 수 있습니다.

여성: 질 윤활이 시작됩니다. 질이 부풀어 오르고 늘어납니다. 바깥쪽 입술, 안쪽 입술, 음핵, 때로는 유방이 부어오르기 시작합니다. 가슴이 더 풍성해집니다.

둘 다: 근육이 수축되고 동공이 확장되며 통증 역치가 상승합니다. 심박수, 혈압 및 호흡이 증가합니다.

혈관 울혈이 증가하거나 혈류 증가로 인한 조직 팽창이 있으며, 이는 세 가지 일반적인 각성 징후(유두 조임, 피부 홍조 및 발기)를 유발합니다.

동시에 뇌는 강력한 호르몬, 특히 도파민과 옥시토신으로 가득 차 있습니다. 먼저 방출되는 도파민은 동기를 유발합니다. 이러한 맥락에서 오르가즘을 달성하려는 동기입니다. 나중에 오는 옥시토신은 유대감을 느끼게 합니다(이것이 "포옹 호르몬"이라고 불리는 이유입니다).

호르몬 쌍으로서, 이 두 가지 신경 전달 물질은 흥분을 느끼기 시작할 때 우리가 파트너에게 즉각적으로, 심지어 짧게라도 애착을 느끼는 이유를 설명할 수 있습니다. Refinery 29에 따르면 성적인 각성 시 뇌의 지형이 불꽃처럼 빛납니다. 편도체(감정과 연결됨), 해마(기억 관리와 연결됨), 전두엽을 포함하여 뇌의 60여 개 부분이 활성화됩니다. 섬(물리적 감정을 처리하는 데 도움이 됨).

남성과 여성의 뇌는 각성 자극에 항상 같은 방식으로 반응하지 않습니다. 남성은 편도체에서 더 많은 두뇌 활동을 보이는 반면 여성은 거의 활동하지 않습니다.

2. 안정기(고원기)에 있을 때 몸에 일어나는 일

성적 흥분이 계속되면 성적 반응 주기의 다음 단계가 발생합니다. 안정기(plateau stage)라고 하는 이 단계는 구두로 또는 행동이나 행동을 통해 표현될 수도 있고 표현되지 않을 수도 있습니다.

남성: 고환이 음낭으로 당겨집니다. 음경이 완전히 발기됩니다.

여성: 질 입술이 더 부풀어 오른다. 외부의 1/3인 질벽 조직이 혈액으로 부풀어 오르고 질 입구가 좁아집니다. 여성의 음핵은 매우 민감해지며(만지면 고통스러울 수도 있음) 음경의 직접적인 자극을 피하기 위해 음핵 뚜껑 아래에 '숨깁니다'. 안쪽 음순(입술)이 변색되었습니다(조금 보기 힘들지만). 아이를 낳지 않은 여성의 경우 입술이 분홍색에서 밝은 빨간색으로 바뀝니다. 자녀가 있는 여성의 경우 색이 밝은 빨간색에서 짙은 자주색으로 바뀝니다.

두번째: 호흡과 맥박이 빨라지고 있습니다. "성 홍조"(붉은 반점)는 복부, 가슴, 어깨, 목 또는 얼굴에 나타날 수 있습니다(홍조와 같이). 허벅지, 엉덩이, 손 및 엉덩이의 근육이 조여지고 경련이 시작될 수 있습니다.

안정기 단계에서 각성 자극은 최고 수준에 도달할 수 있으며 사라졌다가 여러 번 다시 나타날 수 있습니다. 고원 단계의 절정에 도달하면 오르가즘이 따라옵니다. 오르가즘 동안 모든 성적 긴장이 풀립니다. 오르가슴 직전에 심박수, 호흡, 혈압 및 근육 긴장이 최고점에 도달합니다.

오르가즘은 네 가지 성주기 반응의 절정입니다. 이 단계는 또한 가장 짧은 성적 반응의 단계이며 일반적으로 몇 초만 지속됩니다.

3. 오르가즘 동안 몸에 일어나는 일

남성의 경우 오르가슴에 도달했을 때 생리학적 변화에는 요도 구근에 모이는 정액이 포함됩니다. 이 상태는 남성이 오르가즘, 즉 "사정의 불가피성"에 대해 자신감을 느낄 때 발생합니다. 다음으로 음경에서 사정이 나옵니다. 수축은 또한 오르가즘 단계에서 음경에서 발생합니다.

여성의 경우 오르가즘 단계는 1/10초에 8비트의 리듬으로 질벽의 앞쪽 1/3이 수축하는 것으로 표시됩니다. (수축의 수와 강도는 개인이 경험하는 오르가즘에 따라 다릅니다.) 자궁 근육도 수축하지만 거의 눈에 띄지 않습니다.

일반적으로 오르가즘 단계는 호흡수, 맥박 및 혈압이 계속 증가할 때 느껴집니다. 근육의 긴장과 혈관의 부종이 최고조에 달합니다. 때때로 오르가즘은 손과 발의 근육에서 "움켜잡는" 반사와 함께 옵니다.

남성과 여성 모두 오르가즘 동안 뇌에 정보를 보내는 역할을 하는 4가지 유형의 신경이 있습니다. 하복 신경은 여성의 경우 자궁과 자궁경부에서, 남성의 경우 전립선에서 신호를 보냅니다. 골반 신경은 여성의 경우 질과 자궁경부, 남녀 모두에서 항문으로부터 신호를 전달합니다. 음부 신경은 여성의 경우 음핵에서, 남성의 경우 음낭과 음경에서 전달됩니다. 미주신경은 여성의 경우 자궁경부, 자궁, 질에서 전달됩니다.

남성 오르가즘과 여성 오르가즘의 차이점

두 성별은 성행위 중에 서로 다른 행동을 하는 경향이 있지만 남성과 여성의 두뇌는 크게 다르지 않습니다. 오르가즘 동안 외측 안와전두피질(왼쪽 눈 뒤의 뇌 영역)은 오르가즘 동안 비활성화됩니다. 이 영역은 논리적 추론과 행동 제어를 제공하는 것으로 생각됩니다. Journal of Neuroscience의 연구에 따르면 오르가즘에 빠진 남녀의 뇌는 헤로인에 영향을 받은 사람들의 뇌와 비슷하다고 합니다.

여성은 더 많은 감정과 안정감을 필요로 하고 남성은 섹스를 편안한 활동으로 인식합니다.

성별의 차이는 여성이 성교를 할 때 활성화되는 뇌의 부분인 수도관주위 회색(PAG)에 있습니다. PAG는 투쟁-도피 반응을 제어하는 ​​뇌의 일부이며 남성이 오르가즘에 도달했을 때 활성화되지 않습니다. 연구에 따르면 여성은 오르가즘에 도달하면 편도체와 해마의 활동이 감소하여 두려움과 불안을 조절하는 데 도움이 됩니다.

이 차이는 무엇을 의미합니까? 연구원들은 여성이 오르가즘에 도달하기 위해 안전하고 편안해야 하기 때문에 뇌의 이러한 영역이 활성화된다고 이론화합니다. 이는 남성의 오르가즘에 필수적이지 않을 수 있는 것입니다. 연구원들은 또한 남성이 오르가즘 중에 방출되는 옥시토신(화학 결합)의 영향을 덜 받을 수 있다고 믿습니다.

옥시토신은 친밀감, 애정, 친밀감을 불러일으킬 수 있으며, 일부에서는 이것이 여성이 섹스 후 도취되기 쉬운 이유라고 이론화합니다. 연구자들은 남성의 두뇌에 있는 테스토스테론 수치가 옥시토신과 싸우고 남성이 애정에 덜 영향을 받게 하여 데이트와 캐주얼한 섹스를 피상적인 의미로 만들 수 있다고 제안합니다.

여성은 여러 번 오르가즘을 느낄 수 있지만 남성은 회복할 시간이 필요합니다.

오르가즘 단계가 끝난 후, 개인은 정상적인 신체 기능의 점진적인 복귀를 특징으로 하는 해결 또는 회복 단계를 맞이하게 됩니다. 단단하고 부어오른 신체 부위도 천천히 정상 크기와 색으로 돌아갑니다. 이 단계는 일반적인 행복감과 편안함, 친밀감 증가, 피로감이 특징입니다.

또한, 여성과 남성 오르가즘 단계의 주요 차이점은 남성보다 훨씬 더 많은 여성이 먼저 안정기에 "떨어질" 필요 없이 단기간에 여러 오르가즘에 도달할 수 있는 신체적 능력이 있다는 것입니다.

그러나 멀티 오르가즘 현상은 자극의 지속적인 자극과 각 당사자의 성적 관심에 달려 있습니다. 여성이 항상 이러한 결정 요인 중 하나를 경험하는 것은 아니므로 모든 성적 관계에서 반복되는 오르가즘이 발생하지는 않습니다.

반면에 남성은 사정 후 불응기라는 회복기에 들어갑니다. 불응 단계에서는 생리학적으로 더 이상의 오르가즘이나 사정이 불가능합니다. 불응기의 기간은 사람마다 다르며 일반적으로 나이가 들수록 길어집니다. 그러나 어떤 사람들은 사정 없이 오르가즘에 도달하는 법을 배울 수 있어 여러 오르가즘을 가질 수 있습니다.