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많은 사람들이 삶의 행복을 추구하지만, 케로포비아 느낌을 피합니다. 체로포비아 행복에 대한 과도한 두려움을 경험하는 사람들을위한 용어입니다. 확인하지 않으면 이 두려움이 점차 소유자의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.

원인 케로포비아 ?

체로포비아 실제로 정신 장애와 마찬가지로 확실하게 진단할 수 없습니다. 그러나 전문가들은 이 상태가 불안 장애의 한 형태라고 의심합니다. 불안 장애 .

불안은 실제로 인간이 생존하는 데 유익합니다. 그러나 과도한 불안은 또한 과도한 두려움을 유발할 것입니다. 결과적으로, 당신은 실제로 위협이 되지 않는 것에 대해 두려움을 느낍니다.

경우에 케로포비아 , 그 두려움의 근원은 행복입니다. 경험하는 사람들 케로포비아 그들에게 좋은 일이 일어날 때마다 나쁜 일이 따를 것이라고 믿습니다.

그들은 이러한 활동이 그들에게 이익이 됨에도 불구하고 자신을 행복하게 하는 다양한 활동을 피하게 됩니다. 행복한 감정을 피함으로써 미래에 나쁜 일이 일어나지 않기를 바랍니다.

트라우마 피해자, 내성적인 사람, 지나치게 완벽주의자인 사람들은 일반적으로 케로포비아 . 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 균형 잡힌 방식으로 일상 활동을 수행하면 위험을 줄일 수 있습니다.

특성은 무엇입니까 케로포비아 ?

체로포비아 아직 완전히 이해되지 않은 상태입니다. 경험하는 사람마다 경험이 확실히 다르기 때문에 특성도 매우 다양합니다.

그럼에도 불구하고 일반적인 기능을 인식할 수 있습니다. 케로포비아 다음 행동을 통해:

• 파티, 사교 모임, 콘서트 및 이와 유사한 행사와 같은 사교 활동에 갈 때 불안을 느낍니다.
• 행복하다고 느낄 때마다 반드시 나쁜 일이 뒤따를 것입니다.
• 다른 사람들이 재미있어 하는 행사에 참석하기를 거부합니다.
• 나쁜 일이 일어날까 두려워 삶에 긍정적인 영향을 미치는 행사에 참여하기를 거부합니다.
• 친구나 가족 앞에서 행복을 표현하는 것은 좋지 않다고 생각합니다.
• 행복하다고 생각하는 것은 실제로 당신을 나쁜 사람이나 나쁜 사람으로 만듭니다.
• 행복을 쫓는 것은 시간과 노력의 낭비일 뿐이라고 생각합니다.

~이다 케로포비아 극복할 수 있을까?

특성을 보이는 모든 사람이 아닙니다 케로포비아 불안 장애를 가진 사람들입니다. 일상생활에 지장을 주지 않고 마음의 안정을 준다면 가끔씩 사교 활동을 피하는 것도 괜찮습니다.

페이지에서 인용 오늘날의 심리학 , 케로포비아 우울증과 같은 명확한 정신 장애에 속하지도 않습니다. 따라서 취급 케로포비아 그것을 경험하는 각 사람의 상황에 적응해야 합니다.

일반적으로 행복에 대한 과도한 두려움을 경험할 경우 다음과 같은 조치를 취하십시오.

• 호흡 기술, 일기 쓰기, 명상 및 운동을 통한 이완.
• 피한 사회 활동을 따르십시오. 그렇게 하면 행복하다고 느끼는 것이 나쁜 일을 일으키지 않는다는 확신을 갖게 될 것입니다.
• 심리학자와 함께하는 인지 행동 치료.
• 최면 요법.

체로포비아 자신을 보호하기 위해 뇌에 나타나는 메커니즘입니다. 깨닫든 모르든 과거의 트라우마, 두려움, 비극 또는 갈등으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

이 상태가 사회 생활, 사랑 또는 일을 방해하기 시작했다면 심리학자와 상담하십시오. 심리학자가 원인과 치료를 위한 최선의 방법을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.