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출산은 쉬운 '직업'이 아닙니다. 출산 후에도 아내는 여전히 많은 에너지를 소모하는 다음 가사 일에 직면해 있습니다. 물론 좋은 남편으로서, 당신은 끝없는 가사 문제로 고군분투해야 하는 회복된 아내를 가만히 지켜보고 있어서는 안 됩니다. 가정에서 출산 후 남편의 역할은 출산 시 아내를 동반하는 것만큼이나 중요합니다.

여성은 출산 후 신체적, 정서적 변화를 경험합니다.

아기가 태어난 후 남편이 아내를 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 논의하기 전에 아내가 출산 후 많은 신체적, 정서적 변화를 겪는다는 것을 이해하는 것이 가장 좋습니다. 새로운 엄마가 되는 것은 힘든 일입니다.

아내는 정상적인 분만과 제왕 절개를 모두 거쳐 분만 과정을 거친 후 약간의 고통을 겪을 것입니다. 질식으로 출산한 아내는 변비, 치질, 출혈(로키아) 및 요실금을 경험할 수 있습니다. 한편 제왕절개를 한 아내는 회복 기간이 더 필요하다. 이 때 아내는 몇 주 동안 활동(특히 격렬한 활동)을 제한해야 합니다.

새로운 엄마들은 신체적 변화뿐만 아니라 감정적 변화도 경험합니다. 아내가 아기를 낳은 것을 기뻐하는 것처럼 보일 수 있지만, 일부는 때때로 슬프거나, 화를 내거나, 속상하거나 기타 복합적인 감정(일반적으로 베이비 블루스로 알려짐)을 느낄 수 있습니다. 엄마가 되기 위한 과도기이기 때문에 이는 자연스러운 현상입니다.

따라서 아기를 낳은 후 남편의 역할은 아내가 아기를 돕고 육체적, 정서적으로 강화할 수 있도록 해야 합니다.

출산 후 남편의 다양한 역할

이제 가족 구성원이 1명 증가했음을 기억하십시오. 이제 관심분야가 변경되었습니다. 당신과 당신의 아내뿐만 아니라 당신의 아기에게도. 당신은 이제 부모입니다. 좋은 부모가 되려면 아내와 잘 협력해야 합니다.

이때 아내를 위한 신체적, 정신적 지원이 필요합니다. 남편의 정서적 지지는 아내가 좋은 엄마가 될 수 있다는 마음가짐을 강화할 수 있습니다. 한편, 아내가 아이와 집을 돌보는 데 지치지 않도록 아내가 하던 집안일을 덜어줄 수 있는 물리적 지원이 필요하다.

아기가 태어난 후 남편이 아내를 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 가사도우미 아내가 집 청소, 빨래, 설거지, 심지어 요리까지 아기 돌보기로 바쁠 때. 아내가 잠든 동안 집안일을 도울 수도 있습니다. 아내는 보통 밤에 아기에게 젖을 먹이기 위해 일어나기 때문에 더 많은 수면이 필요할 수 있습니다.
• 아기 돌보기를 도와주세요, 예를 들어 아기의 기저귀를 갈거나, 아기를 목욕시키거나, 아기를 안아주거나, 엄마가 집안일을 하느라 바쁠 때 아기를 동반합니다. 산모와 아기 사이의 친밀도를 높이는 것도 도움이 됩니다.
• 시간을 내서 아내와 이야기하십시오.. 당신의 아내는 당신에게 그녀의 짐을 가볍게 해 줄 무언가를 말하고 싶어할 것입니다. 때로는 아내가 모유 수유 중에 문제가 생겨 스트레스를 받을 수 있습니다. 하지만 당신과 이야기하는 것만으로도 당신의 아내가 훨씬 더 마음을 진정시킬 것입니다. 따라서 이것은 모유 수유 측면에서 간접적으로 아내에게 도움이 될 수 있습니다.
• 아내에게 사랑을 보여주세요, 아마도 포옹과 키스로. 이때 아내가 아기 돌보기에 더 바쁠 수 있지만 그렇다고 해서 아내의 사랑이 줄어든 것은 아닙니다. 아내가 그것을 보여줄 시간이 없을 수도 있습니다. 자, 이제 작은 것이라도 먼저 지적할 차례입니다. 이것은 아내와의 관계를 강화하는 데 중요합니다.