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아기가 나이가 많을수록 더 많은 능력을 할 수 있습니다. 여기에는 이전 달의 나이보다 더 능숙한 아기의 수유 기술이 포함됩니다. 부모 입장에서는 확실히 아이들의 영양 섭취량을 맞추는 데 도움이 되는 반가운 소식이 아닐 수 없다. 생후 10개월 아기의 영양 요구가 적절하게 충족될 수 있도록 이 시기 아기를 위한 보완 식품에 대해 알아보겠습니다.

10개월 아기의 식사 능력 발달

10개월 된 아기에게 먹이를 주기 전에 아기의 발달 정도를 아는 것은 결코 나쁘지 않습니다.

아기의 협응력이 상당히 빠르게 상승하는 모습에 더욱 놀라실 것입니다.

아기는 물건, 심지어 작은 물건을 집고 잡을 때 더 안정적일 뿐만 아니라 그 이상을 할 수 있습니다.

이 나이에 아기는 주변 환경에서 다양한 크기의 물체를 인식하는 법을 배우기 시작합니다.

한편, 먹는 능력 면에서 10개월 아기는 이미 더 두꺼운 음식 질감을 접할 수 있습니다.

9개월 때보다 더 많은 양의 핑거 푸드를 그의 식탁에 제공할 수도 있습니다.

보통 생후 10개월이 되면 유치가 하나씩 자라기 시작하기 때문입니다. 그러나 생후 10개월 아기의 치아에 아무런 증상이 나타나지 않으면 음식의 질감을 원래 상태로 되돌릴 수 있습니다.

흥미롭게도, 아기의 먹는 기술의 발달은 손을 조정하는 능력에서도 볼 수 있습니다.

이전에 아기들이 다른 일에 손을 사용하는 것이 조금 어려웠다면 더 이상 그렇지 않습니다.

10개월 된 아기가 오른손으로 음식을 잡고 왼손으로 다른 활동을 하는 것을 보게 될 것입니다. 그리고 그 반대의 경우도 아기가 할 수 있는 것입니다.

그렇기 때문에 아기에게 스스로 먹일 수 있는 자유를 주면 손을 더 잘 잡을 수 있습니다. 뿐만 아니라 음식을 입에 넣었을 때 두 손의 협응력도 좋아지고 있다.

생후 10개월의 아기는 단단한 음식을 먹일 때 입술을 다물고 숟가락에 남은 음식이 떨어지지 않도록 하고 숟가락에 남은 음식을 닦을 수 있습니다.

배고픔을 나타내기 위해 친숙한 음식 이름을 말하는 그의 능력 덕분에 당신은 훨씬 더 놀랄 것입니다.

10개월 아기를 위한 보완 식품은 무엇입니까?

영양 요구를 충족시키기 위해 생후 10개월의 영아는 여전히 정기적으로 모유 수유를 해야 합니다. 완전하지는 않지만 모유는 여전히 아기의 일일 에너지 섭취량에 기여할 수 있습니다.

모유 수유가 불가능한 것으로 판명되면 아기에게 분유를 주는 것에 대해 의사와 더 상의하십시오.

보완 식품의 경우 일상 식품의 질감을 한 단계 더 개선하는 것이 좋습니다.

인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)에서는 다양한 질감의 음식을 제공할 것을 권장합니다.

생후 10개월에 아기의 치아가 자라기 시작하여 다양한 질감의 보완식품(MPASI)을 먹게 되면 더 잘 단련되기 때문입니다.

잘게 썬 것(다진 것), 굵게 다진 것(다진 것), 잡기 쉬운 음식(손가락 음식).

주저하지 말고 10개월 된 아기에게 이전에 맛보지 못한 다양한 보완 식품을 소개하십시오.

음, 10개월 된 아기가 일부 반찬, 과일 및 야채에 대해 꽤 익숙하다면 지금은 다른 종류를 제공할 때입니다.

그러나 질감이 너무 단단하여 아기가 질식할 위험이 있는 일부 음식 유형에 주의하십시오.

베이비 센터의 말을 인용하면 딱딱한 질감의 음식에는 견과류가 포함될 수 있습니다. 또한 딱딱한 질감의 음식도 포함됩니다. 팝콘 그리고 건포도.

MPASI에 도입하고 싶다면 10개월 아기가 삼키기 쉽도록 부드러운 모양과 질감으로 가공해야 한다.

아기에게 다양한 음식을 제공하여 아기의 일일 영양 요구량을 항상 충족하도록 하십시오.

아기를 위한 다양한 음식 소스

다음은 매일 결합할 수 있는 10개월 아기를 위한 다양한 모유 보충 식품(MPASI)의 예입니다.

• 쌀, 괴경, 밀, 씨앗을 탄수화물의 주식으로 사용
• 붉은 살코기, 닭고기, 생선, 쇠고기 간 및 기타 단백질, 지방 및 철분 공급원
• 식물성 단백질 공급원으로서의 견과류
• 비타민과 미네랄, 특히 이 나이에 매우 필요한 비타민 A의 공급원인 야채와 과일
• 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄의 공급원으로서의 계란
• 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품

10개월 아기를 위한 보완 식품은 하루에 몇 인분입니까?

인도네시아 소아과 의사협회(IDAI)에 따르면 생후 10개월 아기의 식사 빈도는 하루 3~4회 정도다.

메인 음식 외에도 10개월 아기를 위한 간식이나 간식을 1~2회 정기적으로 제공할 수도 있습니다.

천천히, 10개월 아기에게 고형 음식의 양을 250밀리리터(ml) 또는 약 반 컵으로 늘리는 것이 좋습니다.

얼마나 많은 고형 음식을 제공하고 10개월 아기가 먹을 수 있는지 더 잘 보이도록 적절한 크기의 접시나 그릇을 사용해 보십시오.

따라서 10개월 된 아기가 모든 고형물을 마칠 수 있는지 또는 얼마나 남았는지 측정할 수 있습니다.

10개월 이유식을 깨끗하게 유지하기 위한 중요한 팁

생후 10개월을 포함하여 아기를 위한 MPASI의 저장, 처리 및 제공은 부주의하게 수행되어서는 안 됩니다.

더 안전하게 하기 위해, 산모는 생후 10개월을 포함하여 올바른 유아용 고형분을 처리하고 보관하는 방법에 대한 정보를 알아야 합니다.

이유식 가공

생후 1개월 아기를 위한 보완 식품을 가공하고 제공하는 동안 다음을 포함하여 간과해서는 안 되는 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.

• 깨끗한 숟가락, 접시, 그릇, 유리잔을 사용하여 조리 및 식기류의 청결을 유지하십시오.
• 날 음식과 조리된 음식을 자르는 데 사용되는 별도의 도마와 칼.
• 이유식을 준비하고 먹이기 전에 비누로 손을 씻으십시오.
• 먹기 전에 비누로 아기의 손을 씻으십시오.
• 깨끗하고 안전한 장소에 식품을 보관하십시오.

아기를 위한 식량원 절약

한편, 산모는 생후 10개월 아기에게 고형식품이나 보완식품을 보관하는 방법에도 주의를 기울여야 합니다.

다음은 인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)에서 인용한 고형 식품을 안전하게 보관하는 몇 가지 방법입니다. 최소한 10개월 아기를 위한 것입니다.

1. 일부 식품 공급원의 보관에 주의

10개월 유아용 고형 식품으로 육류, 생선, 계란, 우유 등 세균에 오염되기 쉬운 식품은 냉장고에 보관하십시오.

또한 파스타, 쌀, 야채도 올바른 장소에 보관해야 합니다.

2. 냉장고의 식품 보관 온도

고기, 생선, 계란, 우유, 야채는 섭씨 5도 이하의 온도에서 냉장고에 보관해야 합니다.

한편, 생후 10개월을 포함한 영유아의 보충식품인 파스타와 쌀은 각자의 장소에 보관해야 한다.

3. 육류 및 생선 보관 방법

육류와 생선은 밀폐된 용기에 보관하고 조리된 음식과 분리해야 합니다. 뿐만 아니라 고기와 생선의 보관도 바로 먹을 수 있는 재료와 멀리 떨어져 있어야 합니다.

4. 유효기간 준수

모든 식품은 일반적으로 포장에 적힌 보관 지침에 따라 보관해야 합니다.

또한 생후 10개월 아기를 위해 가공되는 보완 식품 성분(MPASI)의 유통 기한에 주의하십시오.

유통기한이 지난 10개월 이유식에는 식품을 사용하지 마세요.

5. 음식을 냉장고에 다시 넣지 마십시오.

냉장고에 보관했다가 꺼낸 식품은 2시간 이상 야외에 두었다가 다시 사용해서는 안 됩니다.

엠파시 성분이 세균에 오염되어 10개월을 포함한 영유아에게 위생이 떨어질 우려가 있기 때문입니다.

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