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일반적으로 의사를 방문할 때 혈압이나 혈압을 확인하는 것은 필수입니다. 의사는 귀하의 건강 상태를 알아야 하므로 치료 유형에 영향을 미칩니다. 검사 시 혈압이 감소하거나 증가할 수 있습니다. 그러나 드물게 혈압이 하루 종일 변동할 수 있습니다. 이게 정상인가요? 혈압이 오르락 내리락 하는 원인은 무엇입니까?

혈압이 오르락내리락하는 다양한 원인

혈압은 동맥 벽을 밀어내는 혈액 흐름의 힘을 측정한 것입니다. 측정 결과가 90/60mmHg 이상이고 120/80mmHg 범위이면 정상 혈압입니다.

이 범위 미만이면 저혈압(저혈압)이 있는 것입니다. 한편, 수치가 높을 경우 고혈압 또는 고혈압으로 분류한다.

혈압은 매일 변하는 경향이 있습니다. 때때로 혈압은 당시의 상태에 따라 오르다가 내리기도 합니다. 이것은 자연스러운 일입니다. 일반적으로 이것은 일상 생활의 작은 변화에 대한 신체의 반응으로 인해 발생합니다.

그들은 무엇인가? 다음은 사람에게 흔한 고혈압의 원인입니다.

1. 스트레스

스트레스를 받으면 신체는 다양한 변화를 겪게 되는데 그 중 하나가 일시적인 혈압 상승입니다. 이러한 변화는 신체가 스트레스를 받을 때 호르몬 코르티솔을 생성하여 심장 박동을 빠르게 하고 혈관을 수축시키기 때문에 발생합니다.

2. 특정 약물

특정 약물의 섭취는 또한 혈압을 높이거나 낮추는 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 진통제(아스피린 또는 이부프로펜), 충혈 완화제, 항우울제(플루옥세틴), 피임약 및 일부 허브 보조제. 고혈압 약물을 포함한 일부 다른 약물은 그룹 이뇨제 또는 베타 차단제와 같은 혈압을 낮출 수 있습니다.

3. 특정 음식에 대한 민감성

특정 음식을 먹으면 혈압이 오르내리기도 합니다. 일반적으로 이것은 특정 음식에 민감한 일부 사람들에게서 발생합니다. 예를 들어, 염분이나 나트륨이 많은 음식은 혈압을 높일 수 있습니다. 일반적으로 혈압은 시간이 지나면 정상으로 돌아옵니다.

4. 카페인 섭취

카페인이 많은 커피, 차 또는 기타 음료도 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 일부 전문가들은 카페인이 혈관을 수축시키기 때문에 이런 일이 발생한다고 의심합니다. 그러나 카페인에 대한 혈관의 영향은 사람마다 다를 수 있습니다.

5. 흡연 습관

담배의 화학 물질은 동맥벽의 내벽을 손상시킬 수 있습니다. 이 상태는 동맥을 좁아지게 하여 일시적으로 혈압을 높일 수 있습니다. 뿐만 아니라 지속적으로 담배를 피우는 것도 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

6. 탈수

몸에 수분이 부족하거나 탈수되면 혈압이 떨어질 수 있습니다. 이것은 일반적으로 너무 피곤하거나 현기증을 느끼거나 심한 설사를 하거나 구토를 하거나 격렬한 운동을 할 때 발생합니다. 혈압이 다시 상승하도록 혈액량을 늘리려면 더 많은 물을 마셔야 합니다.

7. 백의 고혈압

변동하는 혈압의 또 다른 원인은 백의 고혈압입니다.백의 증후군). 병원이나 의료인이 다른 장소에서 측정을 할 때 혈압이 높아지는 상태를 말하는데, 이는 일반적으로 스트레스 요인에 기인합니다. 그러나 집에서 측정하면 혈압이 정상으로 돌아옵니다.

8. 발열

열은 감염과 싸우는 신체의 반응입니다. 열이 나면 심장 박동수가 증가하는 동안 혈관이 수축하기 때문에 혈압이 상승할 수 있습니다. 그러나 열은 신체의 다른 질병의 징후일 수 있습니다.

심각한 의학적 상태로 인해 혈압이 변동될 수 있음

혈압이 합리적인 한계 내에 있다면 하루 종일 혈압이 오르거나 내리는 것이 정상입니다. 그러나 혈압이 매우 먼 범위에서 변동한다면 이야기가 달라집니다. 이것은 실제로 심장 질환이나 기타 심각한 의학적 상태의 위험이 증가한다는 신호일 수 있습니다.

1. 심장병

저널에 실린 연구 내과 연보 최고(수축기) 혈압이 14mmHg 이상 증가하면 심부전 위험이 25% 증가하는 것으로 나타났습니다. 수축기 혈압은 혈압 측정에서 가장 높은 숫자입니다.

혈압이 안정적인 사람에 비해 평균 15mmHg 정도 변동하는 혈압을 가진 사람은 심장마비 위험이 30% 증가하고 뇌졸중 위험이 46% 증가했습니다. 이 연구는 변동하는 혈압이 동맥 손상 증가의 신호일 수 있음을 보여주었습니다.

2. 갈색세포종

심장 질환의 위험 외에도 변동하는 혈압의 심각한 원인은 갈색 세포종입니다. 이것은 부신에서 발생하는 드문 유형의 종양입니다.

갈색 세포종 종양은 혈압 변동을 유발할 수 있는 호르몬을 방출합니다. 혈압은 일정 기간 동안 최대 250/110mmHg까지 치솟다가 정상 수준으로 떨어질 수 있습니다. 다른 때에는 이 혈압이 다시 급상승할 수 있습니다.

이 두 가지 의학적 상태를 감안할 때 혈압이 장기간에 걸쳐 오르내리는 경우 주의가 필요합니다. 심각한 질병에 걸렸다는 신호일 수 있습니다.

따라서 고혈압의 병력이 없더라도 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 고혈압의 증상은 종종 느끼지 않습니다. 뿐만 아니라 혈압을 조절하려고 노력해야 합니다. 적어도 혈압을 120/80mmHg 범위로 유지하십시오.

고혈압이 있는 경우 적절한 약물 치료와 생활 습관 변화가 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 건강한 식단과 규칙적인 운동을 실천하십시오.