몸에 나쁜 냄새를 유발하는 7가지 음식 |

개인위생을 철저히 하고 있는데도 몸에서 악취가 나나요? 물론 이것은 하루 종일, 특히 다른 사람들을 만나거나 가까이에 있어야 할 때 열등감과 불편함을 느끼게 할 수 있습니다. 분명히, 이 불쾌한 체취는 당신이 지금까지 섭취한 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 예, 음식이 몸에서 악취가 나는 이유가 될 수 있습니다. 그렇다면 체취의 원인은 어떤 음식일까요?

체취를 유발하는 다양한 음식

몸에서 배출되는 땀은 일반적으로 강한 냄새가 없습니다. 땀이 피부 표면의 박테리아에 닿으면 체취가 나타납니다.

당신이 먹는 음식은 몸에서 나오는 냄새를 강화시킬 수 있습니다.

이는 체취를 유발하는 음식물이 체내에서 소화된 후 땀 냄새에 영향을 미칠 때 발생합니다.

그렇다면 체취를 유발하는 음식에는 어떤 것들이 있을까?

1. 마늘

모든 음식에 항상 존재하는 기본 향신료는 체취를 덜 기분 좋게 만든다고 합니다.

마늘에는 알리신이라는 물질이 있기 때문입니다. 이 물질은 과학적으로 건강에 좋은 이점이 있습니다.

그러나 불행히도 이 물질은 실제로 땀 냄새에 영향을 주어 불쾌한 냄새를 유발합니다.

2. 양파

마늘 외에 체취를 유발할 가능성이 있는 또 다른 음식은 양파입니다.

양파에 대한 신체의 반응은 마늘을 먹을 때 일어나는 것과 유사합니다.

양파를 가공할 때 몸은 유황과 유사한 화합물을 생성합니다. 이러한 화합물은 특히 땀을 흘릴 때 나쁜 체취의 원인입니다.

3. 붉은 고기

맛있고 맛있지만 붉은 고기를 너무 많이 먹으면 몸에서 냄새가 날 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 체취의 원인이 될 수 있는 붉은 고기의 섭취량은 알려져 있지 않습니다.

4. 유황 함유 식품

브로콜리, 콜리플라워, 양배추와 같은 유황 물질을 함유한 식품에는 체취를 유발하는 식품이 포함됩니다.

그 이유는 이러한 음식의 유황이 몸에 흡수되어 땀의 양이 증가하고 땀 냄새와 호흡에 영향을 주기 때문입니다.

5. 매운 음식

매운 음식을 좋아하세요? 그렇다면 실제로는 몸에서 악취가 날 수 있지만 자각하지 못하는 경우가 있으니 주의하세요.

다시 말하지만, 매운 음식에는 혈관에 침투하여 호흡과 땀에 영향을 줄 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

게다가 보통 매운 음식을 먹고 나면 몸에서 땀이 난다.

6. 해산물 (해물)

어떤 종류의 해산물이나 해물 또한 과도하게 섭취하면 체취의 원인이 될 수 있습니다.

하지만 먹는 사람이 다 그렇지는 않다. 해물 확실히 체취를 경험할 것입니다. 일반적으로 이 상태는 트리메틸아미노뇨증과 같은 대사 장애가 있는 사람들에게서 발견됩니다.

트리메틸아미노뇨증은 신체가 신체의 화합물을 처리할 수 없게 하는 장애입니다. 해물 잘.

7. 알코올 음료

음식 외에도 알코올 음료는 과도하게 섭취할 경우 체취의 원인이 될 수 있습니다.

인체는 알코올을 상당히 강한 냄새가 나는 아세테이트로 처리합니다. 술을 많이 마실수록 체내 아세테이트 수치가 높아집니다.

알코올은 불쾌한 냄새를 유발할 뿐만 아니라 입안의 좋은 박테리아를 감소시킬 수 있습니다.

즉, 알코올은 구취를 유발할 위험이 있습니다.

녹색 채소의 섭취를 줄이는 것도 체취를 유발할 수 있습니다.

분명히 야채는 체취를 줄이는 식품으로 분류됩니다. 어떻게 그럴 수 있니?

시금치와 같은 녹색 잎이 많은 채소를 먹으면 엽록소가 함유되어 있어 몸을 상쾌하게 하고 체취를 예방할 수 있습니다.

따라서 당신이 경험하는 체취는 야채 섭취가 적어 몸이 엽록소 섭취를 충분히 얻지 못하기 때문일 수 있습니다.

체취를 피하려면 고기와 같이 체취를 유발하는 음식을 먹을 때 녹색 채소 섭취를 추가할 수도 있습니다.

그렇게 하면 특정 음식으로 인한 체취의 위험을 줄일 수 있습니다.


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