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유방암은 인도네시아에서 사망률이 높은 암 질환 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)가 발표한 2018년 글로벌 암관측소 데이터에 따르면, 이 질병으로 인한 사망률은 인도네시아에서 총 22,692건으로 2위를 차지합니다. 무섭게 보여도 유방암 발병 위험을 높일 수 있는 원인 요소를 피함으로써 유방암을 예방할 수 있습니다.

그렇다면 유방암의 원인과 위험인자는 무엇일까요? 유방암은 어떻게 발생합니까?

유방암의 다양한 원인과 위험인자

유방암은 유방 조직에서 비정상적인 세포(암 세포)의 통제되지 않은 성장으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 암세포는 원래 정상 세포였습니다. 그러나 DNA 돌연변이는 세포 변화를 암세포로 만듭니다.

암세포는 정상 세포보다 빠르게 분열하여 축적되어 덩어리 또는 고체 덩어리를 형성합니다. 시간이 지남에 따라 이 암세포는 유방을 통해 림프절 또는 신체의 다른 부분으로 퍼지거나 전이됩니다.

사실, 유방암 세포의 형성을 일으키는 DNA 돌연변이는 확실하지 않습니다. 그러나 가족으로부터 유전되는 호르몬, 환경적 요인 및 DNA 돌연변이가 이러한 암세포의 형성에 역할을 하는 것으로 여겨집니다.

유방암을 유발할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전학

유방암 사례의 약 5-10%는 유전적 요인으로 인해 발생합니다. 어머니나 할머니가 유방암에 걸린 여성은 과거력이 없는 여성에 비해 유방암 발병 위험이 2~3배 높았습니다.

이것은 돌연변이를 겪은 BRCA1 및 BRCA2 유전자와 관련이 있으며, 이는 부모에 의해 다음 세대로 유전됩니다. BRCA1과 BRCA2는 비정상 세포의 성장을 조절하는 종양 억제 유전자로 알려진 유전자입니다. 이 유전자의 돌연변이로 인해 암세포가 나타납니다.

그러나 이러한 위험 요인을 가진 모든 여성이 유방암에 걸리는 것은 아닙니다. 건강한 생활 방식을 채택하는 것과 같은 다른 유방암 위험 요소를 피함으로써 이 질병을 예방할 수 있습니다.

2. 신체 호르몬

유전적 요인 외에도 신체 호르몬도 유방암의 원인이 될 수 있습니다. 여성과 남성 모두 성 호르몬, 즉 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론이 있습니다.

국립 암 연구소(National Cancer Institute)에 따르면 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 높은 여성은 유방암 발병 위험이 더 높습니다.

3. 환경 또는 방사선 노출

환경적 요인도 유방암의 원인이라고 합니다. 영향을 미치는 환경 요인 중 하나는 건강 검진 절차 중 하나인 엑스레이 및 CT 스캔의 사용과 같은 방사선 노출입니다.

Mayo Clinic은 이 위험이 일반적으로 어린이나 젊은 성인에 가슴에 방사선 검사를 받은 경우 발생한다고 말합니다. 이 방사선의 부작용을 이해하려면 의사와 상담하십시오.

4. 건강에 해로운 생활 방식

유방암의 또 다른 원인은 건강에 해로운 생활 방식입니다. 이러한 생활 방식은 유방을 포함하여 세포가 암세포로 변하는 원인이 될 수 있습니다. 다음은 유방암을 유발하고 유발할 수 있는 몇 가지 나쁜 습관입니다.

연기

흡연은 젊고 폐경 전 여성의 유방암을 포함하여 암의 위험을 증가시킵니다. 유방암 진단을 받은 사람들의 경우 흡연은 유방암 치료 과정에서 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 방사선 치료로 인한 폐 손상.
• 수술 후 치유 및 유방 재건의 어려움.
• 호르몬 요법을 받는 동안 혈전 위험이 높습니다.

움직이기 게으르다

신체 활동의 부족은 체질량 지수의 변화와 관련될 수 있습니다. 체중 증가만으로도 종종 유방암 위험과 관련이 있습니다.

건강에 해로운 식단

특정 음식은 유방암의 위험을 유발하거나 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 유방암을 유발하는 식품에는 일반적으로 포화 지방, 트랜스 지방, 고당, 방부제 또는 고나트륨이 포함되어 있습니다.

알코올은 특히 과도하게 섭취할 때 이 질병을 유발할 수 있는 음료 유형에도 포함됩니다.

건강에 해로운 식단은 또한 엽산 또는 비타민 B12 결핍으로 이어질 수 있습니다. 엽산을 많이 섭취하면 폐경기 여성의 유방암 위험을 줄일 수 있습니다.

비만 또는 과체중

신체 활동 부족과 건강에 해로운 식단이 증가할 수 있습니다. 체질량 지수 (BMI) 또는 체질량 지수, 따라서 비만 또는 과체중을 유발합니다. 비만은 특히 노인이나 폐경기 여성에서 유방암의 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

이것은 과체중이 폐경기 여성의 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 높은 수준의 에스트로겐은 유방에서 암세포의 성장을 유발할 수 있습니다.

또한 과체중 여성은 인슐린 수치가 더 높은 경향이 있습니다. 이 상태는 유방암을 포함한 암과도 관련이 있습니다.

이 사실을 뒷받침하는 저널 BMJ Open에 발표된 연구에 따르면 20~60대 과체중 여성은 유방암 위험이 약 33% 증가합니다.

BMI 계산기

유방암의 다른 위험 요소

위의 원인 외에도 유방암 발병 위험을 높일 수 있는 몇 가지 요인에 주의를 기울여야 합니다. 이러한 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 여성 성별

남성도 유방암에 걸릴 수 있지만 일반적으로 여성은 유방암을 유발하는 주요 요인이기 때문에 더 주의해야 합니다.

에스트로겐과 프로게스테론 호르몬은 남성에 비해 여성의 유방암 세포 성장을 증가시키는 원인일 수 있습니다.

2. 나이 증가

연구에 따르면 사람은 나이가 들수록 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 매년 이 질병으로 진단받는 여성의 약 77%가 50세 이상입니다. 거의 또 다른 50%는 65세 이상입니다.

3. 더 어린 나이에 월경을 하고 폐경이 더딘 경우

월경 주기가 더 빠르거나(12세 미만) 폐경이 늦은 여성(55세 이상)은 나중에 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

이 두 가지 요인 모두 유방암의 원인 또는 유발 요인 중 하나인 신체의 에스트로겐 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다.

이 두 가지 요인 외에도 높은 에스트로겐 수치는 나이가 더 들었을 때(30세 이상에 출산) 첫 임신을 경험했거나 출산 경험이 없는 여성에서도 발생할 수 있습니다. 반면에 출산은 유방암의 위험을 줄일 수 있는 요인입니다.

4. 호르몬 피임약의 사용

위의 요인 외에도 호르몬 피임약의 사용은 에스트로겐 호르몬 수치를 증가시켜 유방암을 유발할 위험을 높일 수 있습니다.

New England Journal of Medicine에 발표된 덴마크 연구에 따르면 피임약과 나선형 피임약(IUD) 모두 호르몬 피임약을 사용하면 유방암 위험이 증가할 수 있습니다. 그러나 이 증가된 위험은 연령, 일반적인 건강 상태 또는 유전이나 나쁜 생활 습관과 같은 피임법을 사용하기 전에 다른 유방암 위험 요소가 있는 것과 같은 다른 요인에 따라 다릅니다.

따라서 최적의 복용량을 찾는 것을 포함하여 피임법을 사용하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.

5. 호르몬 요법의 사용

에스트로겐 호르몬 요법(종종 프로게스테론과 병용)은 갱년기 증상을 완화하고 골다공증을 예방하는 데 일반적으로 사용됩니다. 그러나 실제로 복합 호르몬 요법을 사용하는 폐경 후 여성은 유방암 발병 위험이 높습니다.

이러한 증가된 위험은 일반적으로 약 4년 사용 후에 나타납니다. 또한, 이러한 호르몬 요법의 조합은 유방암의 진행 단계에서 암이 발견될 가능성을 높입니다.

그러나 유방암의 이 원인의 위험은 치료를 중단한 후 5년 이내에 다시 감소할 수 있습니다. 이 요법을 사용하려면 이 요법의 부작용에 대해 의사와 상의하십시오.

6. 야간 수면 시간의 변화

한 연구에 따르면 야간 근무를 하는 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암에 걸리기 쉽습니다.

연구원들은 이것이 야간 수면의 변화로 인해 교란되는 호르몬 중 하나인 멜라토닌에 의해 발생한다고 가정합니다. 유방암 환자에게서 낮은 수치의 멜라토닌 호르몬이 종종 발견됩니다.

이와 관련하여 BMJ에 발표된 분석에서는 일찍 일어나는 것을 좋아하는 좋은 수면 습관을 가진 여성이 유방암 발병 위험이 낮다는 사실을 지적합니다. 대조적으로, 늦게까지 자고 싶어하는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다.

또한 승무원으로 일하는 여성은 더 취약하고 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 하버드 T.H. Chan School of Public Health는 승무원이 일상적인 업무 및 특정 노출과 관련된 수면 장애를 일으키기 쉽다고 의심합니다.

이러한 노출에는 높은 고도의 우주 전리 방사선, 자외선, 다른 승객과 승무원의 담배 연기 또는 건강에 해로운 기내 공기가 포함됩니다.

7. 염모제 사용

국제 암 저널(International Journal of Cancer)에 발표된 연구에 따르면 염색약이나 염색약, 특히 퍼머넌트 타입은 유방암 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 영구 염모제의 함량, 즉 방향족 아민, 유방암을 포함한 암의 원인으로 알려져 있습니다.

방향족 아민 플라스틱 제품, 산업용 화학 물질 및 기타 제품에서 일반적으로 발견되는 화학 부산물입니다. 이 화합물은 세 가지 범주로 나뉘며 인간에게 발암 가능성이 가장 높습니다.

그러나 이 사실을 확인하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

8. 가슴이 조밀하다

매우 조밀한 유방을 가진 여성은 낮은 유방 밀도를 가진 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 최대 4~6배 더 높은 것으로 추정됩니다.

유방 밀도가 유방암 유발 위험과 관련될 수 있는 확실한 이유는 없습니다. 그러나 치밀한 유방 조직은 일반적으로 의사와 기술자가 유방 조영술 결과에서 잠재적인 유방암을 찾기 어렵게 만듭니다.

9. 큰 가슴 크기

유방의 밀도와 더불어 유방의 크기도 유방암을 유발하는 요인이라고 합니다. 둘의 관계가 무엇인지는 불명. 그러나 전문가들은 여성의 가슴 크기가 유전자의 영향을 받는다고 말합니다.

큰 유방을 만드는 유전자는 또한 암의 성장에 영향을 미치므로 나중에 이 질병이 나타날 수 있습니다.

또한 과체중인 여성도 일반적으로 큰 가슴을 가지고 있습니다. 비만이나 과체중도 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

유방암의 원인에 대한 오해와 사실

확실한 원인과 위험 요인 외에도 유방암의 원인이라고 하는 몇 가지 신화가 있습니다. 이 신화는 사실이며 사실은 무엇입니까? 다음은 귀하를 위한 설명입니다.

1. 통념: 유방 보형물이 유방암을 일으킨다

유방 보형물의 설치는 유방암의 유발 요인 중 하나라고 합니다. 그러나 이것은 완전히 사실이 아닙니다.

유방 보형물이 유방암에 걸릴 위험이 있다는 연구는 없습니다. 그러나 보형물 사용은 또 다른 유형의 암, 즉 유방 보형물과 관련된 역형성 대세포 림프종을 유발하는 것으로 나타났습니다(유방 보형물 관련 역형성 대세포 림프종/BIA-ALCL).

2. 통념: 언더와이어 브래지어를 착용하면 유방암이 유발됩니다

많은 여성들이 언더와이어 브래지어를 사용하는 것이 유방암의 원인 중 하나로 자주 인용되기 때문에 불안해합니다. 그러나 지금까지 이 문제를 입증할 만큼 강력한 연구는 없었습니다.

3. 통념: 데오도란트는 유방암을 일으킨다

탈취제에는 피부에 흡수되어 체내로 들어갈 수 있는 알루미늄과 파라벤이 함유되어 있다고 합니다. 그러나 이 두 성분이 유방암을 유발한다는 것은 입증되지 않았습니다.

4. 통념: 유방조영술, 초음파, MRI는 유방암을 유발합니다

방사선 노출은 유방암의 원인이라고 합니다. 따라서 유방 조영술이 이 질병을 유발할 수 있다는 신화나 문제가 있습니다.

그러나 실제로 유방조영술은 매우 적은 양의 방사선만 사용하기 때문에 방사선 노출 위험이 매우 낮습니다. 유방 조영술의 사용은 유방암 진단에 훨씬 더 유용합니다.

그렇다면 유방초음파는 음파를 이용하는 시술이고 MRI는 자기이기 때문에 둘 다 암의 위험이 없다는 것을 알아야 합니다.

5. 오해: 카페인은 유방암 위험을 높입니다.

유방암 위험에 대한 카페인의 영향은 여전히 ​​장단점입니다. 스웨덴 연구에서는 실제로 카페인이 함유된 커피를 섭취하면 폐경 후 여성의 유방암 위험을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

하지만 이를 최대한 커피를 마시기 위한 핑계로 삼을 수는 없다. 명확하게 하려면 상태에 따라 카페인 음료를 얼마나 마실 수 있는지 의사에게 문의하십시오.

커피를 마시는 것보다 유방암 위험을 줄이기 위해 건강한 생활 방식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 더 심각한 질병으로 발전하지 않도록 유방암을 조기에 발견해야 합니다.