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여드름은 거의 모든 사람에게 발생하는 피부 문제입니다. 불행히도 이 성가신 피부병이 다시 나타나는 경우가 있습니다. 그렇다면 여드름이 지속적으로 나타나는 이유는 무엇일까요? 여기에서 답을 확인하세요!

여드름의 원인은 계속 나타난다

사라진 여드름을 더 이상 다룰 필요가 없을 때 같은 문제가 다시 나타나기 때문에 짜증이 날 수 있습니다.

기본적으로 이 상태를 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 실제로 여드름이 재발하는 원인은 일반적인 여드름의 원인과 크게 다르지 않습니다.

그렇다면 여드름이 지속적으로, 특히 같은 부위에 생기지 않도록 주의해야 할 점은 무엇일까요?

1. 호르몬 변화

여드름은 호르몬 변화로 인해 지속적으로 나타날 수 있습니다. 호르몬은 실제로 여드름이 나타나는 위험 요소 중 하나이지만 신체에서 발생하는 이러한 변화가 여드름의 주요 원인은 아닙니다.

그러나 호르몬 변화, 특히 사춘기나 월경 중에 ​​피지 생성이 증가할 수 있는 경우가 있습니다. 이것은 물론 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다.

사춘기나 월경 중뿐만 아니라 다음과 같은 경우 여드름을 유발할 수 있는 호르몬 변화가 발생할 수 있습니다.

• 임신,
• 피임약 섭취, 그리고
• 코르티코스테로이드와 리튬의 사용.

2. 건강에 해로운 식습관

호르몬 변화 외에도 건강에 해로운 식습관이 실제로 여드름이 계속 나타나는 원인이 될 수 있습니다. 유제품, 단 음식 및 패스트 푸드와 같이 여드름을 유발할 수 있는 많은 유형의 음식이 있습니다.

예를 들어, 설탕과 정제된 탄수화물은 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 이것은 테스토스테론과 다른 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다.

각 신체에 따라 다르지만 이러한 호르몬 변화는 확실히 피부 건강에 영향을 미치고 여드름을 다시 유발할 수 있습니다.

여러분 중 일부는 특정 음식에 더 민감할 수 있지만 다른 일부는 그렇지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 음식이 여드름에 미치는 영향을 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 여드름 짜기

어떤 사람들은 익어 보이는 붉은 반점을 짜내고 싶은 충동을 참지 못할 수도 있습니다. 그러나 이 방법은 권장되지 않습니다. 그 이유는 여드름을 짜면 피부 장벽이 손상되어 여드름 흉터가 생길 수 있기 때문입니다.

여드름에 감염된 고름이 포함되어 있는 경우 여드름을 짜면 실제로 박테리아가 모공과 다른 모낭에 들어가게 됩니다. 결과적으로 여드름이 더 커지고 다른 곳에 나타납니다.

따라서 여드름을 안전하게 해결하기 위해서는 항상 피부과 전문의 또는 피부과 전문의와 상의하시기 바랍니다.

4. 수면 부족

수면 부족은 지속적으로 나타날 수 있는 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 결과는 저널의 연구에 의해 보고되었습니다. 시계 및 수면 . 연구 전문가들은 수면의 질이 좋지 않은 참가자들이 심각한 여드름을 앓을 가능성이 더 높다고 밝혔습니다.

그렇지 않습니다. 충분한 휴식을 취하지 않으면 스트레스가 유발되고 호르몬이 증가할 수 있습니다. 결과적으로 신체는 과도한 피지를 생성할 수 있습니다.

따라서 충분한 휴식을 취한다는 것은 밤에 신체가 재생 및 손상을 복구하여 여드름이 다시 생기는 것을 방지할 수 있다는 것을 의미합니다.

5. 스트레스

직접적이지는 않지만 스트레스에 시달리는 생각은 실제로 여드름을 유발하는 등 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

일부 전문가들은 스트레스를 받을 때 여드름을 포함한 상처의 치유 과정이 훨씬 느려질 것이라고 믿습니다. 즉, 여드름이 더 오래 지속되며 사라지면 다시 나타날 수 있습니다.

또한 이 피부 문제는 사람이 스트레스를 받을 때 증가하는 호르몬 코르티솔의 증가와 관련이 있을 가능성이 있습니다.

6. 더러운 물건에 피부가 문지름

휴대폰이나 침대와 같은 더러운 물건으로 피부를 문지르면 여드름이 생길 수 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

라고 불리는 피부 트러블 여드름 역학 이것은 피부, 특히 얼굴이 더러운 휴대폰, 헬멧 또는 베갯잇과 자주 접촉할 때 발생하는 경향이 있습니다.

사실 몸에 여드름은 깨끗하지 않거나 피부 타입에 맞지 않는 옷을 입기 때문에 생길 수 있습니다. 그 결과, 여드름이 다시 나타나고 때때로 일상 활동을 방해하는 가려움증을 유발합니다.

7. 헤어케어 제품의 효과

현재 사용하고 있는 헤어케어 제품이 여드름의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)가 출범하면서 헤어 케어 제품에 오일이 함유되어 있을 때 오일이 피부에 들어갈 수 있습니다.

이런 일이 발생하면 오일이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 구진이라고도 하는 살과 같은 작은 융기와 화이트헤드로 시작됩니다. 헤어라인, 이마 또는 목 뒤쪽을 따라 이러한 융기를 찾을 수 있습니다.

헤어 케어 제품으로 인한 여드름은 일반적으로 사용을 중단하면 사라지기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

기본적으로 여드름의 재발을 유발할 수 있는 많은 습관이 있습니다. 이를 예방하려면 피부, 특히 얼굴 피부를 잘 관리해야 합니다.

더 궁금한 사항이 있으시면 피부과 전문의와 상담하여 올바른 해결책을 찾으시기 바랍니다.