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자위 행위라고도 불리는 자위는 남성의 여가 활동과 밀접한 관련이 있습니다. 실제로 여성분들도 종종 하십니다. 그런데 자위행위를 하는 여성이 위험한 것이 사실입니까?

정말, 자위하는 여자는 할 수 없습니까?

자위 행위가 비정상적인 성적 현상으로 간주된다는 사실에도 불구하고, 자위 행위는 인간, 심지어 동물에서도 매우 흔한 활동입니다.

사춘기(몸과 마음이 성적으로 성숙해지는 시기)에 접어들면서 자신이 갖지 못한 자신의 몸에 대한 성적 욕망, 각성, 성적인 생각, 호기심과 자각이 있음을 인지하기 시작할 수 있습니다. . 어렸을 때. 이 시간 동안과 그 이후에 자위는 신체와 성적 관심을 탐색하는 방법으로 일상 생활의 일부가 될 수 있습니다.

자위는 여성에게 위험합니까?

많은 사람들이 자위 행위가 일탈적이고 위험한 행위라고 잘못 생각합니다. 이것은 큰 실수입니다. 수음은 때때로 질 부위를 자극할 수 있지만, 특히 처음 하거나 잘못된 기술(예: 타액을 윤활제로 사용)인 경우 수음은 신체의 신체 상태에 큰 영향을 미치지 않습니다.

생식기를 만지는 것은 생식 건강이나 나중에 아이를 가질 수 있는 능력에 영향을 미치지 않습니다. 자위 행위는 실명, 움푹 패인 무릎, 반점, 탈모 또는 대중 사이에 만연한 신화와 같은 정신 장애를 일으키지 않는 것으로 입증되었습니다. 자위는 남성과 여성 모두에게 완전히 정상적이고 건강한 활동입니다.

자위의 이점은 무엇입니까?

다음은 자위 행위의 이점에 대해 알아야 할 5가지 사항입니다.

1. 스트레스 해소

자위는 억눌린 성적 압박을 풀고 스트레스를 해소하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 자위는 뇌를 포함하여 몸 전체의 혈류를 증가시켜 엔돌핀이라는 행복한 기분 호르몬을 방출합니다. 기분을 더 좋게 바꾸면 마음을 괴롭히는 모든 걱정이 사라집니다.

2. 더 잘 자

자위는 혈압을 낮추는 동시에 침착하고 편안한 상태로 만듭니다. 엔도르핀 증가로 몸과 마음이 편안해지면 잠도 더 잘 자고 질 좋은 잠을 잘 수 있습니다. 그렇기 때문에 자위는 일어났을 때나 활동을 시작하기 전에가 아니라 자기 전에 해야 합니다.

코스모폴리탄(Cosmopolitan)의 보고에 따르면 수면 의학(Sleep Medicine)에 발표된 한 연구에서는 자위가 하지불안 증후군을 치료할 수 있다고 밝혔습니다.

3. 긍정적인 자아상을 자극하라

자위 행위는 성적으로 편안함을 줄 뿐만 아니라 전체적인 자신감을 높일 수 있습니다. 자위는 당신이 당신의 욕망을 이해하고 당신 자신의 몸을 알 수 있는 기회를 제공합니다. 다음 자위 세션이나 파트너와 함께 할 때 더 나은 성적 경험을 하기 위해 무엇이 가장 효과적인지 찾아내고 가장 긍정적인 반응을 보이도록 실험을 계속하는 것은 괜찮습니다.

3. 생리 중 위경련 완화

여성이 자위할 때 뇌에서 분비되는 엔돌핀 호르몬은 생리 중 통증과 복부 경련을 줄이는 것으로도 알려져 있습니다.

4. 자궁경부암 위험 감소

자위는 질 근육, 음핵 및 여성 성기의 다른 부분을 강화하기 위한 신체 운동입니다. 다음에 파트너와 성관계를 가질 때 이점을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 여성의 수음은 자궁경부암의 위험을 줄이는 것으로 의학적으로 입증되었습니다. 이것은 규칙적인 오르가즘이 자궁 경부를 구부릴 수 있기 때문입니다. 동시에 오르가즘을 느낄 때 나오는 질 분비물도 몸에서 나쁜 박테리아를 배출합니다.

5. 폐경 후 성 문제 완화

폐경은 여성의 신체에 많은 변화를 일으킵니다. 그 중 하나는 좁아진 질입니다. 이것은 폐경 후 성관계를 편안하게 느끼기 어렵게 만들 뿐만 아니라 산부인과에서 질 검사를 받기 어렵게 만들 수도 있습니다. 그러나 특히 수성 윤활 암석을 사용한 자위는 질벽 수축을 예방하고 혈류를 증가시키며 친밀한 조직이 경험하는 육체적 스트레스를 완화하고 질 수분 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐경 후 여성의 자위는 성적 흥분을 높이는 데에도 도움이 됩니다.