신생아가 항상 잠을 자는 3가지 이유, 정상인가요?

아기를 낳은 지 얼마 안 됐을 때 당연히 재미있고 아기와 계속 놀고 싶어집니다. 불행히도 신생아는 보통 하루 종일 잠을 잔다. 너무 자주 잠을 자면서도 그는 모유 수유를 게을리하게 되었습니다. 걱정할 필요가 있나요? 다음 설명을 보자.

신생아는 왜 항상 잠을 자나요?

때때로 엄마들은 아기가 하루 종일 자고 밤에 깨어 있는 것을 발견합니다. 이것은 일반적으로 수면 패턴을 변경함으로써 압도감을 ​​느끼게 합니다.

그렇다면 왜 신생아는 항상 잠을 자나요? 여기 이유가 있습니다.

1. 새로운 환경에 적응

갓 태어난 아기는 아직 새로운 환경에 적응하는 과정에 있습니다. 이전에 그는 낮과 밤이 존재하지 않는 자궁에 있었습니다.

그렇기 때문에 출생 첫 주에는 여전히 수면 패턴을 결정하는 데 어려움을 겪습니다. 그러나 나이가 들면서 서서히 잠자는 패턴을 따라가게 됩니다.

2. 신생아는 다른 REM을 가지고 있습니다.

렘 또는 빠른 안구 운동 사람이 수면 중에 의식을 잃은 상태입니다. 이 상태에서 당신은 꿈을 꾸게 될 것입니다.

Stanford Children's Health를 출시하면서 신생아의 REM 기간은 성인과 다릅니다. 그는 더 짧은 REM 단계에 있으며 그 단계에 도달하려면 더 긴 시간이 필요합니다.

그것이 그가 깊은 수면 단계에 들어가기 위해 더 긴 수면 시간이 필요한 이유입니다.

3. 신생아는 많은 수면이 필요합니다.

신생아는 정말 필요하기 때문에 항상 잠을 자고 싶어합니다. 생후 1개월 미만의 아기에게 필요한 총 수면 시간은 하루 16시간, 즉 밤에는 8시간, 낮에는 8시간입니다.

그리고 생후 1개월 이후에는 수면 시간이 15시간 30분, 3개월은 15시간, 6개월은 14시간이 필요합니다. 적절한 수면이 필요하기 때문에 신생아가 계속 잠을 자게 됩니다.

신생아가 항상 자는 것이 정상입니까?

아기가 항상 자는 것은 사실 자연스러운 일입니다. 어쩌다 , 부인. 따라서 걱정할 필요가 없습니다.

그러나 극복해야 할 것은 낮에 잠을 자고 밤에 깨어 있는 습관이 활동에 확실히 방해가 되기 때문입니다.

천천히 습관을 바꾸십시오. 그가 밤에 더 잘 수 있도록 낮에 너무 오래 잠을 자지 않도록 하십시오.

아이가 너무 오래 자는 것을 방지하기 위해 낮에 그와 함께 놀아주는 시간을 가질 수 있습니다. 아기의 총 수면 시간이 충분하다면 이 작업을 수행할 수 있습니다.

아기가 수유하려면 2시간마다 깨워야 합니까?

끊임없이 자는 신생아는 때때로 수유 일정을 놓칩니다. 생후 1개월 미만이지만 아기는 2시간마다 모유가 필요합니다.

어머니는 아마 그를 잠에서 깨워야 하는 것에 대해 유감스럽게 느낄 것입니다. 사실, 모유 수유는 수면보다 덜 중요한 활동입니다. 이것은 아이의 영양 섭취가 여전히 충족되기 위해 필요합니다.

따라서 아기가 젖을 먹일 시간인데도 아직 자고 있다면 엄마가 깨워도 상관없습니다.

아이가 일어났을 때 소란을 피우는 것을 방지하려면 다음과 같이 천천히 해보세요.

  • 부드럽게 그녀의 뺨을 쓰다듬었다.
  • 천천히 그의 이름을 부르거나
  • 천천히 몸을 흔들었다.

엄마는 또한 젖꼭지를 뺨으로 가져가서 우유 냄새를 맡을 수 있습니다. 그 냄새는 아마도 그를 기분 좋게 만들고 먹이를 주기 위해 깨울 것입니다.

아기가 자는 동안 돌연사 증후군을 조심하십시오

신생아가 끊임없이 자는 것은 사실 자연스러운 일입니다. 당신이 알아야 할 것은 돌연사 증후군 또는 영아 돌연사 증후군 (SIDS)는 아기가 자는 동안의 죽음입니다.

Mayo Clinic을 시작하면서 SIDS는 일반적으로 1세 미만의 영아에서 발생합니다. 불행히도 이 증후군의 정확한 원인은 발견되지 않았습니다. 이 상태는 무증상이고 건강한 아기에게서 발생하기 때문입니다.

SIDS를 방지하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 자녀의 연령에 따라 완전한 예방접종을 하십시오.
  • 기도가 원활하도록 아기를 앙와위로 눕힙니다.
  • 딱딱하거나 너무 푹신하지 않은 침구를 사용하십시오.
  • 침대가 넓고 침대 위에 떨어져 기도를 막을 수 있는 물건에서 떨어져 있는지 확인하십시오.
  • 아기의 움직임이 더 깨어 있을 수 있도록 아기 옆에서 자십시오.
  • 담배 연기는 아기의 호흡을 방해할 수 있으므로 피하십시오.
  • 아기가 과열되지 않도록 하십시오.
  • 1세 미만의 아기에게 꿀을 주지 마십시오. 그 이유는 꿀이 SIDS와 관련된 것으로 알려진 박테리아 감염으로 인해 보툴리누스 중독을 유발할 수 있기 때문입니다.
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