emailvision.org

공포증은 두려움의 근원에 직면했을 때 발생하는 사람의 과장되고 비합리적인 반응입니다. 이 두려움은 일반적으로 특정 장소, 상황 또는 대상입니다. 때때로 많은 사람들이 공포증과 일반적인 두려움을 구별하는 것으로 여전히 잘못 알고 있습니다. 자세한 내용은 신체적, 심리적 또는 심리적으로 공포증의 다양한 증상입니다.

당신이 알아야 할 공포증의 다양한 증상

일반적인 두려움과 달리 공포증을 경험하는 사람들은 신체적, 심리적으로 나타나는 다양한 특수 증상을 경험하게 됩니다. 다음은 설명입니다.

공포증을 경험할 때 사람의 신체적 증상

특정 공포증이 있는 사람들은 일반적으로 공황 발작을 경험합니다. 공황 발작은 일반적으로 다음과 같은 다양한 신체적 증상으로 나타납니다.

• 구역질
• 흔들리는
• 땀을 흘리다
• 마른 입
• 혼란 스럽다
• 두통과 현기증
• 숨가쁨 또는 호흡 곤란
• 숨이 막힐 것 같은 느낌
• 마비 또는 따끔 거림
• 심장 박동수가 빠르게 증가합니다
• 얼굴이 붉어지고 몸이 차가워진다.
• 혈압 상승

공포증이 있을 때 나타나는 심리적 증상

눈에 보이는 신체적 증상 외에도 다음과 같은 다양한 심리적 또는 정신적 증상을 경험하게 됩니다.

• 통제할 수 없는 불안과 두려움의 감정.
• 당신 앞에 있는 두려움의 근원은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다는 느낌이 있습니다.
• 경험하고 있는 두려움이 비합리적이고 과도하지만 여전히 그것에 대해 아무 것도 할 수 없음을 깨닫는다.

이러한 다양한 증상은 공포증의 대상을 생각하는 것만으로도 나타날 수 있습니다. 일반적으로 어린 아이들의 경우 울거나 소리를 지르면서 증상이 나타납니다. 또한 자녀가 갑자기 뒤에 숨어 무서워 보일 수 있습니다.

복합공포증이 있는 사람의 증상

공포증은 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 복잡한 공포증이 있는 사람은 특정 대상을 두려워하지 않습니다. 이 두려움은 또한 그의 삶의 안녕에 영향을 미칩니다. 복합공포증의 예로는 광장공포증과 사회공포증이 있습니다. 이 두 가지 공포증 모두 일상 생활과 정신 건강에 해로운 영향을 미칩니다.

NHS 페이지에서 인용한 광장 공포증은 자신을 무력하게 만드는 상태를 경험할 것이라는 과도한 걱정입니다. 일반적으로 광장 공포증이 있는 사람들은 여러 유형의 관련 공포증이 결합되어 있습니다.

예를 들어, 집을 나갈 때 불안과 걱정을 느끼며 집에 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움(단독 공포증) 또는 협소하고 폐쇄된 장소(밀실 공포증)를 경험할 수도 있습니다.