남자친구와 헤어지자고 하는 것이 혼란스러우신가요? 오늘 4가지 방법으로 수행

소설과 마찬가지로 낭만적인 관계에도 항상 해피엔딩이 있는 것은 아닙니다. 로 끝날 가능성은 항상 있습니다. 슬픈 결말. 이 실패한 관계는 일반적으로 심장이 더 이상 리듬에 맞지 않을 때 발생합니다. 억지로라도 당신과 당신의 파트너는 분명히 행복하지 않을 것이므로 이별이 해결책입니다. 이런 상황이라면 파트너에게 헤어지자고 어떻게 부탁합니까? 자, 어른들이 다음 남자 친구와 헤어지자고 요청하는 방법을보십시오.

남자친구에게 이별을 요구하는 어른의 방법

관계의 끝은 깊은 상처를 남겨야 합니다. 그러나 더 이상 건강하지 않은 관계를 강요하는 것은 또한 당신과 당신의 파트너에 대한 감정을 상하게 할 것입니다. 남자친구와 헤어지기로 결심했다면 성숙한 방법으로 헤어지세요. 적어도 파트너의 감정을 완화하고 자신의 감정을 완화할 것입니다.

남자친구에게 헤어지자고 하는 것은 손바닥을 돌리는 것만큼 쉬운 일이 아니다. 그가 어떻게 느끼는지 고려해야합니다. 요즘 헤어질 때 따를 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 진실을 잘 말하라

오래 지속되는 관계의 핵심은 의사 소통입니다. 마찬가지로 이별을 원할 때도 소통은 필수다. 목표는 당신이 헤어진 이유를 파트너에게 설명하는 것입니다.

뉴욕의 심리 치료사이자 작가인 Rachel Sussman이 Time에서 보고했습니다. 이별 성경 이 문제에 대한 그의 의견을 제시하십시오. Sussman은 "많은 사람들이 관계를 제대로 끝내지 못하고 문제를 설명하지 않았기 때문에 이별 후 스트레스와 우울을 느낍니다."라고 설명합니다.

그러나 이유를 제시한다고 해서 숨겨진 불만이 모두 드러날 필요는 없습니다. 고통스러운 대화를 유발하지 않도록 파트너에게 하나의 수용 가능한 이유를 제공하는 것으로 충분합니다. 자신의 감정을 표현할 단어를 선택하는 것도 중요합니다. 당신의 파트너를 비난하는 것처럼 보이는 성가심을 토해내는 대신에 "이것이 나를 귀찮게 한다" 또는 "이것은 나를 위해 정말 어렵다"를 사용하십시오.

2. 문자나 전화가 아닌 직접 만나

헤어지고 싶은 마음을 표현하려면 확실히 용기가 필요하다. 남자친구에게 문자나 전화로 헤어지자고 하지 마세요. 이 행동은 파트너의 감정을 존중하지 않고 관계를 과소 평가한다는 것을 나타냅니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?

당신이 "어른" 사람이라면 그것을 직시하고 파트너를 만나 그 욕망을 표현하십시오. 단, 장거리 연애를 하고 상황을 직접 만나야 하는 상황을 허용하지 않는 경우는 예외입니다.

3. 관계를 완전히 끝내라

헤어지고 싶은 사람은 누구나 이 결정에 대해 몇 번이고 생각해야 합니다. 관계를 끝내기로 결정했다면 파트너와 논의할 마음의 준비를 하십시오. 관계를 끝내기 전에 마음을 다른 사람과 연결하지 마십시오. 이것은 당신의 파트너의 마음을 아프게 할 것이며 올바른 행동이 아닙니다.

"다른 사람과 관계를 시작하고 싶다면 현재의 관계를 끝내십시오."라는 제목의 책의 저자이자 심리학자인 가이 윈치는 말합니다. 상한 마음을 고치는 방법.

4. 대답을 듣고 그에게 어떻게 대처할지 자유를 주십시오.

헤어지고 싶을 때 파트너의 행동을 존중해야 합니다. 응답이 거부되면 파트너가 나중에 이에 대해 이야기할 시기를 결정하게 하십시오. 아마도 그는 진정하고 자신의 이익을 위해 이것에 대해 생각할 시간이 필요했을 것입니다.

파트너에게 계속하도록 강요하지 마십시오. 연락을 유지 헤어진 후 당신과 함께. 상한 마음을 고치는 데는 시간이 걸립니다. 그러므로 파트너가 우정을 쌓을 적절한 시기를 선택하게 하십시오.