당신이 경험할 수 있는 7가지 유형의 우울증과 그 원인 •

기본적으로 우울증은 장애다. 분위기 슬픔을 느끼는 것보다 훨씬 더 심각한 것입니다. 그러나 우울증에는 여러 유형이 있습니다. 또한 우울증의 증상과 불만도 일반적으로 사람마다 다릅니다. 그렇다면 정확히 알아야 할 우울증의 유형은 무엇입니까? 다음은 전체 설명입니다.

1. 주요우울증(주요우울증)

주요우울증은 주요우울증 또는 임상우울증이라고도 합니다. 주요 우울증은 가장 흔히 진단되는 두 가지 유형의 우울증 중 하나입니다. 슬픔, 절망, 외로움의 증상이 2주 이상 지속되면 주요 우울증으로 진단될 수 있습니다.

주요 우울증의 증상은 일반적으로 개인의 활동과 삶의 질에 매우 현저한 영향을 미칠 정도로 심각합니다. 예를 들어 식욕이 전혀 없고 몸이 약해서 평소와 같이 일이나 활동에 대한 의욕이 없고 직장이나 가족과 같은 사람들을 피합니다.

지금까지 주요 우울증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 우울증을 유발할 수 있는 몇 가지 요인에는 유전(유전적), 나쁜 경험, 심리적 외상, 뇌의 화학적 및 생물학적 구성 장애 등이 있습니다.

2. 만성 우울증(기분저하증)

가장 흔히 진단되는 또 다른 유형의 우울증은 만성 우울증입니다. 주요 우울증과 달리 만성 우울증은 일반적으로 2년 이상 연속으로 경험합니다. 그러나 증상의 중증도는 주요 우울증보다 경미하거나 더 심할 수 있습니다.

만성 우울증은 일반적으로 활동 패턴에 덜 방해가 되지만 삶의 질에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 예를 들어, 불안하고 불안한 마음, 집중하기 어렵고 절망하기 쉽습니다.

많은 방아쇠가 있습니다. 유전에서 시작하여 양극성 장애 및 불안과 같은 기타 정신 건강 장애, 외상 경험, 만성 질환 및 머리에 대한 신체적 부상.

3. 상황적 우울증

상황적 우울증은 그다지 불규칙하지 않은 우울증의 한 유형입니다. 일반적으로 이러한 유형의 우울증은 정신적 스트레스를 충분히 제공하는 사건이 있을 때 기분이 우울하고 수면 및 식사 패턴의 변화와 같은 우울 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

간단히 말해서 우울증 증상의 출현은 스트레스에 대한 뇌의 반응에 의해 발생합니다. 상황적 우울증 유발 요인은 다양합니다. 결혼이나 새로운 직장에 적응하는 것과 같은 긍정적인 사건에서부터 실직, 이혼 또는 가까운 가족과의 별거에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

4. 계절성 기분 장애 (계절성 정동 장애)

계절성 기분 장애가 있는 사람들은 계절에 따라 다양한 우울증 증상을 경험합니다.

이 장애의 출현은 겨울이나 장마철이 짧아지는 경향이 있고 일조량이 거의 없는 계절의 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 이 장애는 날씨가 더 밝고 따뜻해지면 저절로 좋아집니다.

5. 양극성 장애

이러한 유형의 우울증은 일반적으로 양극성 장애가 있는 사람들이 경험합니다. 양극성 장애에서 환자는 우울증과 조증이라는 두 가지 상반된 상태를 경험할 수 있습니다.

조증의 상태는 넘치는 행동이나 감정의 출현이 특징입니다. 예를 들어, 부풀어 오르고 통제할 수 없는 기쁨이나 두려움의 감정.

반면 양극성 장애의 우울증은 무력감, 절망감, 슬픔을 특징으로 합니다. 이 상태는 또한 사람이 자기 방에 갇히게 만들고, 마치 돌아다니는 것처럼 매우 천천히 말하고, 먹고 싶지 않게 만들 수 있습니다.

6. 산후우울증

산후 우울증은 출산 후(산후) 몇 주 또는 몇 달 후에 여성에게 발생합니다. 산후 우울증 증상의 출현은 산모와 아기 사이의 건강과 내면의 유대감에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 우울증은 일반적으로 출산 후 산모가 다시 생리를 할 때까지 오랫동안 지속될 수 있습니다. 산후우울증의 주요 원인은 호르몬 변화로, 임신 중에 상당히 높았던 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 출산 후에 급격히 감소합니다.

7. 월경전 우울증

이러한 유형의 우울증은 다음과 같이 알려져 있습니다. 월경 전 불쾌 장애 (PMDD). 이 상태는 월경전 증후군(PMS)과 다릅니다. PMDD는 감정과 행동의 균형을 방해하는 심각한 기분 장애이기 때문입니다.

유발되는 증상에는 슬픔, 불안, 장애의 출현이 포함됩니다. 분위기 극단적이거나 매우 짜증이납니다.

PMDD는 우울증의 이전 병력으로 인해 발생할 수 있으며 호르몬 변화가 발생하거나 PMS에 들어가면 악화됩니다.