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예를 들어 열로 인해 주변 공기가 뜨겁거나 체온이 상승하면 몸은 자동으로 땀을 흘립니다. 그러나 때로는 서늘한 방에 있어도 땀이 나올 수 있습니다. 몸도 뜨겁게 느껴지지 않습니다. 이 현상을 식은땀이라고 합니다. 이 상태는 매우 일반적이며 거의 모든 사람이 경험했습니다. 그러나 조심해야 합니다. 다른 증상과 함께 식은땀이 나거나 이런 현상이 자주 나타난다면 자신이 모르는 특정 질환이 있는 것일 수 있습니다. 그럼 아래의 식은땀 잡화를 잘 살펴보세요.

일반 땀과 식은 땀의 차이점은 무엇입니까?

식은 땀은 피부 표면이 차가우나 땀이 많이 나기 때문에 축축한 느낌이 들 때 발생합니다. 더울 때 나타나는 일반적인 땀과 달리 체온도 상승합니다. 한편 식은땀이 나오면 실제로는 식은땀이 난다. 더울 때 땀을 흘리는 것은 정상이지만 식은땀은 자연스러운 반응이 아닙니다.

식은땀은 무슨 뜻인가요?

식은 땀의 출현을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 이러한 요인은 스트레스와 같은 심리적 상태 또는 질병과 같은 신체적 상태의 형태일 수 있습니다. 다음 가능성을 고려하십시오.

두려움, 불안 및 스트레스

두려움, 불안, 공황 또는 스트레스를 느낄 때 신체는 이를 위협으로 해석합니다. 위협에 대한 반응으로 땀샘은 체온이나 주변 공기가 증가하지 않더라도 땀 생성을 유발합니다. 스트레스를 받을 때 나타나는 땀은 체온 조절을 위해 땀을 생성하는 에크린 땀샘과 다른 아포크린 땀샘에서 생성됩니다.

고통과 고통

특정 신체 부위의 통증이나 통증이 참을 수 없는 경우, 식은땀이 통증의 위협으로부터 신체를 방어하는 수단으로 나타납니다. 이것이 두통, 편두통, 골절 또는 심각한 부상을 입은 사람들이 식은땀을 흘리는 이유입니다.

산소 부족

누군가가 갑자기 호흡 곤란을 겪는다면, 혈액 내 산소 공급이 감소할 것입니다. 결과적으로 뇌는 충분한 산소 수준을 받지 못합니다. 그러면 뇌는 상황을 위협으로 읽고 결국 식은땀을 흘립니다. 산소 부족은 폐 질환, 중독 또는 높은 고도에서 발생할 수 있습니다. 고산병 ).

저혈압

정상 혈압은 약 120/80mmHg입니다. 혈압이 이 수준 이하로 떨어지면 어지럽고 허약하며 식은땀을 흘리게 됩니다. 저혈압을 유발하는 몇 가지 요인에는 물을 충분히 마시지 않거나 영양 부족 또는 유전적 요인이 있습니다.

저혈당

저혈당 또는 저혈당은 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에게서 흔히 볼 수 있는 상태입니다. 그러나 과도한 음주, 영양 실조 또는 너무 늦게 식사하는 경우에도 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 식은땀, 떨림, 흐린 시력, 창백함 및 두통이 특징입니다.

심장 마비

심장병의 병력이 있는 경우 주의하십시오. 식은땀이 나는 증상은 가슴 통증(협심증), 팔 통증, 현기증 및 의식 상실을 동반하는 경우 심장 마비를 나타낼 수 있습니다. 이 공격은 혈관이 막혀 혈액이 심장에 도달할 수 없는 경우 발생할 수 있습니다. 방아쇠는 수면 부족, 흡연 습관 및 비만을 포함합니다.

의료 쇼크( 충격 )

의학적 쇼크는 뇌 또는 기타 중요한 장기로의 혈류가 갑자기 감소하거나 중단될 때 발생합니다. 이로 인해 몸에 충격이 가해집니다. 적절히 치료하지 않으면 의료 쇼크로 사망에 이를 수 있습니다. 알레르기, 혈액 중독(패혈증), 신경계 손상 또는 심부전에 이르기까지 쇼크의 위험을 증가시키는 다양한 요인이 있습니다. 의료 쇼크의 증상 중 하나는 식은땀입니다.

전염병

식은땀의 원인은 바이러스와 세균에 의한 각종 감염이기도 하다. 식은 땀은 바이러스 및 박테리아 감염으로 인한 다양한 유형의 질병과 싸우기 위해 발생하는 신체의 반응입니다. HIV, 결핵, 인플루엔자, 간염 등 바이러스에 의한 질병은 식은땀 외에 쇠약감, 근육통, 발열 등 주의해야 할 다른 증상이 나타난다.

면역 체계 장애

식은땀, 특히 밤에 보통 실온에서 잘 때 발생하는 식은땀은 면역 체계나 면역 체계에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 림프절암, 백혈병, 자가면역질환 진단을 받은 사람들은 일반적으로 초기 증상으로 과도한 식은땀을 보고합니다.

약제

약을 먹으면 식은땀이 나는 증상은 꽤 많은 환자들이 호소하는 부작용이다. 항생제, 혈압, 허브 보조제, 파라세타몰, 니아신 및 타목시펜은 과도한 식은땀을 유발할 위험이 있습니다. 식은땀이 너무 자주 발생하고 매우 귀찮다면 즉시 의사에게 알리십시오.

식은 땀을 완화

식은땀이 나오면 불편함을 느껴야 한다. 특히 이동 중이거나 공공 장소에 있는 경우. 식은땀을 빼려면 마음이 진정될 때까지 심호흡을 몇 번 해보세요. 또한 균형 잡힌 영양으로 건강한 식단을 유지하십시오. 위에서 언급한 다른 증상과 함께 식은땀이 나는 경우에는 의사와 상의하여 문제의 근본 원인을 찾아 적절한 치료를 받으십시오.

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