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임신 2분기에 접어들었다는 것이 믿기지 않습니다. 이번 학기는 1학기에 비해 수월하게 보낼 수 있습니다. 임신 초기에 겪었던 모든 불만이 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 이번 2분기에는 다른 다양한 신체 변화가 있습니다.

임신 2기의 다양한 신체 변화

임신 2기에는 다양한 신체 변화가 일어나기 시작합니다. 아무것?

1. 배가 커지고 있다

이번 2분기에는 큰 배를 자랑스럽게 보여줄 수 있습니다. 이 삼 분기에는 배가 불룩하게 보입니다. 이는 위가 성장하는 태아를 위한 더 많은 공간을 제공해야 하기 때문입니다. 이때쯤이면 이미 출산복을 입어야 할 수도 있습니다.

체중 증가도 경험하게 됩니다. 한 달에 1.5-2kg의 체중이 증가할 것입니다. 이것은 다시 나타난 식욕에 의해 뒷받침됩니다. 첫 삼 분기의 입덧이 가라 앉을 수 있습니다.

그러나 임신 중에 이미 과체중이었다면 체중을 많이 늘리지 않는 것이 좋습니다. 대신 임신 중 체중 증가를 임신 전 체중으로 조정하십시오.

2. 가슴이 커지고 있다

임신 2분기에는 가슴도 커집니다. 유방의 지방 축적이 증가하고 유방의 유선도 확대되어 우유를 생산합니다. 여전히 유방에 통증을 느낄 수 있지만 유방은 임신 첫 3개월 때만큼 부드럽지 않습니다.

유두 주위의 피부가 더 어두워지고 유두 주위에 작은 돌기가 생길 수 있습니다. 이 작은 돌기는 유두가 마르지 않도록 기름을 생성하는 땀샘입니다. 마른 젖꼭지는 자극을 받기 쉽습니다.

3. 피부의 변화

두 번째 삼 분기 동안 피부 변화가 계속 발생합니다. 그러나 일반적으로 출산을 하면 피부의 변화가 저절로 사라지므로 걱정하지 마십시오. 이것은 신체의 호르몬 변화로 인해 발생합니다.

얼굴에 어두운 반점, 배꼽에서 생식기까지의 어두운 선(흑색선), 스트레치 마크 배, 가슴, 엉덩이 및 허벅지에. 튼살은 임신 중에 피부가 늘어나기 때문에 나타나며 이로 인해 가려움을 느낄 수도 있습니다. 피부를 촉촉하게 유지하면 느끼는 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 뱃속에서 아기의 움직임을 느껴보세요

이 두 번째 삼 분기에는 아기 발차기와 같은 자궁 내 아기의 다양한 움직임을 이미 느낄 수 있습니다. 일반적으로 임신 20주에 느낄 수 있지만 이는 산모마다 다를 수 있습니다.

이 재태 기간에 아기의 움직임을 느끼지 못하더라도 걱정하지 마십시오. 일부 임산부는 임신 6개월까지 아기의 움직임을 느끼지 못할 수 있습니다.

5. 모발 성장

임신 중 호르몬 변화도 모발 성장을 증가시킬 수 있습니다. 머리털이 굵어질 수 있습니다. 얼굴, 팔, 등과 같이 이전에 없었던 곳에서도 머리카락을 찾을 수 있습니다.

6. 요통

임신 몇 개월 동안의 체중 증가는 등에 너무 많은 압력을 가하여 허리 통증과 통증을 유발할 수 있습니다.

허리에 가해지는 압력을 줄이려면 똑바로 앉아 앉을 때 등을 받쳐주는 의자를 사용하고, 왼쪽으로 누워 자고, 무거운 물건을 들지 말고, 임신 중에는 하이힐을 사용하지 않는 것이 좋습니다. .

7. 다리 경련

임신이 진행됨에 따라 특히 수면 중에 다리 경련을 더 자주 경험할 수 있습니다. 이것은 아기가 발로 이어지는 혈관과 신경에 대한 압력이 증가하기 때문에 발생합니다.

이런 일이 자주 발생하면 왼쪽으로 누워야 합니다. 자기 전에 종아리 근육을 스트레칭하거나, 물을 많이 마시거나, 따뜻한 목욕을 하는 것도 이것을 줄일 수 있습니다.