emailvision.org

갱년기는 파트너와 함께 있는 것을 즐기는 데 장애가 되지 않습니다. 오늘 섹스를 하는 것이 조금 다르게 느껴질 수도 있지만 여전히 섹스를 하고 즐길 수 있습니다. 결국 섹스는 파트너와의 관계를 더 조화롭게 만드는 한 가지 방법입니다. 그렇죠? 이를 위해 아래의 폐경기 동안 성관계에 대한 팁을 따라야 할 수도 있습니다.

폐경기에 성관계를 갖는 것은 약간 다릅니다.

폐경기 동안 성관계를 하는 동안 약간 다르거나 불편함을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 이것이 당신이 파트너와 섹스를 하는 것을 막는다는 것을 의미하지는 않습니다.

폐경이 되면 에스트로겐 호르몬이 감소하면서 질도 건조해진다. 결과적으로 이것은 섹스를 고통스럽게 만듭니다. 이것은 일반적으로 폐경기 동안 성관계를 갖는 경험을 악화시키는 것입니다. 그러나 아직 극복할 수 있으므로 안심하십시오.

섹스 중 할 수 있는 팁

1. 부끄러워하지마

갱년기 동안 몸에서 일어나는 다양한 변화로 인해 성관계를 할 때 부끄러움을 느낄 수 있습니다. 그러나 수줍어하는 것은 섹스 중에 파트너가 당신을 불편하게 만들 것이기 ​​때문에 부끄러워하지 마십시오. 섹스 중 해야 할 일에 대해 파트너와 이야기하십시오. 또한 폐경기 동안 당신에게 약간의 변화가 있다는 것을 파트너에게 이해하면 파트너가 이해할 것입니다. 파트너와 부담을 공유함으로써 둘 다 함께 솔루션을 찾을 수 있습니다.

2. 윤활제 사용

폐경기 동안 질은 건조하기 때문에 성교 중에 통증을 다스리기 위해 윤활제가 필요합니다. 각 성행위에 윤활제를 사용하십시오. 윤활제만으로는 충분하지 않으면 모이스처라이저를 추가해야 할 수 있습니다. 이 모이스처라이저는 건조한 피부에 수분을 공급하여 성관계 중 통증을 느끼지 않도록 합니다.

그 외에도 비누로 질 부위를 씻는 것도 피해야 합니다. 비누는 질을 건조하게 만들 수 있습니다. 질 부위를 세척하려면 따뜻한 물로만 세척하면 됩니다.

3. 새로운 시도

폐경은 또한 성욕을 감소시킬 수 있는데, 이는 나쁜 것입니다. 이 문제를 해결하려면 성교 중에 새로운 성 자세를 시도해야 할 수도 있습니다. 새로운 것을 시도하면 성욕이 증가하고 섹스가 더 즐거워질 수 있습니다.

당신은 위치를 시도 할 수 있습니다 도기 스타일 당신에게 더 많은 편안함을 줄 수 있습니다. 당신은 또한 위의 여성의 위치를 ​​시도할 수 있습니다. 이 위치를 사용하면 압력과 속도를 더 잘 제어할 수 있습니다. 이 위치는 또한 새로운 방식으로 오르가즘을 느낄 수 있게 해줍니다. 위치 숟가락 또는 파트너에게 등을 대고 시도할 수도 있습니다. 그런 다음 다리를 들어 올려 관통할 수 있습니다. 또는 성교 중에 더 편안하게 해주는 다른 섹스 자세를 시도할 수도 있습니다. 새로운 섹스 포지션을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.

한 가지 더, 더 편안하도록 베개를 뼈 지지대로 놓아야 할 수도 있습니다. 이제 뼈가 노화되고 있음을 기억하십시오. 선교사 위치에서 베개를 아래에 두십시오. 이것은 질을 더 크게 여는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 혼자 연습하기

많은 여성들이 폐경 후 자위를 덜 자주 할 수 있습니다. 이것은 좋지 않습니다. 사실, 자위 행위만으로도 성욕이 증가하고 파트너와 새로운 섹스 포지션을 시도할 준비가 더 잘 될 수 있습니다. 그러니 혼자 놀아도 아무 문제가 없습니다.

5. 정기적으로 하라

폐경기 동안 성관계를 갖는 것은 성적 흥분을 유지하고 질의 모양을 유지하기 위해 정기적으로 이루어져야 합니다. 성생활을 하지 않으면 질이 좁아질 수 있습니다. 따라서 이미 폐경이 되었더라도 규칙적인 성교를 해야 합니다.