아기 MPASI를 위한 즉석 육수 선택을 위한 6가지 팁 |

뼈, 고기 또는 닭고기로 만든 MPASI 국물을 추가하면 맛이 더해질 수 있습니다. 그러나 이 방법은 특히 아기를 돌보는 바쁜 엄마들 사이에서 덜 실용적인 것으로 간주됩니다. 그렇기 때문에 많은 엄마들이 아기를 위한 즉석 육수로 눈을 돌리고 있습니다. 사실, 지금은 유기농 주장으로 MPASI를 위해 많은 인스턴트 육수가 판매되고 있습니다. 국물은 더 건강하고 안전한 것으로 간주됩니다.

맞나요? 유기농 및 비유기농 유아용 인스턴트 육수를 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?

유기농 인스턴트 육수와 비유기농 인스턴트 육수의 차이점을 알고

유아용 고형 육수를 제공하기로 결정하기 전에 먼저 유기농 인스턴트 육수가 무엇인지 이해해야 합니다.

식품의약품안전처(BPOM)에 따르면 신제품은 95% 유기농 성분으로 이뤄져 있으면 유기농 식품이라고 할 수 있다.

유기농 즉석 닭고기 육수 제품을 만들기 위해서는 다음을 포함하여 여러 가지 특별한 요구 사항이 필요합니다.

  • 스톡 재료로 사용되는 닭은 자연스럽고 건강한 환경에서 살아서 사육되어야 합니다.
  • 닭은 유기농 사료를 먹습니다
  • 닭에게는 성장 호르몬과 항생제가 제공되지 않습니다.
  • 즉석 육수 가공 공정은 유기농 인증 기관에서 인증한 시설을 사용해야 합니다.
  • 인공색소, 방부제, 향료 등의 식품첨가물을 사용하지 않을 수 있습니다.

하지만 유기농 가공식품에 첨가물을 전혀 사용하지 않는 것은 아닙니다.

감미료, 방부제, 유화제와 같은 많은 첨가제가 BPOM에서 유기농 식품에 첨가할 수 있도록 허용합니다.

반면, 비유기농 즉석 육수에는 유기농에서 나오는 모든 재료가 포함되어 있지 않습니다.

일반 인스턴트 육수에 유기농 재료가 있으면 일반적으로 다른 재료와 혼합됩니다.

유기농 인스턴트 육수가 아기에게 더 건강하다는 것이 사실입니까?

앞서 설명한 내용을 보면 유기농 즉석 육수를 만드는 과정이 매우 조심스럽게 진행되고 있음을 알 수 있습니다.

공정은 재료 선택에서 시작하여 최종 단계에 들어갑니다. 이것이 만드는 것입니다 유기농 인스턴트 육수는 유아용 고형분의 향료로 매우 안전합니다..

그러나 구매하기 전에 공식적으로 인증된 유기농 가공 제품에서 나오는 오리지널 즉석 베이비 브로스를 선택해야 합니다.

그 이유는 유기농 제품이 비유기농 제품보다 반드시 건강하지는 않기 때문입니다.

그래서, 어머니는 유기농 및 비유기농 인스턴트 국물의 구성에 여전히주의를 기울여야합니다..

아기를 위한 즉석 국물을 선택할 때 이것을 염두에 두십시오.

유아용으로 비교적 안전하지만 유아용 유기농 인스턴트 육수를 사용하려면 다음 사항을 확인하십시오.

1. 제품에 유기농 인증서가 있는지 확인하십시오.

제품을 선택할 때 식품 라벨을 주의 깊게 읽고 유기농 프릴 때문에 구매하려는 유혹을 피하십시오.

유아용 즉석 육수를 비롯해 유기농이라는 단어가 포함되어 있지만 안전성 측면에서 설명할 수 없는 식품이 너무 많습니다.

유기농임을 보증하는 육수는 유기농인증원(LSO)의 인증을 받은 육수입니다.

표시는 포장에 "Organik Indonesia"라는 녹색과 흰색의 원 모양 레이블이 있습니다.

2. 염분과 설탕이 많이 들어간 인스턴트 육수는 피한다.

안전성을 위해 그치지 않고 다음으로 주목해야 할 것은 유아용 즉석육수 제품에 함유된 영양성분이다.

유기농 가공 제품이 반드시 아기의 필요에 맞는 내용물을 포함하고 있지는 않다는 점을 이해해야 합니다.

선택한 MPASI의 즉석 국물에 소금, 설탕, 향료 및 방부제가 너무 많이 포함되지 않도록 하십시오.

이러한 모든 성분이 BPOM에서 허용되지만 여전히 수준을 조정해야 합니다.

아기를 위한 유기농 조미료는 단단한 음식을 더 맛있게 만듭니다.

그러나 염분 함량이 너무 높으면 확실히 건강에 좋지 않습니다.

미국인을 위한 식이 지침(Dietary Guidelines for Americans)에 따르면 6개월에서 1세 사이의 유아에게 필요한 소금은 하루 370mg에 불과합니다.

포장 라벨을 읽고 식품에 첨가할 정확한 양을 계산했는지 확인하십시오.

3. 즉석 육수의 영양성분 재검토

이유식과 일반 식품을 구별하는 것 중 하나는 영양 성분입니다.

이상적으로 MPASI용 즉석 육수는 아기의 거시적 및 미량 영양소의 필요에 맞게 조정되었습니다.

생후 6개월이 되면 모유의 철분과 아연 함량이 아기의 필요를 충족하기에 충분하지 않습니다.

따라서 철분과 아연이 많이 함유된 보완 식품을 선택하는 것이 매우 중요합니다.

이 두 물질은 모두 고단백 식품이나 단백질 강화 곡물에서 얻을 수 있습니다.

4. 국물의 맛을 서서히 소개한다

즉석 육수와 천연 육수 모두 아기에게 맛을 줄 때 주의해야 할 점은 점차적으로 주는 것입니다.

국물맛이 상당히 진해서 아기의 혀가 적응할 시간이 필요하기 때문이다.

또한 너무 매운 음식을 먹는 것에 아기가 익숙해지면 안됩니다.

어릴 때부터 익숙해지면 나이가 들면 비슷한 음식을 좋아할 것입니다.

사실, 너무 조미된 음식은 혈압 상승을 유발할 수 있는 나트륨(소금)을 많이 함유할 수 있기 때문에 반드시 좋은 것은 아닙니다.

5. 보관 방법에 주의

아기를 위한 즉석 육수는 일반적으로 물과 섞이면 녹는 가루 형태입니다.

이와 같은 분말 제품은 건조하고 밀폐된 장소에 보관해야 합니다.

분말을 굳게 하는 것 외에도 습기가 많은 곳에 두는 것도 세균 증식을 촉진할 수 있습니다.

유기농 인스턴트 육수는 냉장고가 아닌 실온에서 보관하세요.

보관 장소를 확보하는 것 외에도 사용 후에는 포장을 최대한 단단히 닫으십시오.

이 제품은 장기간 공기에 노출되면 매우 쉽게 손상됩니다.

가능하면 젖병에 담긴 즉석 국물 제품을 선택하여 제대로 닫을 수 있도록 하십시오.

봉지를 사면 단단히 닫을 수 있는 작은 병에 내용물을 붓는 것이 좋습니다.

6. 아기를 위한 즉석 육수는 최후의 수단입니다.

유기농 및 비유기농 즉석 국물이 아기에게 안전하지만 기본 선택으로 삼아서는 안 됩니다.

삶은 뼈, 고기, 닭고기, 생선 등 신선한 재료로 최대한 육수를 만든다.

그러나 인스턴트 제품은 분말을 형성하기 위해 여러 공정을 거쳤습니다.

그 결과 천연재료로 직접 만든 육수보다 영양성분이 적습니다.

대신, 예를 들어 정말 천연 육수를 만들 시간이 없는 긴급 상황과 같이 아기 고형분에 인스턴트 육수를 가끔씩만 사용하십시오.

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