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심장마비에서 심부전에 이르기까지 다양한 유형의 심장 질환(심혈관)이 있습니다. 심장병은 사망에 이를 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 치료가 필요합니다. 따라서 심장 질환의 원인과 이 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 다양한 요인을 아는 것이 중요합니다.

심장병의 일반적인 원인

심장 질환의 일반적인 원인은 폐색, 염증 또는 심장과 심장 주변 혈관의 손상입니다.

일반적으로 심장병은 플라크의 존재로 인해 발생합니다. 그것은 시간이 지남에 따라 축적되고 경화되는 관상 동맥의 플라크로 시작됩니다. 이 플라크는 심장으로 가는 산소가 풍부한 혈액의 흐름을 좁히고 감소시킵니다. 이 단계에서 심장병의 증상이 나타나기 시작하며 그 중 하나가 가슴 통증입니다.

심장병을 일으키는 플라크는 파열되어 혈액 세포 조각(혈소판)이 영향을 받은 부위에 달라붙어 혈전을 형성할 수도 있습니다.

이 상태는 관상 동맥을 좁히고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 혈전이 동맥을 완전히 막으면 심장마비가 발생할 수 있습니다. 이 플라크 축적은 일반적으로 죽상경화증 환자에서 발생합니다.

심내막염과 같은 다른 유형의 심혈관 질환은 박테리아, 바이러스 또는 진균 감염에 의해 유발됩니다. 또한 선천성 기형으로 인해 심혈관 질환이 발생할 수도 있습니다. 자궁에 있는 동안에는 심장이 완전히 발달하지 않습니다.

심장병의 다양한 위험인자

다른 한편으로, 사람이 다른 사람보다 심혈관 질환에 더 취약하게 만드는 많은 요인이 있습니다.

세계 보건 기구(WHO)에 따르면 심장 질환의 일반적인 원인은 심장 기관의 기능 손상 또는 장애입니다. 이것은 흡연 습관, 고혈압, 혈관 염증, 높은 콜레스테롤 또는 혈당 수치와 같은 위험 요인의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다.

상승하는 혈압, 콜레스테롤 및 혈당 수치는 주변의 다양한 활동, 활동 및 환경 조건의 영향을 받습니다. 가장 가능성이 높거나 느끼지만 깨닫지 못하는 이 모든 것들이 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

다음을 포함한 심장 질환의 위험 요소:

1. 나이

심장병의 위험은 다른 위험 요인과 상관없이 나이가 들수록 증가합니다. 남성은 45세 이후, 여성은 55세(또는 폐경) 이후에 위험이 증가합니다.

나이가 들면 동맥이 좁아지고 플라크가 쌓일 수 있습니다. 형성되는 혈전은 동맥의 혈액 흐름을 차단할 수 있습니다. 이 상태는 궁극적으로 노인의 심장병의 원인입니다.

2. 총 콜레스테롤 수치

총 콜레스테롤(혈액 내 모든 콜레스테롤의 합)은 심장 질환의 위험 요소입니다. 콜레스테롤은 동맥에 축적될 수 있는 플라크를 형성할 수 있기 때문에 기억하십시오.

혈액에 콜레스테롤이 많을수록 플라크가 더 많이 축적된다는 이론. 따라서 총 콜레스테롤 수치가 높을수록 심장병 위험이 높다는 결론을 내릴 수 있습니다.

주의해야 할 혈중 콜레스테롤 수치 범위, 즉:

• 정상: 200mg/dL 미만
• 약간 높음: 200-239 mg/dL
• 신장: 240mg/dL 이상

3. 흡연 습관

흡연은 다른 건강 문제를 유발할 뿐만 아니라 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 담배에 포함된 니코틴 및 기타 화학 물질은 심장과 혈관을 손상시켜 죽상동맥경화증(동맥 협착)의 위험을 높입니다. 가끔 담배를 피우더라도 가능합니다.

다행스럽게도, 얼마나 많이 또는 얼마나 오랫동안 흡연했는지에 관계없이 금연은 심장에 도움이 됩니다.

4. 고혈압 또는 당뇨병 상태

고혈압이나 당뇨병이 있는 사람은 심혈관 질환에 더 취약합니다. 고혈압(고혈압)이 동맥 경화와 플라크 축적을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

심장과 심장 주변의 혈관에 미치는 영향은 당뇨병 환자에서 크게 다르지 않습니다. 따라서 심혈관 질환은 당뇨병의 합병증 중 하나로 선전되고 있습니다.

예상하지 못했던 심장병 위험 요소

심장병의 위험을 높일 수 있는 예상치 못한 다양한 것들에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 소음

소음 수준은 심장 건강에 영향을 주어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 약 50데시벨에서 시작하여 잡담 및 교통 소음에 해당하는 소음은 혈압을 높이고 심부전을 유발할 수 있습니다.

10데시벨이 증가할 때마다 심장병과 뇌졸중의 가능성도 높아집니다. 이것은 신체가 스트레스에 반응하는 방식과 관련이 있을 수 있습니다.

2. 소유한 자녀의 수

한 번 이상 임신했거나 자녀가 많은 여성은 심장 질환의 위험이 증가하고 무엇보다도 AF로 알려진 심방 세동의 위험이 증가합니다. 이것은 불규칙한 심장 박동의 상태로 심장에 혈전이 형성되어 뇌졸중 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 4번 이상 임신한 여성은 한 번도 임신하지 않은 여성에 비해 심방세동이 30-50% 증가했습니다.

임신 중에는 심장이 커지고 호르몬 균형이 깨지며 면역 체계가 증가합니다. 심장병의 원인으로 간주됩니다. 그러나 둘 사이의 관계를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 외로운

친구가 적고 우정이나 사랑이 행복하지 않으면 외로움을 느끼게 될 것입니다. 조심하세요. 외로움을 느끼면 심장병과 뇌졸중의 위험이 높아집니다.

외로움을 느끼는 것은 종종 고혈압 및 기타 스트레스 영향과 관련이 있습니다. 따라서 예를 들어 스포츠 팀에 가입하여 우정을 확장해야 합니다. 그렇게 하면 운동을 하고 더 많은 친구를 사귈 수 있습니다.

4. 종종 초과 근무

주당 최소 55시간 일하는 사람들은 주당 35~40시간 일하는 사람들보다 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

연구원들은 초과 근무를 하면 사무실에서 더 많은 시간을 보낼 수 있다고 설명합니다. 이것은 높은 작업 요구 사항이나 환경의 소음 및 기타 화학 물질에 대한 노출로 인해 사람을 더 스트레스하게 만듭니다.

초과 근무로 인해 집에 있는 시간이 제한되어 있는 사람은 운동을 하거나 더 많이 움직이기 어려워 심장병의 위험이 있습니다.

5. 잇몸질환

잇몸 질환은 입에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

그 이유는 잇몸에 있는 박테리아가 잇몸 부위에 염증이나 부기를 유발하여 결국 심장 주변의 동맥으로 퍼질 수 있기 때문입니다.

또한 이 질병은 혈압을 악화시켜 동맥에 플라크가 형성되도록 합니다. 이로 인해 동맥(심장에서 혈액을 운반하는 혈관)이 플라크 축적으로 인해 두꺼워집니다.

이 상태를 죽상동맥경화증이라고 하며, 이는 혈액이 심장으로 흐르는 것을 어렵게 만들고 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높입니다.

6. 어깨 통증

어깨 통증이 심장병 위험 증가의 원인 중 하나라는 것을 결코 짐작하지 못했을 것입니다.

연구 직업 및 환경 의학 저널 , 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병을 포함한 심장 질환의 위험 요소가 있는 사람들은 어깨 통증이나 회전근개 손상을 경험할 가능성이 더 높습니다.

둘 사이의 관계는 여전히 불확실하지만 연구원들은 고혈압 및 기타 위험 요인을 치료하는 것도 어깨 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

이전 연구에 따르면 손목 터널 증후군, 아킬레스 건염 및 테니스 엘보가 있는 사람들도 심장 질환의 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다.

7. 너무 오래 TV 시청

집에서 쉬면서 티비보면서 나쁠건 없죠. 그러나 TV를 너무 오래 시청하면 심장병을 유발할 수 있습니다. 간식을 먹거나 같은 자세로 TV 앞에서 몇 시간만 보낸다면 심장병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.

미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 가만히 앉아 있거나 같은 자세로 오래 앉아 있는 것은 심장마비와 뇌졸중의 위험인자입니다.

비활동적인 신체는 일반적으로 전반적인 건강, 특히 심장에 좋지 않습니다. 이것은 당신을 혈전에 취약하게 만듭니다.

또한 과식을 하며 TV를 시청할 때 선택할 가능성이 더 높습니다. 패스트 푸드 간식으로. 또한 심장 질환의 위험도 증가합니다.