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콜레스테롤은 신체에 필요한 물질이지만 균형 잡힌 양으로 조절되어야 합니다. 인도네시아 보건부에 따르면 신체는 호르몬(테스토스테론, 코티솔, 에스트로겐 등), 비타민 D 및 음식에서 지방을 소화하는 데 도움이 되는 담즙산을 만들기 위해 콜레스테롤이 필요합니다. 콜레스테롤을 더 자세히 이해하려면 HDL, VLDL 및 LDL과 같은 여러 유형의 콜레스테롤이 있습니다. 차이점과 우리 몸에 미치는 영향은 무엇입니까?

HDL 및 LDL

앞서 언급했듯이 콜레스테롤은 신체에 필요하며 이 "좋은" 콜레스테롤을 HDL(고밀도 지단백질). HDL은 신체의 다른 부분에서 간으로 콜레스테롤을 운반하여 신체에서 작동합니다. 그러면 간에서 콜레스테롤이 분해되어 몸에서 손실됩니다.

반면 LDL은 (저밀도 지단백) "나쁜" 콜레스테롤로 알려져 있습니다. LDL 수치가 높거나 몸에 LDL이 축적되면 혈관이 막히기 쉽고 뇌졸중 및 심장병과 같은 다양한 질병을 유발합니다.

LDL 외에도 VLDL도 있습니다. (초저밀도 지단백). VLDL과 LDL은 모두 당신에게 해를 끼칠 수 있는 콜레스테롤입니다.

VLDL이란 무엇입니까?

VLDL은 초저밀도 지단백질 간에서 생성되어 혈류로 방출됩니다. VLDL은 주로 트리글리세리드를 신체의 조직으로 운반합니다.

VLDL과 LDL은 동맥에 플라크를 형성할 수 있기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다. 이렇게 혈관에 지방이 쌓이는 것을 죽상동맥경화증이라고 합니다. 확인하지 않으면 LDL과 VLDL의 축적으로 인한 플라크가 혈관을 딱딱하게 만들고 좁힐 수 있습니다.

혈관이 좁아져 혈류가 차단되면 산소가 제대로 전달되지 않습니다. 따라서 관상 동맥 심장 질환 및 기타 원인이 될 수 있습니다.

VLDL과 LDL의 차이점

VLDL과 LDL의 주요 차이점은 둘 다 각 지단백질을 구성하는 콜레스테롤, 단백질 및 중성지방의 비율이 다르다는 것입니다. VLDL에는 더 많은 트리글리세리드가 포함되어 있고 LDL에는 더 많은 콜레스테롤이 포함되어 있습니다.

VLDL과 LDL의 주성분

• VLDL은 콜레스테롤 10%, 중성지방 70%, 단백질 10%, 기타 지방 10%로 구성되어 있습니다.
• LDL은 콜레스테롤 26%, 중성지방 10%, 단백질 25%, 기타 지방 15%로 구성되어 있습니다.

VLDL에 의해 운반되는 트리글리세리드는 신체의 세포에서 에너지로 사용됩니다. 너무 많은 탄수화물이나 설탕을 섭취하고 제대로 연소되지 않으면 과도한 양의 트리글리세리드가 발생할 수 있습니다.

과잉 트리글리세리드 중 일부는 지방 세포에 저장되어 나중에 신체에 더 많은 에너지가 필요할 때 방출됩니다.

LDL은 몸 전체에 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. 몸에 콜레스테롤이 너무 많으면 LDL 수치가 높아집니다. 높은 LDL 수치는 또한 동맥의 플라크 축적과 관련이 있습니다.

본질적으로 VLDL과 LDL 수치가 조절되지 않고 치솟으면 동맥이 막힐 위험이 있습니다. 따라서 이 두 물질의 수치가 정상 한계를 초과하면 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다.

레벨을 찾는 방법

LDL 수치는 정기적인 혈액 검사로 측정할 수 있기 때문에 여러분의 귀에 더 친숙할 수 있습니다. 한편, VLDL 수치를 알고 싶다면 먼저 평소와 같이 혈액 검사를 통해 중성지방 수치를 알아내야 한다. 그런 다음 실험실은 중성지방 수치에 대한 데이터를 사용하여 VLDL 수치를 결정할 수 있습니다.

VLDL 수치는 일반적으로 중성지방 수치의 약 1/5입니다. 그러나 이러한 방식으로 VLDL을 추정하는 것은 중성지방 수치가 너무 높으면 적용되지 않습니다.

신체의 콜레스테롤 수치 또는 수치를 과소평가해서는 안 됩니다. 또한 VLDL 및 LDL과 같은 혈관 막힘을 유발할 수 있는 콜레스테롤의 유형입니다. 이를 위해 음식 섭취에 주의하고 콜레스테롤 수치가 여전히 높으면 즉시 의사와 상담하십시오.