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어깨 위와 목 뒤의 지방이나 살덩어리를 일반적으로 목 혹이라고 합니다. 이 목 혹은 더 커질 수 있지만 때로는 심각한 건강 상태를 일으키지 않습니다. 어떤 경우에는 이 상태가 낭종, 종양 또는 목 뒤쪽에 형성되는 기타 비정상적인 성장과 같은 질병을 나타낼 수 있습니다.

인간의 목 혹이 나타나는 원인

목 뒤쪽의 혹은 건강 상태나 복용 중인 약물의 결과일 수 있습니다. 목 뒤의 신체적 변화에 대해서는 항상 의사와 상의해야 합니다. 다음은 목에 혹이 나타나는 원인 중 일부입니다.

• 현재 복용하고 있는 약물의 부작용(AIDS 치료제).
• 과체중 또는 비만(지방 축적).
• 스테로이드 약물의 장기간 사용.
• 쿠싱 증후군(신체에 코티솔 호르몬이 너무 많은 희귀 질환). 이 장애는 비만, 여드름, 만성 통증, 불규칙한 월경 주기 및 성욕의 변화를 유발합니다. 뼈가 얇아지고 근육이 약해지는 것과 같은 다른 근육 및 뼈 변화와 함께 쿠싱 증후군은 목 뒤쪽에 지방이 모이게 합니다.
• 골다공증은 뼈 변형을 일으킬 수 있습니다. 이 상태가 되면 척추가 휘어지고 혹처럼 보일 수 있습니다. 이것을 척추측만증이라고 합니다.

그것을 치료하거나 제거하는 방법?

목 혹을 치료하거나 제거하는 방법은 근본적인 상태를 기반으로 합니다. 어떤 경우에는 수술로 고비에 쌓인 지방을 제거할 수 있습니다. 그러나 불행하게도 일부 다른 조건에서는 목의 혹이 다시 나타날 수 있습니다.

또한 고비의 원인이 처방약의 부작용이라면 복용량을 변경하거나 치료법을 변경하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 의사의 허가 없이 처방약 복용을 중단하지 마십시오. 혹이 비만의 결과라면 식이요법과 운동이 치료에 도움이 될 수 있습니다

목 혹이 생기는 것을 방지

사실, 목 혹이 어깨 위쪽에 형성되는 것을 막을 수 있는 것은 없습니다. 그러나 몸에 혹이 생길 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

• 골다공증의 위험으로부터 몸을 피하십시오. 칼슘과 비타민 D는 매일 섭취할 수 있습니다. 또한, 칼슘을 소화하기 어려운 일상적인 신체 상태가 있는 경우 신체의 칼슘 결핍을 예방하기 위해 의사에게 칼슘 보충제 권장 사항을 문의하는 것이 좋습니다.
• 뼈가 얇아지고 비만의 위험을 낮추기 위해 규칙적으로 운동해야 합니다. 몸의 일부, 특히 목 뒤에 지방이 축적되는 것을 방지하기 위해 건강에 좋은 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오.
• 폐경기를 겪었다면 칼슘 섭취량을 하루 1,000mg에서 1,800mg으로 늘려야 합니다. 특히 약물을 복용 중이거나 골다공증의 가족력이 있는 경우 칼슘 섭취를 늘리기 전에 항상 의사와 상의하십시오.