열사병의 증상과 극복 방법 알아보기 •

인도네시아와 같은 열대 국가에 살면서 우리는 우리를 덥고 불편하게 만드는 무더운 날씨에 매우 익숙합니다.

많은 사람들이 모르는 것은 뜨거운 태양이나 고온 환경에서 장기간의 신체 활동은 과열이나 일광 화상뿐만 아니라 여러 심각한 신체 장애를 유발할 수 있다는 것입니다. 열사병.

열사병이란?

열사병 (열사병)은 신체가 단기간에 급격한 체온 상승을 경험하고 식힐 수 없는 상태입니다. 열사병 일반적으로 사람이 신체의 허용 한계를 넘어선 햇볕에 의한 뜨거운 온도에 노출되어 강렬한 열을 느낄 때 발생합니다.

열사병 피로와 같은 기존의 열 관련 또는 과열 상태 없이 발생할 수 있습니다.

누군가가 겪고있는 징후는 무엇입니까 열사병?

징후 및 증상 열사병, 포함:

고열(40ºC) 이상
땀을 많이 흘리다
두통, 현기증 및 불편함
붉어지고 건조한 피부
느린 응답 속도
맥박의 갑작스런 스파이크
혼란, 반항, 어눌한 말투와 같은 정신 상태나 행동의 변화
메스꺼움
빠른 호흡
실신, 노인의 첫 징후

영향을받는 사람을 돕기 위해해야 할 일 열사병?

열사병으로 고통받을 때 어떤 식으로든 체온을 낮추기 위해 노력하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다.

에어컨 있는 방으로 보퐁
찬물에 담가두거나 찬물에 헹궈주세요
호스에서 물을 분사
몸 전체, 특히 목, 겨드랑이, 사타구니에 얼음찜질
바디 팬
담요나 이불을 찬물에 적셔 전신을 덮는다.
몸 상태가 허락한다면 차갑고 카페인이 없고 알코올이 없는 물을 마시십시오.

식힌 후에도 열사병 증상이 계속되면 체온이 떨어질 때까지 이 과정을 반복합니다.

때때로 CPR이 필요합니다

열사병 동안 희생자가 의식을 잃으면 기도를 열고 호흡과 맥박을 포함한 활력징후를 확인해야 합니다. 필요한 경우 인공 호흡을 수행한 후 CPR을 수행합니다.

성인 희생자 및 1세 이상의 어린이를 위한 CPR:

한 손의 뒤꿈치를 유두선 사이의 가슴 중앙에 놓습니다. 당신은 또한 그것에 당신의 자유로운 손을 놓을 수 있습니다.
약 5cm를 누릅니다. 갈비뼈를 누르지 않도록 합니다.
분당 100회 이상의 속도로 흉부압박을 30회 실시합니다. 압박 사이에 가슴이 완전히 올라오도록 합니다.
사람이 호흡을 시작했는지 확인하십시오.

1세 미만 어린이를 위한 CPR:

흉골에 두 손가락을 놓습니다.
1-2cm 깊이로 누릅니다. 흉골의 끝을 누르지 않도록 합니다.
분당 100회 이상의 속도로 흉부압박을 30회 실시합니다. 압박 사이에 가슴이 완전히 올라오도록 합니다.
아이가 숨을 쉬기 시작했는지 확인하십시오.

노트: 위의 지침은 인도네시아 적십자사 또는 기타 공식 의료 기관을 통해 받을 수 있는 공식 CPR 교육을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 또한 CPR을 받은 후 피해자는 즉시 후속 의료 지원을 받아 장기 손상의 합병증을 확인해야 합니다.

피해자가 여전히 호흡하지 않으면 짧은 인공호흡을 2회 수행한 후 흉부 압박을 30회 수행하십시오. 환자가 호흡을 시작하거나 의료 지원이 도착할 때까지 이 주기를 계속 반복하십시오.

예방하는 방법 열사병 (열사병)?

날씨가 더우면 에어컨이 있는 방에 머물러야 합니다. 집 밖에서 활동을 해야 하는 경우 항상 기상 조건을 확인하십시오. 공격을 피할 수 있습니다 열사병 아래 팁과 함께:

가볍고 밝은 색상의 헐렁한 옷을 입으십시오. 덮개가 넓은 모자를 사용하십시오.
최소 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 바르십시오.
체액을 늘립니다. 탈수를 방지하기 위해 평소보다 더 많은 물이나 과일을 마시도록 노력하십시오. 더운 날씨와 관련된 모든 질병은 체내 염분 부족으로 인해 발생할 수 있으므로, 태양과 공기가 탁한 날에는 전해질이 풍부한 스포츠 음료를 섭취하여 이 문제를 해결할 수도 있습니다.
야외 활동을 할 때는 현명해야 합니다. 가능하면 극심한 더위 동안 모든 야외 활동을 취소하십시오. 아침이나 일몰 후에 활동 일정을 변경하십시오.

자신이나 주변 사람이 열사병이 의심되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오(118). 열사병을 치료하지 않고 방치하면 뇌와 기타 중요한 기관에 손상을 주어 생명을 위협할 수 있습니다.

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