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골다공증의 주요 치료법은 비스포스포네이트와 같은 처방약이며 물리 요법도 포함될 수 있습니다. 그러나 그 외에도 골다공증의 증상을 극복하고 질병의 중증도를 조절하는 데 도움이 될 가능성이 있는 것으로 여겨지는 여러 약초가 있습니다.

골다공증에 대한 한약

골다공증은 종종 노인과 여성에게 영향을 미치는 뼈 손실입니다. 골다공증이 발생하면 뼈의 무기질 밀도가 감소하여 골절과 취성이 생기기 쉽다는 신호입니다. 골 손실이나 골다공증을 완화하기 위해 섭취할 수 있는 다양한 약초 요법이 있습니다.

1. 레드 클로버(레드 클로버)

증거 기반 보완 및 대체 의학(Evidence Based Complementary and Alternative Medicine)에 발표된 연구에 따르면 레드 클로버 추출물은 골다공증이 있는 사람들을 위한 약초로 여겨집니다.

연구 결과에 따르면 레드 클로버 추출물을 12주 동안 섭취하면 폐경기 여성의 뼈 건강에 좋은 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구 결과에 따르면 이 보충제는 나이와 골다공증으로 인한 뼈 노화의 영향으로부터 척추를 보호하는 데 도움이 됩니다.

다른 연구에서는 이 약초를 정기적으로 섭취하는 여성에서 골밀도 감소 과정이 더 천천히 발생한다고 언급합니다. 왜요? 레드 클로버는 인체의 천연 에스트로겐과 구조적으로 유사한 이소플라본을 함유하고 있는 것으로 보고되었습니다.

에스트로겐 자체는 골밀도와 근력을 보호하는 데 도움이 되는 호르몬입니다. 체내 에스트로겐 호르몬의 감소는 골다공증의 위험을 증가시키는 주요 요인 중 하나입니다.

2. 블랙 코호시

블랙 코호시는 아메리칸 인디언 커뮤니티에서 여성의 건강 문제를 치료하는 데 사용하는 인기 있는 허브입니다. 블랙코호시는 갱년기 증상, PMS 증후군, 월경통, 여드름 치료, 분만유발 등에 널리 사용된다. 그러나 그 외에도 이 약초는 골다공증 치료에도 자주 사용됩니다.

블랙 코호시에는 뼈 손실을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 여겨지는 식물성 에스트로겐(에스트로겐 유사 물질)이 포함되어 있습니다. Bone 저널에 실린 연구에서는 블랙 코호시가 쥐의 뼈 형성을 지원한다는 증거를 발견했습니다.

그렇더라도 블랙코호시는 호르몬 요법을 포함한 모든 치료에서 에스트로겐을 대체할 수 없습니다. 신체의 일부에서 블랙 코호시는 에스트로겐의 효과를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 반면에 블랙 코호시는 에스트로겐이 신체에 미치는 해로운 영향을 줄이는 것으로 관찰되었습니다.

이 약초가 실제로 골다공증에 효과적인지 여부에 대한 증거를 강화하기 위해 추가 연구가 필요했습니다. 이 약초를 섭취하기 전에 이 약초의 이점과 부작용에 대해 의사와 반드시 상의하십시오.

3. 말꼬리(말꼬리)

쇠뜨기는 골다공증 치료에 도움이 될 만큼 충분히 강하다고 생각되는 약초입니다. 일반적으로 이 허브 식물은 보충제, 차 또는 허브 압축으로 섭취됩니다.

쇠뜨기의 규소 함량은 뼈 손실을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 또한 라틴어 이름을 가진 식물 에퀴세툼 아르벤스 또한 뼈 재생을 자극할 수 있다고 강력히 의심됩니다.

쇠뜨기에는 항산화제와 항염증제를 함유한 식물이 포함됩니다. 이 콘텐츠에는 이뇨제처럼 작용하는 화합물이 포함되어 있습니다. 즉, 소변을 더 자주 보게 만듭니다. 따라서 손실된 체액을 보충할 수 있도록 일반적으로 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

골다공증 외에도 이 약초는 부종과 같은 신체의 체액 축적을 치료하는 데에도 사용됩니다. 높은 콜레스테롤 수치, 무거운 월경 및 신장 결석도 이 약초 요법으로 완화할 수 있습니다. 그러나 그 효과를 입증하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

한약은 골다공증의 주요 치료법이 아닙니다.

자연스럽긴 하지만, 한방 요법이 주요 치료법을 대체할 수 없다는 점을 명심하십시오. 한약이 골다공증 치료제를 대체할 수 있다고 100% 보장하는 연구는 없습니다. 골다공증에 대한 한약재의 가능성에 대한 보고에 대한 증거를 강화하기 위해서는 많은 연구가 여전히 필요합니다.

한약 자체의 목표는 치료가 아니라 증상과 중증도를 완화하는 것입니다. 따라서 한약은 일반적으로 다른 의사의 약을 보완하는 용도로만 제공됩니다. 또한 어떤 약초가 귀하의 상태에 안전하고 적합한지 결정하기 위해 의사와 상의해야 합니다. 활성 성분이 주약의 작용을 방해할 수 있기 때문입니다.

섭취한 약초는 복용하는 약에 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 상태를 완화하는 대신 약초 요법은 실제로 뼈와 신체 건강을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 보충제 또는 기타 추출물 형태로 한약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

올바른 약초를 선택하는 방법

약초를 선택하는 것은 임의적일 수 없습니다. 따라서 먼저 허가와 의사의 승인을 받아야 합니다. 이는 주요 치료를 방해할 수 있는 약물의 위험을 피하기 위해 수행됩니다.

의사가 특정 약초 요법을 사용하도록 승인을 받은 경우 구입하기 전에 주의하십시오. 저렴한 가격과 유망한 광고에 쉽게 현혹되지 마십시오. 의사에게 적절한 제품을 추천해 달라고 요청하면 훨씬 더 좋을 것입니다.

마켓에서 구매한 상품은 실제로 BPOM(식품의약품안전청) //cekbpom.pom.go.id/페이지에서 먼저 확인하실 수 있습니다.

이는 BPOM에 등록된 의약품인지 여부를 확인하기 위한 것입니다. 보통은 포장, 브랜드, 제품명에 기재된 등록번호를 통해 확인하실 수 있습니다.

또한 구입한 골다공증 한약의 유통기한을 반드시 확인하십시오. 아직 유통기한이 지난 의약품을 예상하기 위함이다.

모든 것이 안전한 후에는 언제, 몇 번이나 마셔야 하는지에 대한 사용 지침을 읽으십시오.