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신경을 쓰다보면 그냥 잘라도 머리가 길어지는 느낌이 들 수 있습니다. 친구 중 일부는 머리카락을 그렇게 빨리 자라지 못할 수도 있습니다. 그렇다면 모발이 빨리 자라는 요인은 무엇일까요?

모발 성장에 영향을 미치는 요인

사실 긴머리를 빨리 경험하는 사람들이 많다. 그러나 머리카락이 더 길어질 때까지 기다려야 하는 사람도 적지 않습니다.

일반적으로 모발 성장은 연간 15cm입니다. 그렇더라도 사람마다 성장 속도가 다릅니다.

예를 들어, 여성은 머리카락을 기르기가 더 쉬우며 남성은 더 오래 기다려야 합니다.

나이 외에도 모발 성장에 영향을 미치는 다른 요인이 있습니다. 다음은 알아야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 호르몬

모발 성장에 영향을 미치는 요인 중 하나는 호르몬입니다. 호르몬은 모낭의 주기와 구조에 중요한 역할을 하기 때문입니다.

다음을 포함하여 머리카락을 길게 또는 그 반대로 자라게 할 수 있는 몇 가지 안드로겐 호르몬이 있습니다.

• 테스토스테론,
• 디하이드로테스토스테론,
• 그것의 prohomo는 dehydroepiandrosterone 황산염입니다.

예를 들어, 디하이드로테스토스테론(DHT)은 모발 성장에 기여하는 안드로겐 성 호르몬입니다.

DHT는 테스토스테론 호르몬의 일부이며 모든 사람이 어느 정도 가지고 있습니다. 그러나 모든 사람이 DHT에 대해 동일한 반응을 보이는 것은 아닙니다.

이는 DHT가 모발에 다르게 영향을 미치고 종종 남성형 대머리 및 탈모와 관련이 있기 때문입니다.

그럼에도 불구하고 사람들이 특히 수염에서 머리카락을 자라기 위해 DHT가 필요한 것은 드문 일이 아닙니다.

2. 다이어트

호르몬 외에도 음식 선택도 머리카락이 길어지는지 여부를 결정하는 요소가 될 수 있습니다.

아시다시피, 모발과 모낭의 성장은 신체의 영양소로부터 새로운 모발을 생성합니다.

즉, 먹는 음식이 모발의 성장과 건강에 영향을 미칩니다. 여기에는 강하고 건강한 모발에 필요한 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄이 포함됩니다.

건강한 식단은 특히 모발 성장에 긍정적인 영향을 미치는 데 시간이 걸립니다.

그렇다고 해서 모발에 좋은 음식을 선택하는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 다음은 강한 모발을 만들기 위해 섭취할 수 있는 음식입니다.

• 계란은 모발 성장에 좋은 비오틴 공급원입니다.
• 셀레늄이 풍부한 브라질너트.
• 기름진 생선은 모발에 좋은 오메가-3가 함유되어 있기 때문입니다.
• 요구르트와 두유와 같은 비타민 D 강화 식품.
• 탈모를 예방하는 고단백 식품.

본질적으로 영양가 있는 식단을 하는 사람들은 건강한 모발을 갖는 경향이 있습니다.

3. 모발 관리 방법

모발을 관리하는 방법은 확실히 모발 성장 인자에 큰 영향을 미칩니다. 모발을 잘 관리할수록 모발의 성장 주기를 포함하여 모발의 품질이 향상됩니다.

이것은 또한 곱슬머리, 착색 또는 매끄러운 모발 유형을 먼저 인식하는 것으로 시작해야 합니다.

그 이유는 모발 유형마다 관리가 다르기 때문입니다. 머리카락이 건조하면 덜 자주 씻으십시오.

또한 모발 관리 제품의 선택은 모발 성장 속도에 영향을 줄 수 있습니다.

쉬운 긴 머리를 갖기 위해 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 모발을 손상시키는 화학 처리 제품을 피하고,
• 스트레이트 아이언과 같은 모발에 대한 열 노출 제한,
• 정기적으로 머리카락, 적어도 머리카락 끝을 자르고,
• 두피를 건강하게 유지합니다.

4. 레이스

인종과 민족이 긴 머리를 결정짓는 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요?

에 발표된 연구를 통해 입증되었습니다. 임상 및 미용 피부과 저널 .

이 연구는 아시아인, 아프리카인, 백인, 히스패닉인 각 인종의 모발 특성을 비교했습니다.

인종 간의 모발 성장 주기의 차이는 언급되지 않았지만 아프리카인의 모발 성장은 더 느립니다.

이것은 더 작은 섬유 직경 때문일 수 있습니다. 한편, 아시아인은 모발 밀도가 낮음에도 불구하고 모발 성장이 더 높습니다.

5. 나이

머리 색깔의 변화(회색) 외에도 나이는 모발 성장에 기여하는 요인으로 밝혀졌습니다.

거의 모든 사람들이 노화로 인한 탈모를 경험합니다. 이것은 또한 모발 성장 속도가 느려지기 때문입니다.

나이가 들면 머리카락이 작아지고 색소가 적어지지 않습니다.

사실, 일부 모낭은 나이가 들면서 모발 성장을 멈춥니다. 그래서 어떤 사람들은 나이가 들면서 머리카락이 가늘어지거나 대머리가 됩니다.

위의 요소 중 일부는 긴 머리 여부에 영향을 미칩니다. 다행히도 긴 머리를 기르는 데 사용할 수 있는 다양한 방법으로 머리를 길러볼 수 있습니다.

더 궁금한 사항이 있으시면 피부과 전문의 또는 피부과 전문의와 상담하여 올바른 해결책을 찾으시기 바랍니다.