emailvision.org

뇌는 인체의 모든 기능과 활동을 주도하는 엔진입니다. 움직이거나 무언가를 하고 싶다면 그것을 명령하고 조절하는 것은 뇌입니다. 지능, 창의성, 감정, 기억 또한 뇌가 조절하는 많은 것들 중 일부입니다. 글쎄, 당신은 인간의 두뇌 발달 단계가 유아기에서 노인까지라는 것을 알고 있습니까? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.

뇌는 자궁에서 형성되기 시작한다

인간의 뇌는 수태 후 4주째부터 신경관이 마침내 닫히면서 발달하기 시작합니다. 신경관은 수정 시 형성된 가장 성숙한 신경망으로 배아의 등을 따라 달리는 지렁이처럼 보입니다.

임신 3주가 되면 발달 중인 배아는 뇌 구조의 기초가 되는 신경 경로를 형성합니다. 그런 다음 인간의 뇌는 뇌에서 새로운 구조와 기능을 형성하는 신경 세포(뉴런)의 출현을 특징으로 하는 재태 연령과 함께 계속 발달합니다. 각 뉴런은 다른 뉴런과 연결되어 수상돌기와 축삭이라고 하는 섬유의 도움으로 신경계를 형성합니다.

다음은 인간의 두뇌가 유아기부터 태어나고 노년기에 이르기까지 발달하는 과정을 자세히 설명합니다.

유아기부터 노인까지 인간의 두뇌 발달

아기가 태어날 때

David Perlmutter, MD라는 신경학자인 Reader's Digest에서 보고한 바에 따르면, 여전히 자궁에 있는 동안 뇌 세포의 평균 성장은 분당 약 250,000개의 새로운 뇌 세포입니다.

아기가 태어날 때 약 1,000억 개의 뉴런이 형성되어 아기의 뇌 크기는 성인 뇌 크기의 60%에 달합니다. 태어날 때 뇌의 축삭을 보호하고 충동이 더 빨리 움직이도록 돕는 지방 물질인 미엘린은 척수 근처에 있는 뇌에서 이미 생성됩니다. 뇌의 이 부분은 호흡, 식사, 심박수 조절과 같은 기본 기능을 조절하는 역할을 합니다.

어린 시절

3세가 되면 인간의 뇌 크기는 성인이 되었을 때 온전한 뇌 크기의 80%로 커집니다. 이 나이에 뇌에는 실제로 200% 이상의 시냅스가 있습니다. 시냅스는 축삭과 둥지 세포 사이에 정보가 흐르도록 하는 연결입니다.

아이가 자라면서 뇌는 중요하지 않은 시냅스를 분해하기 시작하여 뇌는 중요한 연결에만 집중하게 됩니다.

5세가 되면 두뇌 발달이 더 날카로워집니다. 아이가 느끼는 모든 경험은 시냅스를 형성합니다. 그렇기 때문에 아이들의 두뇌 발달은 아이들의 환경에 적응하게 될 것입니다. 아이가 부정적인 경험을 하면 뇌는 형성된 시냅스 덕분에 트라우마와 부정적인 기억을 형성하게 됩니다. 그러나 다른 한편으로는 회복 노력도 노년기보다 더 효과적입니다.

십대로 발돋움

청소년기의 뇌의 크기와 무게는 성인과 크게 다르지 않지만 아직 완전히 발달하지 않았습니다. 이 나이에 아기가 태어날 때 생성되는 수초는 더 복잡한 순서를 갖습니다. 미엘린의 마지막 사슬은 이마 바로 뒤에 있는 전두엽에 있습니다. 미엘린은 결정을 내리고 충동을 조절하며 공감하는 기능을 합니다.

그러나 이 기능은 성인만큼 안정적이지 않습니다. 따라서 많은 십대들은 종종 혼란이나 불안정한 감정을 경험합니다. 잘못된 선택을 피하기 위해서는 십대 자녀가 결정을 내릴 수 있도록 지도하는 부모의 역할이 필요합니다.

어른

20세에 접어들면 전두엽의 뇌 발달, 특히 판단력의 발달이 마침내 완성된다. 그렇기 때문에 25세는 결정을 내리기에 가장 좋은 나이로 예측됩니다.

그러나 이 연령대에서는 뇌 발달이 천천히 감소하기 시작할 것입니다. 신체는 자동으로 신경 세포와 뇌 세포를 형성하고 제거합니다. 또한 뇌 세포와 시냅스가 아직 형성되고 있지만 그 과정은 더 느린 시간이 걸립니다. 30대가 되면 시냅스 파괴가 더 어려워지기 때문에 많은 성인들이 새로운 것을 배우는 데 집중하는 데 어려움을 겪습니다.

정신 분열증, 우울증과 같은 뇌 전두엽의 기능 발달을 불안 장애로 약화시키는 일부 정신 질환은 젊은 성인기에 가장 잘 발생합니다. 18~25세 인구의 약 60~80%가 이러한 상태 중 하나 이상을 가지고 있습니다.

노년까지 뇌 건강을 유지하기 위해서는 운동 습관과 건강한 식습관을 시작하는 것이 이상적으로는 지금부터 시작해야 합니다.

이미 늙었다

50세가 되면 기억력이 줄어들기 시작하거나 일을 더 쉽게 잊어버립니다. 자연적인 노화는 뇌의 크기와 기능을 변화시키기 때문입니다. 뇌의 능력저하의 원인은 전적으로 뇌세포와 시냅스의 사멸 때문이다. 뇌는 위축되고 뇌와 관련된 다양한 질병의 위험은 계속 증가할 것입니다.

성인의 약 5%가 50대에 알츠하이머의 초기 증상을 경험합니다. 따라서 자신에게 일어나는 변화를 알아야 합니다. 그것이 자연적인 노화나 알츠하이머의 증상으로 인해 발생하는지 여부. 65세 이상 노인 10명 중 1명은 알츠하이머를 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 위험도 5년마다 증가합니다. 85세가 되면 알츠하이머에 걸릴 위험이 50% 높아집니다.

따라서 노인들은 유산소 운동과 같은 두뇌 능력을 향상시키기 위해 규칙적으로 운동하고 두뇌에 좋은 음식을 섭취하고 스트레스를 피하는 것이 두뇌 노화에 대한 최선의 방어책입니다.