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세균에 감염되었을 때 항생제를 복용하는 것이 세균을 죽여 면역 체계를 회복시키는 올바른 방법입니다. 다른 약물과 마찬가지로 항생제도 신체를 불편하게 만드는 부작용을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 일부 사람들은 아플 때 의사의 진찰을 받고 항생제를 복용하는 것을 꺼립니다. 그렇다면 이러한 항생제의 부작용을 줄이는 방법은 무엇일까요? 자, 다음 설명을 참조하십시오!

알아야 할 항생제의 다양한 부작용

항생제는 의사의 처방이 필요한 약물 종류에 속합니다.

항생제는 패혈성 인두염, 기관지염, 폐렴 및 요로 감염과 같은 박테리아에 의한 감염을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다.

질병을 치료하는 것 외에도 항생제는 다음과 같은 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.

• 복통,
• 열,
• 메스꺼움,
• 개그,
• 설사, 그리고
• 식욕 상실.

어떤 경우에는 항생제의 부작용으로 발진, 기침 및 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다. 이 경우는 매우 드물며 약물 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 항생제를 복용한 후 하나 이상의 부작용을 느끼기 시작하면 즉시 의사와 상담하십시오.

또한 모든 질병에 항생제가 필요한 것은 아닙니다(예: 독감이나 감기).

독감과 감기는 바이러스 감염에 의한 질병이므로 항생제로 치료하면 효과가 없습니다.

항생제를 계속 사용하면 앞서 언급한 바와 같이 실제로 항생제 부작용이 발생하게 됩니다.

항생제를 부적절하게 사용하면 박테리아가 항생제에 내성을 갖게 될 수도 있습니다. 결과적으로 동일한 감염에 취약하고 향후 회복이 더 어렵습니다.

항생제의 부작용을 다루는 자연적인 방법

항생제의 부작용 중 하나 이상을 느끼기 시작하면 의사와 상의하지 않고 항생제 복용을 즉시 중단하지 않는 것이 좋습니다.

왜냐하면 이것은 당신의 질병이 이전보다 훨씬 더 강력하게 다시 돌아올 것이기 때문입니다.

결과적으로 질병은 당신이 복용하는 항생제에 더 내성이 생겨 치유 시간이 더 길어질 것입니다.

의사를 만나는 것 외에도 항생제의 부작용은 일부 천연 성분으로 극복할 수 있습니다. 음, 항생제의 부작용을 처리하는 자연적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 프로바이오틱스 보충제

실제로 항생제를 복용하면 질병을 일으키는 박테리아를 죽일 뿐만 아니라 장내 좋은 박테리아(프로바이오틱스)도 제거합니다.

사실, 이러한 프로바이오틱스는 소화 시스템을 건강하게 유지하는 데 필요합니다.

2008년 연구에 따르면 프로바이오틱스 보충제를 섭취하면 항생제로 인한 소화 장애를 예방할 수 있습니다.

이것은 Dr. 프로바이오틱스가 설사를 예방할 수 있다는 것이 입증되었다는 클리블랜드 클리닉의 마이클 라보프스키(Michael Rabovsky) 박사.

보충제 외에도 요구르트 및 케피어와 같은 발효 식품에서 프로바이오틱스를 얻을 수도 있습니다.

그러나 보충제를 섭취하거나 프로바이오틱스가 포함된 음식을 먹기 전에 항생제를 다 먹었는지 확인하십시오.

2. 허브티

항생제 복용 후 메스꺼움을 느낀다면 생강차를 마셔 부작용을 줄여보자.

생강이 싫다면 항생제 복용으로 인한 설사 치료에 도움이 되는 라즈베리 잎차를 선택하세요.

3. 밀크씨슬

항생제를 포함하여 복용하는 모든 약물은 일반적으로 간에서 분해되도록 처리됩니다. 이것은 간이 스트레스를 받고 독소로 가득 차게 만듭니다.

이를 극복하기 위해 밀크씨슬로 간에 있는 독소를 중화할 수 있습니다.

밀크씨슬은 약물의 영향으로부터 간을 정화하는 데 도움이 되는 천연 성분입니다. 이 허브는 간에서 독소를 제거하여 소화 시스템을 원활하게 합니다.

그러나 이러한 천연 성분을 섭취하기로 결정하기 전에 먼저 의사와 상의하십시오.

4. 식단 조절

과일, 채소 및 저지방 단백질 공급원을 더 많이 섭취하여 섭취하는 음식의 유형을 조절하여 항생제의 부작용을 완화하십시오.

또한 튀긴 음식과 같은 다양한 기름진 음식은 위장의 작용을 악화시키고 복통을 유발하지 않도록 피하십시오.

항생제 부작용을 보다 쉽게 ​​극복하기 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 충분한 수분 섭취, 스트레스 조절 등의 건강한 생활 습관을 항상 잊지 말고 실천해야 합니다.

이렇게 하면 항생제 복용으로 인한 건강 문제를 더 쉽게 줄일 수 있습니다.

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