고령자 간호를 위해 주의해야 할 10가지 •

보건부에 따르면 고령자 또는 고령자는 60세 이상입니다. 고령자는 신체능력이 저하되고 각종 질병에 걸릴 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 제대로만 하면 노인을 돌보는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 다음은 노인을 돌볼 때 주의해야 할 중요한 사항입니다.

1. 고령자의 안전을 최우선으로

노인을 돌볼 때 주의해야 할 것 중 하나는 안전입니다. 또한, 앞서 언급했듯이 나이가 들면 몸이 예전만큼 강하지 않게 됩니다. 이로 인해 노인들은 넘어지기 쉽습니다. 이를 피하려면 노인의 거주지를 수정하십시오.

예를 들어, 고령자 주변에 가구와 물건의 배치를 적절하게 배치하여 고령자가 더 쉽게 이동하거나 이동할 수 있도록 합니다.

노인이 균형을 잃고 넘어질 가능성을 최소화하기 위해 매일 필요하고 사용하는 물품을 노인이 쉽게 접근할 수 있도록 하십시오.

노인이 넘어지면 골절, 뇌진탕 및 기타 심각한 상태와 같은 치명적인 상태로 이어질 수 있기 때문에 노인 간호는 중요합니다. 따라서 가능한 한 노인을 안전하게 보호하여 예상하십시오.

2. 영양 필요에 주의

노인 간호의 일환으로 노인의 영양 요구에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들과 마찬가지로 노인들도 균형 잡힌 다양한 영양이 필요합니다. 노인을 위한 건강한 식단을 채택하면 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식욕 감소를 극복하기 위해 다음 팁을 시도할 수 있습니다.

  • 노인들을 위해 더 적은 양의 식사로 바꾸되 더 자주 먹으십시오.
  • 치즈와 같은 유제품을 섭취하여 칼로리 섭취를 늘립니다.
  • 청량 음료, 케이크, 비스킷과 같이 지방과 설탕이 많이 함유된 음식을 섭취하지 마십시오.

노인의 영양 요구를 충족시키기 위해 일일 메뉴에 과일과 야채를 포함하여 노인의 일일 비타민 및 미네랄 요구를 충족할 수 있습니다. 노인들이 음식을 씹는 데 어려움이 있다면 야채와 과일 주스를 만들 수 있습니다.

씹기 어려움이 노인의 일일 영양 요구 사항을 충족시키는 데 장애가되지 않도록 다양한 식품 가공 방법을 결합하십시오. 노인의 물 섭취량도 충족되어야 함을 잊지 마십시오. 노인들이 물을 너무 많이 마실 수 없다면, 물이 많이 들어 있는 국물이 많은 음식이나 과일을 제공하여 해결하십시오.

3. 기타 요구 사항 충족

노인을 돌볼 때 영양 요구 사항을 충족하는 것 외에도 다른 노인의 요구 사항도 충족해야 합니다. 예를 들어, 노인들이 집에 있는 동안 필요한 물건을 사거나 집안일을 하고 동행하도록 도와야 합니다.

그러나 노인의 신체 상태와 능력은 매우 다를 수 있기 때문에 노인의 다른 요구 사항은 각 개인에 따라 매우 다릅니다. 예를 들어 밥을 먹으면서 밥을 먹어야 하는 노인들이 있고, 여전히 혼자 밥을 먹을 수 있는 노인들이 있습니다.

따라서 노인의 일상 활동도 고려하여 노인의 모든 필요를 충족시켰는지 확인하십시오. 목욕과 배변, 식사, 이동, 옷 입기 등을 포함한 청결 유지부터 시작합니다.

여전히 모든 것을 스스로 할 수 있다면 물론 노인을 돌보는 것이 더 쉬울 것입니다.

4. 노인들의 활동적인 생활을 돕습니다.

장수 비결 중 하나는 건강하고 행복한 노인입니다. 노인들이 항상 행복할 수 있도록 보살피는 것은 노인들이 활발하게 활동하고 많은 사람들과 어울리도록 돕는 것입니다.

의미 있는 활동 없이 집에서 혼자 보내는 시간이 많은 노인들은 외로움과 고립감을 느끼는 경향이 있으며, 노인들에게는 우울증, 스트레스 등의 정신건강 문제가 발생한다. 그러므로 간호사로서 당신은 노인들이 활동적이고 많은 사람들을 만날 수 있도록 도와야 합니다.

이것은 노인들이 쉽게 지루해하지 않고 그들의 삶이 무의미하고 스트레스를 유발하는 다양한 생각과 감정을 갖지 않도록 매우 도움이 될 수 있습니다. 또한, 활동적이고 행복한 노인들은 더 건강하고 강한 신체를 갖는 경향이 있습니다.

노인의 행복하고 건강한 삶의 열쇠 이해

5. 다른 사람의 도움 받기

혼자 노인을 돌보는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 게다가, 노인 간호는 종종 간호사로서 당신의 정신과 에너지를 고갈시킵니다. 신체적, 정신적 건강을 유지하기 위해 주저하지 말고 다른 사람, 특히 가족, 친구, 이웃에게 도움을 요청하거나 수락하십시오.

노인을 돌보는 일을 도와주는 사람이 많을수록 간호사로서의 부담은 가벼워집니다. 최소한 쇼핑에 도움을 요청하거나, 의사에게 데려가거나, 노인을 위한 식사 준비를 돕는 것과 같이 도움을 제공하는 가족 구성원과 작업을 공유할 수 있습니다.

그뿐만 아니라, 노인을 위한 돌봄 및 치료 비용, 식사 준비로 바쁜 동안 노인을 동반하여 전화 통화를 하는 등의 지원이 될 수 있습니다. 이와 같은 지원을 통해 간호사로서의 업무를 쉽게 수행할 수 있으므로 노인을 돌보는 것이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다.

6. 노인의 건강상태 이해

노인 돌봄은 특히 장애가 있거나 특정 질병이 있는 사람들에게 매우 중요한 것 중 하나입니다. 간호사로서 당신은 반드시 노인의 건강 상태를 이해해야 발생하는 다양한 가능성에 대비할 수 있습니다.

본인뿐만 아니라 가족 등 관계인을 초청하여 노인의 건강 상태를 이해하도록 해야 합니다. 언젠가는 돌봐주고 돌봐줄 가능성이 있기 때문이다.

잊지 말아야 할 것은 당신이 노인들을 돌보는 것이 그들의 필요에 부합하는지 확인하는 것입니다. 집에서 적절한 돌봄을 제공할 수 없는 경우 노인 요양원과 같은 대체 치료를 고려하십시오.

7. 다른 가족들과 일정 잡기

다른 가족과 함께 돌봄을 하고 있다면, 돌아가면서 노인을 돌보고 돌보는 일정을 잡으십시오. 이렇게 하면 귀하와 다른 가족 구성원이 작업을 분담하고 복종하는 일이 더 쉬워질 것입니다.

뿐만 아니라 이 일정을 작성하면 일상 활동을 더 쉽게 구성할 수 있습니다. 그렇게 하면 노인을 돌보느라 바쁘더라도 당신의 삶과 그들을 돌보는 다른 가족들이 여전히 잘 정리되고 계획될 수 있습니다.

8. 중요 파일의 적법성 관리 시 동행

가장 가까운 사람에게 제공할 수 있는 노인 돌봄은 건강에 관한 것뿐만 아니라 중요한 파일의 적법성을 돌보는 것과 같이 덜 중요한 다른 여러 가지에 관한 것입니다. 일반적으로 노인들은 읽기, 파일 및 문서 내용 이해 등에 어려움을 겪기 시작했습니다.

물론 이 시기에는 노인들이 동행해야 합니다. 사랑하는 노인을 위한 지원의 한 형태로 이것을 하십시오. 또한 노인들이 이러한 중요한 문서를 안전한 장소에 보관할 수 있도록 도와주되 특히 필요할 때 비교적 쉽게 접근할 수 있도록 하십시오.

9. 노인들이 항상 감독 하에 있는지 확인

혼자서 많은 일을 할 수 있지만 그렇다고 해서 노인의 감독을 포기할 수 있는 것은 아닙니다. 항상 노인이 당신이나 다른 사람의 감독하에 있는지 확인하십시오. 노인을 완전히 혼자 두지 마십시오.

그 이유는 노인이 혼자라면 어떻게 될지 모르기 때문입니다. 항상 그를 주시할 수 없다면 적어도 다른 사람에게 노인을 계속 주시하도록 도와달라고 요청하십시오.

이는 바람직하지 않은 일이 발생하지 않도록 하는 것입니다. 노인이 감독하에 있을 때 귀하와 다른 가족 구성원은 노인의 건강과 안전을 위협할 수 있는 나쁜 일을 예상할 수 있습니다.

10. 자신을 돌봐

노인을 돌보는 데 너무 바쁘면 자신의 신체적, 정신적 건강을 잊어버릴 수 있습니다. 사실, 두 가지 측면 모두 노인을 돌보는 데 중요합니다. 특히 직장, 자녀 등과 같이 주의가 필요한 다른 많은 것들이 있는 경우.

미국의 노인 요양 기관 중 하나인 Care Link에 실린 기사에 따르면, 노인을 돌보면서 받는 스트레스를 처리하는 것을 잊어버리는 경우가 많다고 합니다. 이것은 우울증을 경험할 수 있습니다.

자기 관리는 당연한 것으로 여겨서는 안 되는 중요한 것입니다. 더 이상 감당할 수 없고 잠시 쉴 시간이 필요하다면 주저하지 말고 다른 사람들에게 노인을 돌보는 일에 도움을 청하십시오. 간호사의 좋은 육체적 정신적 건강은 노인들도 느낄 수 있고 발산할 수 있습니다.