건조한 콧구멍을 극복하는 5가지 방법 |
특정 상황에서는 콧구멍이 건조해질 수 있으므로 이 상태에 대처하는 방법을 알아야 합니다. 감기나 독감에 걸리면 코의 자극으로 인해 콧구멍이 건조해질 수 있습니다. 건조한 비강은 확실히 활동을 방해합니다. 여기에 의학적으로 뿐만 아니라 자연적으로 대처하는 방법에 대한 안내가 있습니다.
콧구멍이 건조할 때 대처법
사실 콧구멍이 건조해지는 것은 누구에게나 언제 어디서나 발생할 수 있는 정상적인 상태입니다.
물론, 이 상태는 특히 코를 닦거나 코를 뽑고 싶을 때 매우 불편합니다.
비강 내부 피부의 건조는 추운 날씨 조건이나 특정 코 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 그것을 부비동염과 폴립이라고 부르십시오.
건조한 구멍이나 비강을 다루기 위해 할 수 있는 자연적이고 의학적 방법이 있습니다.
1. 가습기 사용하기
콧구멍이 건조해지는 가장 흔한 원인 중 하나는 특히 건조한 계절에 건조한 공기입니다.
건조한 콧구멍을 치료하기 위해 방에서 가습기나 가습기를 사용할 수 있습니다.
Cleveland Clinic의 말을 인용하면 너무 건조한 공기는 코와 호흡에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
가습기의 장점은 건조한 실내 공기에 습도를 추가할 수 있다는 것입니다.
특히 공기를 매우 건조하게 만드는 에어컨이나 에어컨을 사용하는 데 익숙하다면 더욱 그렇습니다.
코로 들이마시는 공기가 더 깨끗하고 촉촉해지도록 자는 동안 가습기를 사용하면 더욱 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
2. 비강 스프레이 사용
콧구멍에 수분을 공급하는 것은 부주의할 수 없습니다. 잘못하면 호흡기에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
옵션으로 콧구멍이 건조할 때 대처법은 비강 스프레이 또는 식염수 비강 스프레이.
이 스프레이는 콧구멍에 수분을 공급할 뿐만 아니라 내부에 있는 먼지와 흙을 청소할 수 있습니다.
코에 수분을 공급할 뿐만 아니라 두꺼운 점액을 풀어주는 점비액을 사용할 수도 있습니다.
3. 바셀린을 바르십시오
페트롤륨 젤리는 무릎, 발, 얼굴부터 입술까지 피부에 수분을 공급할 수 있는 트리트먼트 제품이다.
바셀린의 사용은 건조한 콧구멍을 치료하는 데에도 유용합니다. 소량의 바셀린을 콧구멍에 바를 수 있습니다.
그러나 장기간 사용하면 부작용과 폐 문제가 발생할 수 있습니다.
Mayo Clinic에서 인용한 바셀린은 지방이나 지질을 기본으로 하는 물질입니다.
드물기는 하지만 이러한 물질을 너무 오래 흡입하면 폐 문제를 일으킬 수 있습니다.
또한 콧구멍 안쪽에 바셀린을 바르면 삼킬 수 있습니다. 아주 소량의 젤리가 목과 폐로 이동할 수 있습니다.
젤리를 장기간 사용하면 젤리가 폐에 축적되어 리포이드 폐렴이라는 심각한 염증을 유발할 수 있습니다.
바셀린을 코 건조증 치료제로 가끔씩만 사용한다면 괜찮습니다.
그러나 몇 달 동안 일상적이었다면 사용을 중단해야 합니다.
4. 더 많이 마셔라
건조한 공기는 피부 상태에 영향을 줄 수 있으며 미세한 균열을 유발할 수도 있습니다.
케어 제품을 사용하는 것 외에도 건조한 콧구멍을 다스리는 방법으로 피부 속부터 보습이 필요하다.
비결은 특히 날씨가 매우 건조하고 건조할 때 더 많은 물을 마시는 것입니다.
신체는 코 안쪽을 포함하여 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 수분 섭취가 필요합니다.
물 섭취량이 적을수록 피부가 건조해지고 수분을 유지하지 못합니다.
2019년 영양 적정률을 기준으로 성인의 수분 요구량은 하루 약 2500ml입니다.
미네랄 워터나 수박과 같이 수분이 함유된 음식을 섭취하여 충분한 수분이 필요합니다.
5. 알레르기 유발 요인을 피하십시오
콧구멍이 건조해지는 원인은 공기뿐만 아니라 알레르기를 유발하는 물건이나 물건도 있습니다.
건조한 콧구멍은 또한 알레르기의 매우 흔한 증상일 수 있습니다.
먼지, 동물의 비듬 또는 꽃가루에 알레르기가 있는 경우 이러한 요인을 피해야 합니다.
특히 공기가 건조할 때 알레르기 항원에 가까이 있는 경우. 콧구멍의 상태가 악화될 수 있습니다.
건조한 비강은 불편합니다. 가정 요법으로 건조한 콧구멍을 치료하는 방법을 알아야 합니다.
상태가 악화되거나 3일 이상 지속되면 즉시 의사에게 연락하십시오.
