만성 요통의 가장 흔한 5가지 원인 •

허리 통증의 원인을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 왜요? 한 가지 유형의 통증이 다른 유형의 통증을 유발하고 신체 시스템 전체에 일련의 문제를 일으키기 때문입니다. 이 과정은 허리 통증다른 부위로 퍼져서 몸이 어지러워집니다.

환자가 처음 요통을 호소하여 병원을 찾았을 때 치료 방법은 대개 동일합니다. 환자를 진단하기 위해 보다 전문화된 검사를 사용하는 대신 많은 의사가 다음을 통해 진단합니다. 시행 착오 일명 시도.

실제로 환자는 통증의 진정한 원인이 무엇인지 정확하게 진단해야 합니다. 초기 원인은 다양할 수 있지만 대부분의 요통은 다음 다섯 가지 문제 중 하나로 인해 발생합니다.

  • 근육 긴장
  • 후관절 통증
  • 디스크 돌출
  • 추간판 통증
  • 천장관절 통증

완전한 설명은 다음 설명을 참조하십시오.

만성 허리 통증을 유발하는 상태

1. 근육 긴장

근육 긴장 급성 요통의 가장 흔한 원인으로 급성 요통의 95% 이상에서 발생한다. 등 근육이 과로해야 하는 경우 추가 부상으로부터 자신을 보호하기 위해 경련이 발생합니다. 발작과 통증은 신체의 경고 신호이므로 무시해서는 안 됩니다.

다행히도 근육 긴장으로 인한 요통은 일반적으로 경미하고 약물로 치료할 수 있으며 일반적으로 며칠에서 몇 주 이내에 추가 문제 없이 빠르게 해결됩니다. 그러나 대부분의 근육 긴장은 쉽게 치유되지만 많은 사람들에게 근육 긴장은 훨씬 더 큰 문제의 시작이 될 수 있습니다. 지속적으로 허리 근육을 사용하면 근육이 손상되어 만성 요통을 유발할 수 있습니다.

근육 긴장이 몇 주 이상 지속된다면, 당신이 느끼는 것이 정말로 근육통인지 아니면 근육이 다른 상처를 보호하고 있는지 고려해야 합니다.

2. 후관절 통증

척추의 후관절 염증으로 인한 후관절 통증은 요통의 두 번째로 흔한 원인입니다. 후관절은 척추를 구성하는 뼈인 척추뼈를 연결합니다.

만성 요통으로 고통받는 사람들의 경우 , 후관절은 신체의 초기 손상 부위로 만성 요통의 가장 흔한 관문입니다. 이것이 후관절 통증이 있는 환자가 문제가 확산되기 전에 신속하게 조치를 취해야 하는 이유입니다.

3. 디스크 돌출

"디스크 돌출"은 두 개의 척추를 완충하는 부드러운 디스크가 척추관을 향해 돌출 및 반전되어 종종 통증을 유발하는 여러 MRI 소견을 나타냅니다. 고전적인 디스크 돌출에는 다양한 변형이 있지만 이러한 문제는 일반적으로 발생하며 동일한 방식으로 치료됩니다.

디스크 돌출은 만성 요통의 가장 일반적으로 진단되는 원인 중 하나이며 디스크 돌출이 MRI에서 쉽게 나타나기 때문에 가장 자주 과잉 진단되는 원인 중 하나입니다.

4. 추간판 통증

디스크 돌출이 신경과 주변 조직에 통증을 유발하면 디스크 자체에서 발생하는 디스크성 통증입니다. 통증은 디스크에서 나오기 때문에 환자는 움직일 때마다 통증을 느낍니다.

변색성 통증은 등 중앙에서 느껴지며 후관절 통증과 유사할 수 있으므로 주의 깊은 진단이 필요합니다. 추간판 통증 및 디스크 돌출과 마찬가지로 변색성 통증은 외상에 의해 유발될 수 있지만 근본적인 원인은 종종 불안정화와 근육 약화입니다.

5. 천장관절 통증

천장관절 통증(또는 줄여서 SI 통증)은 천장관절에서 발생합니다. 이것은 척추가 골반과 연결되는 곳입니다.

이 관절은 관절 자체를 본질적으로 움직이지 않게 만드는 인대로 둘러싸여 있거나 적어도 움직이지 않도록 설계되었습니다. 척추측만증으로 인해 척추가 제대로 안정되지 않은 경우 버팀대 약한 근육, 신체는 다른 방식으로 걸어 보상합니다. 이 오프셋 방식으로 걷는 것은 척추를 안정화하는 데 도움이 되지만 결과적으로 근육에 긴장을 주고 SI 관절 주변의 인대가 늘어나 관절의 강도를 더 이상 유지할 수 없게 됩니다.

염증을 일으키지 않아야 하는 움직임은 통증을 유발합니다. SI 관절 통증은 외상이나 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있지만 일반적으로 쇠약의 결과입니다. 버팀대 다른 형태의 만성 요통으로 인한 근육통.

요통의 원인이 제대로 진단되지 않으면 어떤 결과가 발생합니까?

환자가 만성 요통의 진행성을 인지할 수 있는 정확한 진단과 적절한 치료를 받지 못하면 통증은 계속 진행됩니다. 이것은 약점을 유발할 수 있습니다 버팀대 더 많은 통증을 유발하는 근육.

이 문제를 해결하기 위해서는 의사와 환자가 함께 노력해야 하며 요통에 대한 잘못된 고정관념에서 벗어나야 합니다. 이것은 요통의 발달에 대해 생각하는 방식에서 시작되어야 하는 진정으로 혁명입니다. 우리는 몸이 잘 조율되어야 하는 악기라는 것을 깨달아야 합니다.