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손톱은 케라틴이라는 단백질 층으로 구성되어 있습니다. 새로운 손발톱 세포가 큐티클 아래에서 자라면서 오래된 세포가 두꺼워지고 단단해지며 손가락 끝을 향해 바깥쪽으로 밀어냅니다. 불행히도 모든 사람이 강하고 건강한 손톱을 가지고 있는 것은 아닙니다. 부드럽고 부서지기 쉽고 잘 부러지는 손톱은 일반적인 상태입니다.

부서지기 쉬운 손톱은 이전에는 알아차리지 못했을 수 있는 신체의 여러 문제를 반영합니다. 아무것?

1. 미네랄과 비타민 섭취 부족

구부러지거나 부러질 정도로 얇고 부드러운 손톱은 종종 신체의 낮은 아연 및 철 수치(빈혈)와 관련이 있습니다. 이 세 가지 미네랄은 헤모글로빈의 형성에 중요한 역할을 합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 포함되어 손발톱 기질을 포함하여 폐에서 온 몸으로 산소를 운반하는 단백질입니다. 적절한 미네랄 섭취가 없으면 건강한 손톱 성장이 중단됩니다.

손톱의 곡면(못 구덩이) 그리고 쉽게 부러지는 끝부분으로 건선 환자에게서 흔히 발견됩니다. 또한 비타민 C, 비타민 B 복합체, 엽산, 칼슘의 섭취 부족은 손톱이 칙칙하고 건조해지고 부러지기 쉬운 흔한 원인입니다.

2. 곤봉 손가락 증후군

또한 손발톱 매트릭스로의 산소 섭취 부족도 곤봉을 유발할 수 있습니다(곤봉 손톱), 손톱의 표면이 볼록하고 만곡되어 있고, 손톱 끝이 각도 없이 둥글게 되는 것을 특징으로 하는 상태. 장기간, 특히 손가락 주변의 산소 부족(만성 저산소증)은 뇌가 손가락의 혈관을 확장하도록 자극합니다. 이 곤봉 손가락 상태는 영구적이며 선천성 폐 및 심장 질환의 가능성을 나타냅니다.

심장과 폐의 장애 외에도 이 장애는 위장 장애(흡수 장애, 크론병, 간경변, 간경변의 합병증인 간폐 증후군) 또는 갑상선 기능 항진증으로 인해 발생할 수도 있습니다.

3. 스트레스

건강한 손톱은 일반적으로 일주일에 약 1밀리미터(발톱보다 2배 빠름)로 자라며 손톱이 밑바닥에서 완전히 자라는 데 약 6개월이 걸립니다. 심한 스트레스는 손톱 성장을 제압할 정도로 가속화할 수 있습니다. 또한 스트레스는 손톱을 긁거나 문지르거나 물어뜯는 무의식적인 습관을 유발하여 손톱 쿠션을 부식시킬 수 있습니다. 결과적으로 손톱은 다시 자라면서 물결 모양이 되고 부서지기 쉽습니다.

4. 세균 및 곰팡이 감염

손발톱 장애는 가장 흔한 피부과 질환 중 하나이며 대부분 곰팡이 감염에 의해 발생합니다. 곰팡이는 박테리아 번식지의 주요 원인인 양말과 신발의 습기로 인해 발톱 바닥과 표면, 특히 발톱을 공격합니다.

손톱의 질감이나 색상의 변화가 걱정된다면 즉시 의사와 상의해야 합니다. 의사는 손톱의 신체 검사를 수행하고 다양한 건강 상태의 여러 가능한 원인과 손톱을 비교할 것입니다.