카페인(커피) 알레르기: 원인, 증상 및 치료

커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 과거에는 커피가 간식의 동반자였으나 이제는 음식의 유무에 관계없이 모든 사람이 다양한 종류의 커피를 즐길 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 커피를 즐길 수 있는 것은 아니며 그 중 하나는 카페인에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다.

커피와 같은 카페인 알레르기는 무엇입니까?

카페인은 뇌, 중추신경계, 심장 및 근육을 자극하는 천연 각성 물질입니다. 카페인은 또한 뇌에서 졸음을 유발하는 요인을 억제하고 스트레스 호르몬인 아드레날린을 생성하여 이를 대체하여 집중력을 높이는 기능도 합니다.

커피 외에도 차, 탄산음료, 초콜릿, 에너지 음료에서도 카페인을 찾을 수 있습니다. 사실, 이 각성제 물질은 일부 약물에도 사용됩니다.

일반적으로 성인에게 안전한 것으로 간주되는 카페인의 최대 복용량은 하루 400mg 또는 커피 4잔에 해당합니다.

한편, 커피 알레르기는 카페인 섭취를 위험한 화합물로 간주하는 일종의 식품 알레르기다. 결과적으로 신체는 항체(면역글로불린 E)를 생성하여 신체의 모든 세포가 반격하여 염증을 유발합니다.

카페인 섭취로 인해 신체에서 발생하는 염증은 다음과 같은 다양한 증상을 유발합니다.

  • 가려움,
  • 피부 발진 및
  • 부푼.

일반적으로 식품 알레르기 유발 요인은 계란, 우유, 견과류 및 해물. 그러나 카페인 알레르기의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

위에서 언급한 알레르기 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오.

우유 알레르기, 성인기에 나타날 수 있으며 증상은 무엇입니까?

카페인 알레르기 대 카페인 감수성

어떤 사람들은 커피나 다른 카페인 음료를 마신 후 나타나는 신체 반응을 카페인에 대한 민감성이라고 생각할 수 있습니다. 실제로 카페인 알레르기와 카페인 민감성 사이에는 상당한 차이가 있습니다.

카페인에 대한 민감성은 일반적으로 소화 문제를 나타냅니다. 위장이 카페인과 양립하지 못하기 때문에 제대로 소화할 수 없다. 결과적으로 다음과 같은 소화 시스템과 관련된 여러 증상이 나타납니다.

  • 심장 박동,
  • 부푼,
  • 설사,
  • 불안한,
  • 잠들기 힘든,
  • 위산이 상승하고,
  • 불안과 두통.

한편, 음식 알레르기에 포함되는 커피 알레르기는 섭취한 음식이나 음료에 대한 면역 반응에 의해 발생합니다. 카페인과 같은 음식 알레르기의 증상은 다음을 포함하여 피부, 소화관 및 호흡기에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 피부에 발진과 붉은 융기,
  • 가려운 피부,
  • 입술과 혀의 붓기,
  • 가려운 입, 입술 및 혀
  • 위경련 뿐만 아니라
  • 설사.

언제 의사를 만나야 하나요?

이러한 유형의 식품 알레르기를 즉시 치료하지 않으면 증상이 악화되고 아나필락시성 쇼크의 위험이 있습니다. 매우 드물지만 이 상태는 일부 사람들에게서 발생했습니다. 그러나 아나필락시 성 쇼크가 카페인 자체에 의한 것인지 아니면 다른 유발 요인이 있는지는 분명하지 않습니다.

귀하 또는 귀하와 가까운 사람이 다음과 같은 증상을 경험하는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 호흡 곤란, 말하기 곤란,
  • 복통,
  • 메스꺼움과 구토,
  • 심박수 증가,
  • 호흡 기관의 협착으로 인한 천명음, 및
  • 현기증과 실신.

대부분의 다른 유형의 알레르기와 마찬가지로 의사는 진단 절차로 알레르기 피부 검사의 형태로 검사를 수행합니다. 이것은 팔에 소량의 알레르겐을 놓고 최소 24시간 동안 반응이 일어나는지 확인함으로써 이루어집니다.

커피와 같은 카페인 음료에 대한 알레르기 치료

커피나 다른 카페인 음료에 대한 알레르기는 실제로 항히스타민제와 같은 식품 알레르기 약물로 치료할 수 있습니다. 이 항히스타민제는 가려움증과 부기와 같은 알레르기 증상을 줄이는 데 효과가 있습니다.

카페인 알레르기 환자가 아나필락시성 쇼크에 빠지면 에피네프린(아드레날린)을 주사할 수 있습니다. 치료를 빨리 받을수록 식품 알레르기 반응에서 빨리 회복될 가능성이 높아집니다.

물 알레르기: 증상, 원인 및 극복 방법

커피 알레르기를 예방하는 방법

음식 알레르기를 예방하거나 적어도 카페인에 알레르기 반응을 일으킬 위험을 줄이는 한 가지 방법은 카페인 섭취를 중단하는 것입니다. 쉬워보이지만 커피나 카페인이 든 음료를 마시는 습관은 확실히 고치기 어렵습니다.

일반적으로 제한해야 하는 카페인 함량이 높은 음식과 음료의 유형은 다음과 같습니다.

  • 커피,
  • 차,
  • 초콜릿,
  • 에너지 드링크,
  • 카페인이 함유된 보충제,
  • 카페인을 함유한 약물.

갑자기 카페인을 끊으면 두통에서 피로에 이르기까지 상당히 불안한 증상이 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 이 상태가 독감과 유사한 증상을 유발할 수도 있습니다.

따라서 커피와 같은 음식 알레르기가 있는 사람들은 습관을 점차적으로 멈춥니다. 다음은 카페인 음료를 제한하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.

  • 아침에 허브티나 따뜻한 레몬 물과 같은 카페인이 함유되지 않은 음료를 섭취하십시오.
  • 카페인이 18mg 함유되어 있을 수 있으므로 디카페인 라벨이 붙은 커피를 피하십시오.
  • 커피, 콜라 또는 기타 카페인 음료를 마시고 싶은 충동을 억제하기 위해 물을 많이 마십니다.
  • 카페인 섭취 부족으로 인한 피로를 이기기 위한 규칙적인 운동.
  • 충분한 수면과 이완을 통해 몸이 쉴 시간을 주세요.

적당한 양으로 섭취하면 주의력 증가와 같은 카페인의 건강상의 이점이 무수히 많습니다. 카페인 알레르기는 매우 드물지만 커피나 다른 음료를 마신 후 나타나는 증상을 과소평가하지 마십시오.

추가 질문이 있는 경우 의사와 상의하여 올바른 해결책을 얻으십시오.