정신 건강을 위한 종교의 5가지 역할 •

이 땅에 존재하는 다양한 신념과 종교와 수천 명의 추종자들은 확실히 각 신자에게 고유한 영향을 미칩니다. 신앙의 가르침은 또한 예를 들어 건강한 삶을 옹호하고 질병을 유발하는 모든 것을 멀리하고 다른 많은 좋은 제안을 함으로써 각 개인의 선을 위해 사회에서 널리 적용됩니다.

모든 사람이 자신의 질병에 침착하게 대처할 수 있는 것은 아닙니다. 의사나 가족의 조언으로는 이미 혼란스러운 상황에 처한 나쁜 일을 받아들이는 마음을 진정시킬 수 없을 때가 있습니다. 건강에 문제가 발생하면 감정, 생각, 기분 및 개인의 심리적 상태가 방해받을 수 있습니다. 그러나 창조주를 믿으면 도움이 된다고 믿어집니다.

종교가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

종교가 무엇이든, 당신의 믿음이 강력한 “약”에 도움이 되고 다양한 유형의 우울증에 대처하는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있음을 보여주는 많은 증거가 있습니다. 믿음은 질병의 영향에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며 더 오래 사는 데 도움이 될 수도 있습니다. 다음은 종교가 건강에 어떤 역할을 하는지 간접적인 방법입니다.

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1. 당신의 종교는 삶의 의미와 목적을 가르친다

당신이 믿는 믿음을 가짐으로써 적어도 당신은 삶에 존재하는 문제를 극복하는 방법을 배웁니다. 예를 들어, 삶의 의미와 삶이 끝난 후 어디로 가야 하는지를 가르치는 것. 또한 삶과 세상의 모든 것에 대한 질문에 답하도록 안내됩니다. 거기에서 당신은 당신이받는 삶이 시련 (질병, 재난 또는 실패)에서 자유롭지 않다는 결론을 내리고 모든 것이 잘 될 것이라는 한 가지를 믿을 수 있습니다.

2. 종교는 문제를 일으키는 일을 멀리하도록 권장합니다

이 지상의 거의 모든 종교는 스트레스의 근원과 질병의 원인을 멀리하라고 가르칩니다. 각 신앙에 속하는 책, 말, 가르침, 의례 등을 길잡이로 삼아 여러 가지 나쁜 일을 피할 수 있습니다. 삶의 문제를 최소화함으로써 당신은 평온함을 느끼고 행복한 삶을 살 수 있는 잠재력을 갖게 될 것입니다.

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3. 종교는 당신에게 좋은 소원을 가져다 줄 수 있습니다

믿음은 희망과 수용을 줄 수 있습니다. 이것은 당신에게 나쁜 일이 일어날 때 낙관주의와 긍정적인 희망을 조장합니다. 기본적으로 모든 종교는 당신에게 유리하지 않은 것과 통제할 수 없는 것을 받아들이도록 가르칩니다. 이것은 하나님께 항복하는 것으로 알려져 있으며, 자신에게 일어나는 모든 일이 잘되기를 바랍니다.

4. 종교 때문에 공유할 수 있는 곳을 찾을 수 있습니다.

어떤 신앙의 가르침을 믿기 때문에 많은 사람들이 모입니다. 이것은 서로를 지원함으로써 공동체 의식을 형성할 수 있습니다. 당신에게 문제가 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 알고, 그것을 공유할 장소와 누군가가 있으면 우울증을 천천히 치료할 수 있습니다.

5. 종교는 진정 효과가 있습니다.

종교가 주는 진정 효과는 종종 기도, 의식, 명상 및 기타 형태의 신체 이완을 통해 이루어집니다. 따라서 자신이 가지고 있는 신념의 가르침으로 우울증과 육체적 스트레스를 줄일 수 있습니다. 믿음이 신체에 얼마나 좋은 영향을 미칠 수 있는지에 관한 연구 결과:

  • dailyhealth.com에서 인용, 사라지지 않는 우울증을 겪을 때 종교의 역할은 매우 도움이 됩니다. "종교는 질병이 개인의 삶에 미치는 영향에 대처할 수 있는 사회적 지원, 자원 및 내부 도구를 제공함으로써 도움이 될 수 있습니다."라고 앨버커키에 있는 뉴멕시코 의과대학 정신과 교수인 정신과 의사 Mario Cruz는 말합니다.
  • 조지아주 에반스 카운티의 한 연구에서 조사한 바에 따르면 정기적으로 예배 장소에 가는 사람과 예배 장소에 가는 것을 좋아하지 않는 사람의 스트레스 감소 효과를 비교했습니다. 그들은 혈압 결과가 교인의 경우 상당히 낮음을 발견했습니다.
  • 이스라엘에서 수행된 연구에서 연구자들은 사람들의 건강을 비교한 결과 종교가 없는 그룹이 종교인보다 심장마비 위험이 4배 높고 콜레스테롤 수치가 높다는 사실을 발견했습니다.

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